世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品。

——(美國)布雷頓

生活中的你有沒有類似的體驗，有時候會刻意去壓抑自己的情感，不讓喜怒哀樂在自己的臉上表現得太明顯，有時候是因為工作，不想讓上司看自己像個什麼都不懂的小孩兒，所以故作深沉；有時候為了一份合同，所以即使遇到百般挑剔的客戶，心裡討厭得要死，也要在他面前把自己的臉擠成一朵向日葵，表現得很熱情；有時候是為了讓家人看起來放心，所以即使有煩惱也會佯裝沒事兒；還有可能為了所謂的形象，所以不敢放聲大笑，怕別人瞟到自己的「醜態」。

太多時候我們給自己套上一個又一個假面具去應付身邊的人，可事實卻是：我們能騙過所有人，卻騙不過我們自己。表面上我們因為這些「面具」，暫時達到了目的，可內心的苦處只有我們自己知道。這樣的我們會快樂嗎？這樣的我們不快樂！

有個女孩兒經人介紹好不容易遇到個心儀的男子，而這個男人明顯也對她有意思，拼命講笑話給她聽，她卻擔心自己的形象，生怕自己笑起來自己的眼角會綻開「一朵花」以及能看到幾乎所有牙齒的大嘴把對方嚇到。所以她不敢大笑，只是像淑女般略微矜持的微微一笑。結果對方誤以為女孩兒對自己沒意思，於是就沒有再聯絡她。結果，一對「一見鍾情」的男女就此擦肩而過了。其實這個時候女孩兒如果能放聲大笑，那麼對方也一定會感受到她的熱情，也許一段美好的愛情就此開始了。

所以，當你覺得開心時，不要擔心你心儀的人會看到你的「醜態」，如果你想笑，就使勁地笑吧，盡情釋放內心的快樂，也讓他看到真實的自己，真正愛你的人愛的本來就是最真實的你。

我們要想得到快樂，有時候就要適度地將自己的真實感受表達出來，讓別人看到你真實的一面，也會為此更加信任你，同時也能促進兩個人的關係更進一步。

我們小的時候，為什麼過得那麼快樂，因為我們想問題都很簡單，看到好笑的，就大聲地笑出來。我們長大了，為什麼不快樂？因為我們想得多了，我們在意的太多了，我們用自己發明的一套「保護機制」將自己保護起來，覺得這樣就會天下太平，相安無事。就像著名女作家波伏娃的那句深得女性贊同的話：「我渴望能見你一面，但請你記得，我不會開口要求見你。這不是因為驕傲，你知道我在你面前毫無驕傲可言。而是因為，唯有你也想見我的時候，我們見面才有意義。」可是，如果雙方都這麼想，那誰來第一個張口呢？

我們活在這個世界上為的就是安安全全、不受傷害嗎？就像是乘坐一趟列車，當你到達終點時，你是想感嘆「啊！終於安全地到了」，還是想說「啊！這次旅程可真有意思，遇到那麼多有趣的人，笑得我肚子都疼了」？

聰明的你，自然知道如何選擇。

除了放下心中的面具，想笑就笑之外，我們還要學會重拾往日的童真，這樣才能感受到更純粹的快樂。舉個例子，如果你現在已經28歲，你還會去遊樂場玩嗎？當你跟你的朋友提出去遊樂場玩的建議，可能他們會用一種非常鄙夷的眼神看著你，說：你都28的人了，還去什麼遊樂場，別再閃了腰！當時你會不會無地自容，然後因此就放棄這個想法？

相信很多年齡稍大些的人都會在心裡有一些隱憂，擔心自己的裝扮或是行為給人一種「裝嫩」的嫌疑，所以不免有些「縮頭縮腦」。其實這大可不必，你可以這樣告訴自己：難道我28了就失去去遊樂場的權利了？遊樂場都沒規定年齡限制，我又何必給自己加那麼多要求呢？

是啊，只要自己開心，去哪玩都成。如果你走進遊樂場，你會發現，每個人的臉上都寫著「happy」，即使有的人因為玩了一個驚險的專案，臉上露出恐懼的表情，可是當他落地之後，無不是滿心歡喜的，可能嘴裡還直呼：真是太刺激了。

所以，如果你還在糾結我該不該去遊樂場玩，我要是坐旋轉木馬，會不會被旁邊的人取笑，我給自己買個冰激淋吃，再舉個v形手勢拍張照片會不會太傻了？我坐上雲霄飛車，並且嚇得大喊大叫，會不會像個瘋子？當你有這些想法時，只能說你真是活得太沒有「營養」了。

快樂不是別人說你很快樂，快樂是自己覺得真的很快樂！去瘋一天，玩得出汗，玩得盡興，你身邊的中年人看到，也許還會想：這個人身體真好啊，真有體力啊，誰說他們不會為此嫉妒你呢？

除了娛樂，日常生活也有諸多的情景，是我們自己限制了自己。很多年齡稍微大的女人，都會有這樣的糾結：處在這樣一個尷尬的年齡，穿衣服穿得太成熟了顯得自己老，穿得年輕一點又怕別人說自己裝嫩。想找個又高又帥的男朋友，很多朋友會勸她：你醒醒吧，可是為此就找個「鑽石老頭」吧，自己又不甘心。碰上比自己年輕的男人向自己表白，會本能地拒絕，臨了還會微笑地對那位「弟弟」說：我可不想「老牛」吃「嫩草」。瞅瞅，自己就把自己比喻成「老牛」了。這是大多數大齡女的痛苦根源，就是讓年齡這座「大山」壓得自己透不過氣來，大到感情問題，小到是不是能去遊樂場玩，這些大大小小的問題因為年齡而讓大齡女們無比糾結痛苦。

現在的人無不是帶著自己的年齡、稱謂、身份來跟他人互動，但其實，這些東西都是很虛幻的。無論對人還是對己，都是貴在真實與真心的互動上，對你自己時，你要問自己的心，你的心裡想不想這樣做，這樣做你會不會快樂，如果你的心給出的是肯定答案，那就去做。對別人，只要你在對方面前呈現的是真實的自己，不去考慮太多，你就會很自如地與對方相處，如果太過於計較自己的年齡、身份或是社會地位，那麼你能得到的樂趣就會少很多很多。

所以這一切，其實都可以幻化成浮雲，只要你肯讓自己從它們的桎梏中解脫出來就行了。