有的練柔韌，有的練力量，有的練硬功，這都不是最好的法門。

拳家第一要訣：是閃，是避。

任何拳法，不外乎起落、開合、吞吐、進退、縱橫。而在練習身法、步法的過程中，全身都得到十分恰當的鍛鍊，不斷地走轉、騰挪，協調性得到極大的提高，那麼對身體力量的運用能力自然也不斷增強。

且在古代，並不似現代武術，掄拳頭要戴拳套，而是冷兵器的交鋒極多，兵器鋒刃削往身上，五十斤的力道與兩百斤的力道沒多少差別，非死即傷，能閃開避開才是最好的方法。

所以虎禪從小就被老頭子教得十分會「避」，就連走路轉彎都一定會走外圍，不走小圈；在外吃飯時候，一定面對門外……這些都已經成為不需要思考的習慣了。

回憶起老太爺教虎禪時不動聲色的片段，總是覺得老太爺十分高明。

「虎禪快要讀大學了，從小在老太爺那裡，除了練武讀書，就沒與外界有多少接觸，身邊的小夥伴們也都單純，現在是該去看看真實的社會了。這樣的孩子放在大學裡，會過得如何呢？」阿勇不禁非常期待。

同時，在虎禪的爺爺嶽國忠的住所。

「啊！爺爺又偷懶！八段錦又忘記了兩式！要時常練習對身體才好啊！」

「爺爺這年紀大啦，哪裡比得上你們年輕人記性好。你老爹回國後，爺爺可是又多操點兒心啦。」

「所以要保持每天鍛鍊身體才硬朗嘛！爺爺，太爺讓我把這個帶給您，這是他新開的養生酒方子，讓您泡上，每天早晚喝一點。」

「嘿，在家的時候，老爺子還是老跟你喝酒吧？」

「嘻嘻，沒有沒有。」

「你陪老爺子喝就行啦，自己少喝點。」

「我有分寸的。」

「讀大學啦，這張卡拿著，先別告訴老爺子。」

虎禪皺起了眉頭。

「我來之前，太爺就說了不許多拿爺爺的錢，說外出讀書，別的同學用多少，我也用多少。」

「那你也收著，萬一……啊，只是說萬一啊，萬一老爺子在那邊身體有個什麼不適，也有個保障嘛。」

「爺爺，太爺有張大嬸照顧，沒關係的啦，而且你上次給太爺已經留了很多錢了。」

「是嗎……」

「是啊，太爺說你已經留了很多了，他根本用不了，還說怕你讓我養成亂花錢的習慣。」

「行了，不管怎麼說，總之你先拿著，密碼還是你的生日，你知道太爺爺年紀那麼大，萬一生病，一進醫院可就不是小數目啊。」

「好吧，先放著，我過幾天帶回去。」

「行了，你去練練拳吧，要是太爺知道你來了這兒便偷懶，他可會不高興的。」

院子裡佈置得清雅，除了細細的羅漢竹，只放置了些「撒豆石」作為裝飾。

傳說從前在日本有一位武將，用石頭裝飾後院，但是不論如何擺放都覺得脫不了俗氣，乾脆便抓了一把豆子撒在院子裡，豆子滾到哪，石頭便擺在哪，後來也就延續了這種隨意、舒展的裝飾形式，稱作「撒豆石」。

樁功乃是每日里都要努力練習的必修課。

武術中的基本功，並不是說只有入門才學的粗淺功夫，而是指必須貫穿練武者全部武道生涯的例行練習，對於大多數武術來說，樁功便是這種基本功。

虎禪的樁功姿勢十分古怪，雙腳併攏，半蹲，背後弓起，整個脊背渾圓，臀部縮住，兩手掌緣靠攏，掌心面對前方，如向人討物一般，手背輕輕靠在大腿上。那原本寬肩厚背的威武身軀，現在縮成一團，活像一隻蹲在那兒呆呆遠望天際的大猿猴，唯獨微微上看的眼睛，卻是靈動得很。

約莫一頓飯的工夫，虎禪這隻「大猿猴」彷彿受到什麼東西驚嚇一般，全身猛地打了個抖。