碎片化的時代就會有碎片化的表達，我們的溝通中到處都是支離破碎的片段。對於這個現實，我們不僅需要習慣，更要明白如何運用，如何抵抗。前不久，很多朋友留意到了我在一個節目裡說的這樣一句話：「我們為什麼不可以因為工作而犧牲健康？」大家紛紛做出回應，分歧很大。有工作狂表示我說出了他們的心聲，有親近的朋友關心我的健康近況，也有人覺得我這是站在老闆的視角給員工洗腦。
大體上，無論大家的意見多麼天差地別，最終都會有一個共同的落腳點：這句話所代表的觀點太過絕對，不像是一個應該全盤接納的想法。到這裡，我就已經達到了目的。節目組把這句話專門剪出來就是因為它足夠醒目，可以引起輿論的關注。而我之所以會說這句話，其實是想用這句絕對的話，去抵抗另一句絕對的話，讓大家反思究竟什麼是絕對。
這要從我和媽媽的一段對話說起。
我工作特別忙也非常拼，常常顧不上吃飯和睡覺，媽媽很是擔心，所以每次通電話或是回家，媽媽總會在我的耳邊嘮叨一句話：「健康永遠是第一位的，工作再重要，也不能犧牲健康。」我自然瞭解媽媽的良苦用心，也明白到了他們的歲數，健康問題會一一齣現，她是以過來人的經驗幫我提前預防。
但是，這句話在我看來有一個很大的問題，它是靜止的，它沒有具體地去討論這個人當下的人生階段和排序情況。我反對的從來不是健康和工作的對立，而是那些根本不經思考的固有觀點和約定俗成。
無論你是否承認，在溝通的過程中，我們總是會堅定地相信著一些信條，而真正的信條會帶給我們力量和勇氣，但一些沒有經過任何思考的無腦觀點，恰如某些太過絕對的、約定俗成的問題，沒有給人留下思考的空間，好像只要按照這樣的說法過人生，就永遠都不會錯。我想要抵抗和讓自己警醒的，正是這種全盤接受的態度。
2020年國慶期間，《奪冠》的熱映讓大家再次被中國女排的姑娘們深深打動，她們是為國爭光的奧運冠軍，為祖國帶來了榮譽和驕傲。但很少有人知道，她們每個人身上都有不同部位、不同程度的傷，惠若琪甚至在奧運會之前做了多次心臟搭橋手術。如果健康永遠都是第一位的，那我們是不是應該告訴她們：「你現在的健康出問題了，這項運動會影響你的健康，你不可以上場。」這聽起來就很荒謬，對嗎？因為在女排姑娘們的人生目標排序中，這個階段有更為重要的事，即使遍體鱗傷，她們也會背水一戰，在所不惜。沒有任何東西能夠阻擋她們，這樣的堅毅和勇敢讓我們欣賞、敬佩，也向往。
幾年前，我生過一場大病，健康的重要性立馬上調，成了最重要的選項。但我依舊無法完全拋開工作，這是我的性格決定的，我做不到。這時候就有聲音跑出來：你是個經紀人，是娛樂圈的人，你憑什麼有這樣的想法？你的工作算個屁！為什麼你要為你的工作去犧牲你的健康？但在我看來，每個人的人生燃點是不一樣的，可能在別人看來是個屁的事情，在我心裡就是非常重要的。我們都是在維護自己在意的事情，維護自己的信仰。
工作和健康誰更重要？這可以寫一篇論文。在我看來，在不同的時間節點，每個人的人生排序都不同。我的身體非常健康，當然就可以全力以赴去工作；如果我的身體出了問題，當然要第一時間解決問題。而這個比較，不可能在一個靜態的句子裡就做出絕對的判斷。
在自我溝通的過程中，獨立思考的能力是非常重要且必須具備的，我們必須知道自己在座標中的位置，從而判斷什麼結論對自己有用，對現在有用。也正因為有了座標和自己的對照，我們才會知道有些結論聽起來很有道理，但它對自己不適用，或者與現在的自己不匹配。我們的觀點應該保留被影響的空間，接受不同角度的聲音，但絕不應該被統治、被支配。因為一旦失去改變的彈性，我們就失去了自我溝通的前提。
單個的價值判斷可以通過日常的自我溝通來與自己達成和解。可怕的是由一個又一個約定俗成和固定認知所形成的社會共識，這樣的社會共識會對個體形成巨大且無形的壓力。因為「好女不過百」，我們遭遇美學的困境，彷彿瘦就是美的唯一標準，體重成為一種刻度。因為「男大當婚，女大當嫁」，我們遭遇逼婚的窘境，彷彿選擇單身、選擇獨居就是一種對幸福的背叛。因為「三十而立，四十而不惑，五十而知天命」，我們遭遇年齡的困境，自己的年齡彷彿是一格一格的尺度，必須不斷奔跑，疲於奔命。
在與自我的溝通中，我們要警惕這些數字，因為數字是冰冷的、不動的，但自我和人生應該是溫暖的、變化的。我們需要的不是一套絕對的標準，而是要去建立一個座標，然後把自己放進去，變成那個頻頻閃動的點。
再回到那個問題：我們為什麼不可以因為工作而犧牲健康呢？我希望得到的不是一個個的答案，而是越來越多的問題。只有當我們用問題回應問題，而不是一味接受答案的時候，問題才會變得更有意義。因為疑問本身的目的就不是順從，而是思考。