難眠

身後無遺物 伊藤比呂美 第1頁,共1頁

睡不著。

沒有在倒時差,就是睡不著。

一整天都在琢磨,今天能睡著嗎?睡不著吧?好像年輕時有了進食障礙,腦子裡整天在想食物的事,好像出門旅行時便秘,會總想著排便的事。

以前我睡眠質量很好,當然倒時差的時候會睡不著,而且我經常在倒時差,不過最近我養成了順從身體的新習慣,困了就睡,不想睡就起來,所以不覺得倒時差難受。

我總是困得頭昏眼花時才去睡覺。有時我幹著活,感覺大腦停轉了,寫的東西前言不搭後語,就知道已到達極限,該去睡了。躺到床上只要讀幾頁前一天看過的漫畫,我就能自然而然地睡著。人們都說睡覺前不能看電腦,電腦光線會引發難眠,在我身上沒這問題,我總是一下子就能跌入深眠。然而,我突然睡不好了。

契機是沒錢。我要支付房產稅(以前是夫扛著,現在壓到我頭上了),要換冰箱(突然壞了),要修車(修車費以前也是由夫負責的),要給院子裡的樹木剪枝(超級貴),要去補牙(美國看牙超級貴),要給狗治療齲齒(看獸醫也超級貴),各種花銷疊加到一起,讓我愁悶如何在沒錢的困境中求生。我一夜沒睡,想出了一點頭緒,無論如何總能找出辦法的,愁也沒用,我拿定了主意。沒想到自從這一晚,我開始失眠了,就算不再為錢的事發愁,依舊睡不著。

從前我三十五歲時也失眠過。那時我嚴重抑鬱,亂吃安眠藥和抗抑鬱藥,深陷泥沼,數年之後才走出來。自那以後,除了倒時差,睡眠上沒出過問題。

但現在根本沒在倒時差,突然就失眠了。

能迷糊一會兒,兩三個小時後醒來,就再也睡不著了。

明明知道必須睡覺,可就是睡不著。幼兒經常困得不行還拼命睜著眼睛想玩下去,我可能就是這樣,潛意識裡在抵抗睡眠。

躺在床上,我在黑暗中想著這些事,意識清醒如水。我知道如果使勁閉上眼睛,還是能睡著的。究竟何時能睡著,這個問題令我不安。閉上眼睛等待睡眠降臨的狀態異常難捱,甚至是一種疼痛,一種恐懼。我意識到自己是孤單一人。為了驅趕這個念頭,我就會情不自禁地睜開眼睛,於是知道今夜又要失眠。這樣一來就躺不下去了,只有起床。

默默等著凌晨到來,然後帶著兩隻狗去散步,狗狗興高采烈地撒著歡兒,我帶著灰心與焦灼交集的心情走進新的一天。

一天只睡三個小時的話,到了下午就會困得受不了。躺倒便跌入熟睡,也不做夢,醒來發現窗外正黃昏,等著去散步的狗正使勁盯著我的臉……我就這樣過著每一天。

睡前酒不起作用。洋甘菊茶不起作用。加了糖的熱牛奶不起作用。而藥效又太猛烈,第二天什麼也做不了。所以我總是睡眠不足,總覺得頭腦不清爽,彷彿糊著一層蒙在青花魚壽司上的半透明昆布。

過去,我很不願意和夫睡同一張床。

而夫,堅持夫婦必須同時上床睡覺,不然「夫妻之間缺少對話」,他會非常不高興。沒辦法,我只有和他一起上床,拼命看書,讓自己有睏意。別看夫拿「缺乏對話」當藉口,他上床後也是默默看書,我找他說話,他一臉不耐煩。「對話個屁啊」,我常想。而且總是夫先放下書,關燈睡覺,我背對著他,用一盞小閱讀燈打亮手邊,繼續讀下去。

夫不在了,我想幾點睡、幾點起都可以,想衝哪邊就衝哪邊,想在床上幹什麼都隨我意,再也不用憋屈地在意他了。所以我帶著狗上床,帶著書、電腦、酒杯和癢癢撓上床,大肆張揚地把床周圍弄得很亂,本該睡得很香甜的,實際上卻失眠了。已經不能歸咎於夫了,我不知該怎麼辦。