自我溝通中，迷茫之所以能夠困擾我們，是因為我們通常不知道自己想要什麼。奇怪的是，無論再怎麼迷茫，我們也會堅定地知道自己不要什麼。
我不知道自己最喜歡吃什麼，但是我知道自己不吃茄子；我不知道自己穿什麼最好看，但是我知道自己穿短裙不好看；我不知道自己最想成為哪個行業的佼佼者，但我知道我不想當公務員……
經常有剛畢業的大學生問我：「我不知道自己想要什麼，怎麼辦？」「我不知道自己現在應該做什麼，怎麼辦？」我的第一個回應就是問對方：「你不喜歡什麼？你不想擁有什麼樣的人生？」
當初，和很多迷茫的大學畢業生一樣，我也不知道自己到底想做什麼，我沒有特別清晰的人生目標，甚至連短期的職業目標都沒有。但是我並不迷茫，因為我非常清楚自己不想要什麼。我讀大學期間就一直在兼職，做了七八份完全不同的工作。機緣巧合下，我大四時已經做到了衛視節目的總導演，但是我在工作中發現自己不適合做電視工作，也沒有意願做。不得不承認，喜歡和不喜歡是很個人的事，於我而言，我覺得電視工作太耗人了，想起當初的日日夜夜都會覺得可怕。
我不要做電視工作，我也不想做導演，對於導演系畢業的我來說，這個「不要」非常異類。我清楚地知道自己在藝術創作方面造詣有限，即便竭盡全力也註定了才華平平，但這一點也非常明確地把我指引上了經紀人的道路。
十多年以後，在我做經紀人也有了一些成績的時候，有人問我當初是如何堅定地踏上這條道路的，我的回答是：我當時並不堅定。我只是明確了自己不想做的事，所以在那個節點上排除了不相干的事，也排除了不願耗費精力的選項。
在自我溝通和自我定位當中，不是每個人都能一開始就找到自己的燃點的。我的建議是：不知道自己要什麼的時候，就先從自己不要什麼開始。
2020年，我決定離開已經深耕了十多年的經紀人行業，也是這個道理。因為我已經形成了過於完整的自己，而這個工作標準裡需要的妥協和隱忍我都做不到了。本質上，我認識到了自己「不配」再做經紀人這個工作，而別人怎麼看待我的成功與失敗，我也沒那麼在意。關鍵是，作為公司的ceo，我還肩負著整個公司創新的使命。「坦然於未完成」，是我最真實的感受。這世界上有些事情即便你熱愛，也不用一輩子都只做它，也不用非要做到最好，我可以把生命投注在更新的可能性裡。其實結束經紀人工作的時候，我並不知道自己要做什麼，但心態很放鬆，想先做一個過渡。我申請了一些國外的學校，想著萬一申請上了，就先出國充充電。但疫情的暴發阻斷了這個計劃，也讓我和這個時代一起見證了直播行業的崛起。我開始著手建立自己的大碼女裝品牌，才發現原來這個夢想早已經深深地種在了心裡。很多人會覺得是我看準直播行業在先，放棄經紀人工作在後。事實恰恰相反，我只是隔空遇見了那個十幾年前年輕的自己，並再一次在做抉擇的時候和她擊了個掌。
「不要」不是簡單的放棄，不是衝動的停擺，不是魯莽的抽身。「不要」意味著感知。會自我溝通的人對自己的內心一定有足夠的敏感度。畢竟我們不能欺騙自己的感受，違反內心的渴求去委曲求全。
沒有人能夠輕易地成全自己的「不要」，然後轉身離開。現實的種種總是將我們那個絕對的自我不斷拉向地面，而我們要尊重自己的不要，也要真切地為自己爭取資格。無論你當初是因為什麼選擇了一個行業，都應該盡力做到最好，適應這個行業的變化，掌控這個行業的節奏，最後，是你選擇離開這個行業，而不是這個行業選擇了你的離開。
「不要」需要勇氣。我們的生活和工作都要面對慣性，在一個地方待久了，自然會更得心應手，自己之前累積的資源和人脈都能讓工作事半功倍。但是，如果我們的內心已經因倦怠而生了出走之意，就需要聽從自己的內心。這也是為什麼有那麼多人拿著越來越高的薪水，嘴上卻一直說著自己變成了當初最討厭的人的樣子。我理解這種低頭，卻不贊同這樣的選擇。一個人要多不喜歡自己，才能向自己厭惡的方向狂奔而去？
回想自己所經歷的人生，無論是大學畢業，還是從奮鬥十幾年的行業離開，我從來都沒有因為下一步的未知而害怕或迷茫。不知為何，我們好像習慣了要確定「要」和「想」，才敢做出改變。「不要」和「不想」，早已經給了我們足夠邁出下一步的理由和底氣。