出差清單

如果要保持正常生活，有幾件事情是逃不過去的。比如出差前要收拾行李，要帶哪些東西，如何掐準時間，這是件非常耗腦子的事。於是我設計了一種表。我覺得這個發明太偉大了，我都奇怪，難道沒有人已經做出來了嗎？

出差要帶的東西，如果精力不夠，清點三星物品即可；精力稍多，推及二星；再多，就一星：

三星的東西——

藥

身份證

現金500元和現金卡

信用卡

手機和充電器

筆記型電腦和充電器（需要參加會議，或處理公事必須要帶的話）

兩星的東西——

清潔用品：牙刷、牙膏、洗面奶

護膚品：可以全部不帶，換成面膜，走幾天帶幾張。很輕便，又沒有託運的麻煩。

彩妝：如果出去是要參加重大活動的，比如我，可能是有見面會、採訪、演講等等，就直接去找一個美容美髮店化妝和做頭髮。自己只要帶一個卸妝的和三五張化妝棉就好。因為彩妝太複雜了，除非本來就有一整包彩妝不用整理，否則就放棄這個專案吧。

一星的東西——

kindle，相機，充電寶，紙書，本子，筆，遊戲機，耳機，ipad之類的。

有一次我是帶了kindle和相機的，在機場被滯留了六個小時，但是因為有它們，我感覺在機場逍遙自在地過一輩子也沒問題。機場多好啊，目標在前方，往事在身後，被卡在中間，這個地方有冷氣有吃的有wi-fi有書有本兒，在人群中間但是不會有人來和你說話，簡直完美。

這樣一來，雖然質量略低，但還是可以，正常離家去，平安回家來。要做的事也可以做成。

這四年來，我離家一週以上就什麼都不帶了。曾經陪媽媽住院在北京待了一個多月，我因為想不清楚需要帶多少東西，再加上當時換季，就全都買了新的。還好這種挑戰一般也比較少。

把旅行的東西用幾個包分別裝，每個包裡都放上這個包的清單紙條。這樣就不容易弄丟東西。

吃藥徽章

吃藥常常是一件既痛苦又必要的事。每次換藥頭兩週我每天都吐，頭暈、噁心、疲倦。不想吃藥不想吃藥不想吃藥！腦海裡常回蕩著這句話。但吃了難受，不吃更難受。後來，我設計了一種吃藥徽章，每次吃藥就獎勵自己一個。其實就是一個徽章的圖片，獎勵一個的意思就是發在朋友圈。但小小的鼓勵，也會開心起來。吃藥也可以幫助自己穩定狀態。

做一些沒有用的事

可能是因為病好了一些。有一天我看了三部電影，叫了小龍蝦外賣到家裡吃，全部的活動就是這些，連牙都沒有刷。糟糕的是，我覺得那是垃圾和空虛的一天。這是不對的。畢竟我「又活了一天」，按我之前給自己訂立的道德底線：活著是唯一的道德，這應該是非常成功的一天了。

一定是因為之前記下的那件事——為自己能寫而感到由衷欣慰，所以產生了壓力。也因為前兩天強度較大地做了一些工作，還因為3.0版的「犀牛故事」要上線了，我隱隱覺得自己這個主編還有工作沒有完成。

總之，如果我因為一些外在原因想改變自己，比如獲得讚揚，受人喜愛，扮作一個更好、更有責任心的人，那我馬上就會熄火，會馬上喘不上氣，立刻就動彈不得。這是一個何等脆弱的人啊，我應當常常提醒自己這一點。

「原來是這樣。」想到這一點的時候，心裡湧起恍然大悟之感：我之所以無聊，孤獨，是因為所做的事情都太有用了。「好」和「不好」，這兩件事多麼辯證啊。

跑步，健康身心；工作，賺錢，實現個人價值；打扮梳妝，會讓人變好看；交談，讓人喜歡我，獲得資訊；購物，對抗虛無。但凡帶著這些目的，這一切就太有用了，我就會抓狂。

順著時間，一間一間走訪自己心靈的房間，發現要找到那些無用的事是如此之難。但是，也只有那些無用的事，會給我最多安慰。有一天我做了一個絕美的夢，那也是這幾年裡最美的一個夢，是一個真正的美夢，不是那種醒來後會悵然若失的。

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