頭天晚上就已經睡眠不足，沒過多久，睡意便上來了。
虎禪總是入睡得特別快，且絕不會因為在陌生的地方而感到不習慣。這對武者來說是很大的優點，可以隨時進入睡眠，身體才養護得特別好。
清晨第一縷陽光將虎禪喚醒，睡醒後的虎禪仍然閉眼仰臥於床上，慢慢抬起雙腿，雙手在膝蓋上揉搓，之後，慢慢地在床上翻滾伸展，直到身體微微發熱，體內筋骨血脈已經活動開了。
這時虎禪轉身左側臥，將枕頭挪開，頭與身體依舊保持中正，下巴內收，拔直脊椎，雙手放於身前。抬起右腳，與床面呈四十五度，腳繃直，頭頂、腳伸，將身子兩頭使勁撐拔。不到十分鐘，右胯酸脹難忍，右腿骨中癢痛溫熱，便輕輕將腿放下，轉身右側臥，抬左腳練習，又七八分鐘後，身上便微微滲出汗水。此功久練之後，腿力大漲，骨骼堅固，全身上下力氣協調，虎禪曾於武當學得此法，效果極好。道家多有此類煉體之術，這些法門沒有名字，只口傳身授與有緣之人。
虎禪下床穿衣，洗漱之後，用「四把捶」將身體活開，待四體柔和協調後，依舊由戴家本門的樁功「猴觀滄海」開始，如大猿猴兒一般地縮著，待到身體顫抖三次，平靜三次後，站起身來，雙手捧起，輕拍在丹田上，輕輕發出「喝」的一聲。在內功之中，有各種各樣的發聲方法，如「喝」字則是煉心臟，心在五行之中屬火，夏季煉心最為適宜，依據四季變化，春、夏、秋、冬的發聲各不相同。
「嗯，練習一下昨晚在冊子裡讀到的功夫吧。」
虎禪翻開冊子，再溫習了一遍。
馬步站，雙手成鷹爪，兩臂交叉在胸前，左右手如拉弓射箭般的動作，向身體側面推出，左右輪換練習，十分簡單，此法正是四太祖師伯的少林功法之一「金豹露爪」，專練摳抓撕扯之力。
這是不錯的練爪法門，練了一百來遍，細細感受身體，沒有任何不適，走走拳架，也沒發現與自己本來的拳法有何衝突，想來是可以長期練習的。
正樂在其中，響起了敲門聲，虎禪急忙跳進褲子裡。
「小丫頭，這麼早醒了啊？」
「嗯，我剛才聽到哥哥在這邊叫，不知道是什麼事情。」
內家拳的發音，被稱為雷音，勁道往自己身子的深處走，靜聽不鬧，遠聽不小，聲音穿透力強，縱使隔了一堵牆，仍聽得清清楚楚。
「噢……我清早起來，活動活動，提提精神吧，一會早飯後，我要去宿舍管理中心，你跟我一塊去，希望能找到宿舍，你等我一會兒吧，去梳洗乾淨再說。」在家的時候，張嬸常做麵食，老輩人說，米飯性寒，而麵食則溫，多吃麵食長得壯。
虎禪找了一家餃子店，要了一斤半餃子。
「多吃點麵食吧，長得壯些，才經得了風雨。」
「我是女生，不要長壯……」
「女生咋啦？噢，女生就是拿捏不起的糖稀？非得倚著根棍子才能活？」
「不知道……」
虎禪忽然想起，被這丫頭折騰得糊塗了，連來歷什麼的都沒問過，這樣的大小姐，跑到人生地不熟的異鄉去待四年，換誰都會覺得不太對勁兒吧。
「丫頭，你叫啥名兒？」
「我叫胤如……」
小女孩兒微微皺著眉頭、撅著嘴巴，似乎對虎禪左一個丫頭右一個丫頭的叫喚很不滿意。
「胤如，你家是哪的？你爸媽咋不送你來？你看學校裡不都是家長送孩子來的嘛。」
「我爸爸不讓我來這兒讀書，我考試分數很低，上不了好的音樂學院，只能填報第二志願。爸爸想送我出國去讀經濟學，但是我很想彈琴，就跟媽媽說。但是爸爸脾氣很壞……我跟媽媽求了很久，後來爸爸出差的時候，媽媽給了錢，我才跑出來了……」
胤如的話說得有些缺乏邏輯性，虎禪夾著個餃子想了好一會兒，才理出了頭緒。
「經濟學也不錯啊。」
「不行……我只會彈琴，從小到大，我什麼都做不好，家裡什麼事情都不讓我幹，我就只能天天彈琴，也只喜歡彈琴，我實在不能想象將來怎麼面對那些我不擅長的東西。」
「這什麼爸爸呀，女孩子就該有音樂的修養嘛！你把手給我看看，別藏著，拿出來。」
虎禪鋼琴的技藝早已擱下好幾年了，要是現在讓自己出手，恐怕練上一星期，也只能重新把練習基本功的音階、琶音、和絃給彈出來。但是小時候見過不少鋼琴老師，還記得一個彈鋼琴的人，手該長成什麼樣子。
「纖弱的身體，手指卻這麼有力，鋼琴的底子確實不錯，如果放棄了是很可惜的啊，考到幾級了？」
這樣的一隻手，的確是長年的功力匯聚而成，沒半點花架子。
「三年前考過九級，後來一直都沒有再考。」
「現在都在練些什麼曲子呀？」
「《革命練習曲》《幻想即興曲》還有《鍾》……」
「我的天哪……」這會兒虎禪的嘴，可以同時塞進五個餃子。
虎禪記得自己曾經試過彈奏《鍾》，整首曲子只能彈得出開頭幾個小節，因為需要的技巧太高，彈幾個小節之後兩手就變得硬邦邦的，不知所措。
如果虎禪能勉強算是一個彈鋼琴的人，那麼，他在這個笨姑娘面前，就像是拿一個練了一兩年武術的初學者，去跟古代的戴龍邦老祖、槍神書文公、秋月和尚這等傳說領域的高手做綜合比較一般。
「這回我是小看人了，每個人都一定會有做不好的事嘛。」
虎禪一邊心裡抱歉，一邊瞟了幾眼胤如的嘴。
不說話不吃東西的時候，牙齒緊扣，嘴唇閉得嚴絲合縫，卻是個倔強堅毅之人。
人的剛強未必顯於外，要不為什麼說鐵「骨」錚錚呢。
虎禪非常喜歡倔強的人，身邊最好的朋友，性子也是一個比一個擰，那種對夢想、友情、原則的堅持，能讓人昂首挺胸地傲立於天地之間。
夢想的道路，如果離開慾望很遠，人還能夠無怨無悔地走下去，那麼無論最後結果如何，都值得眾人敬佩。
「丫……不，胤如，你做得很對，好好地彈琴吧，拿出點兒幹勁來，多吃幾個。」
虎禪對胤如第一次開口稱讚，胤如也很驚奇。
「嗯，我會努力的……可是我實在吃不下了……」