這種樁功在武林中十分罕見，俗名「蹲猴兒」，也有稱為「猴觀滄海」「猴觀天」。因為此樁功的姿勢，外形上除了像猴，同時也像是母腹中的嬰兒，所以又有人將其稱為「胎息功」。這渾身一抖也有個名堂，叫做「猴打顫」。

這種練法，實際上便是古代「導引術」的一種，好處極多，在技擊上，身心完全統一，動手打人，猶如遇冷覺涼，遇熱覺煬一樣的自然，久練之後，丹田如球滾動，帶動身法起落、束展，靈動快速，還有全身各處的攻擊力道都自然地提升。尤其是脊椎，此為人體的「大龍」，這個樁功同時也十分鍛鍊脊椎，並且能大大提高對身體的控制能力，再者身體前方的任脈，身體背後的督脈都能貫通無阻。

身心統一併不容易，武術和其他技能技巧類的本事一樣，明白了道理，還得身體能夠做到。身體能夠做到，在搏擊中，還得心裡透亮。

有的人說打顫是在通暢原本阻塞的筋絡時所出現的反應；有的說是激發了神經的本能反應；還有的說是把曾經的死力轉化為靈勁的必經之路。

當顫抖越發細密時，心跳也會加速，這時再調整身心，將這股顫抖平復下來。之後又開始顫抖，再如法平復，這般翻來覆去地降服自己，身心都會錘鍊得極其堅固。

不過這只是一部分的功效，另有許多說不清道不明的好處。中國有許多文化不能量產，也不能拿一個簡單的概念來概括。那些無法言表的事，只需一輩一輩地傳承，一輩一輩地實踐，嚴謹地按照規矩刻苦鍛鍊，就能成，這就是武術的道理。

這類老拳法雖然厲害，但是普通人從外表上看，實在不好看。內行的卻能看出一種特別的韻味，柔順、簡潔，沒有絲毫多餘動作，除此之外，還帶著陰鷙、詭詐。

說起虎禪如何得傳這戴家心意六合，又是另一份緣法。

那一年，虎禪十四歲，他放棄了自己在外學得的搏擊之術，要跟老太爺學心意拳。但是老人年紀實在太大了，雖然修為、功力猶在，但是身體的動作風格卻早就不再鮮活，拳法功架經過了七十餘年淬鍊，雖然仍舊流暢無比、剛健之至，卻跟最早自師門得傳的時候有了不少差別，並不適合教導虎禪。於是太爺爺帶著虎禪回到山西老家，回到多年未歸的師門，給虎禪挑選一位師父，待將來虎禪的功夫有成，拳架定形之後，再把自己畢生的經驗教給他，這才是根正苗紅。

在同齡的孩子們還聽著小白兔與大灰狼故事的時候，虎禪每天聽的是老太爺講的武林舊事、掌故、見聞，對這即將拜入的師門，即陌生又熟悉，雖然從來沒來過，但這許多年前名震天下的師門，所有的故事，他都耳熟能詳。

在中原有句老話：「浙江的秀才，山西的將。」

自古以來山西就是英雄地。

第一次與老爺子來到這裡，在太原下了飛機，轉車到祁縣。離家還有老遠的時候，老爺子就拍醒了在座位上睡著的虎禪，提前下了車，站在大道上。

「太爺爺，你要幹啥？」

「虎禪，你看看這條路，是當年鏢師們走西口，出來回去的必經之路，很多年沒回來過啦。」

老爺子望著前面的路，無言了良久，直了直身子，深吸口氣，大聲地唱喊：「合吾！合吾！」

聲音凝聚丹田氣，拉得很長，傳得悠遠。

「太爺爺，你喊什麼呢？」

「傻小子，當年的鏢師一上了樑子，就大聲喊著號兒。」

「樑子又是啥？」

「嗨，咱以前舊社會的江湖話，又叫做‘春典’，‘樑子’就是大道，上了大道就喊號，江湖人是‘老合’，‘合吾’是喊給天下江湖人聽的，這江湖人有好有壞，有武師鏢師，同樣也有賊人土匪，喊出威風來，才讓賊人土匪們不敢搶劫貨物啊。」

「哈哈哈，這個好玩！我也學學江湖話，又是門兒外語！」

「你真要學？」老太爺滿臉的狡猾。

「要學！這春典說起來感覺挺威風的！」

「那好，你聽著，給你說說春典裡的精髓。你現在背‘開口洋盤閉口相’這句話，背十遍。」

……（背了二十遍）……

「太爺，這啥意思？」

「嗯，‘洋盤’是傻子，‘相’是老江湖、明白人。整天話多藏不住的，那是傻子，就是所謂的‘洋盤’，嘴上不說心裡明白的，那是聰明人！」

「噢！是這麼個意思！」

「好，記住這句話兒，我開始給你提問。你說說，關二爺的字是啥？我有話在先，說錯了我就獎一耳光！」

「這還用問，雲長唄！」

啪！

太爺一掌揮來，虎禪本能地縮身躲，太爺的另一隻手早兜到下邊兒等著了，不過這聲音挺響，勁道脆而不沉，當真打沉打實，就悶聲兒了。

「太爺！您沒記錯吧！就是雲長啊！您不是記成文長了吧？那是魏延啊！」

啪啪啪啪啪啪啪啪啪！