獨立戰爭期間，美國外交使者亞瑟·李受命前往法國和英格蘭。與他同行的還有特使塞拉斯·迪恩和本傑明·富蘭克林。亞瑟·李在這次任務中非但沒有珍惜與前輩工作的機會，還多次暴怒認為自己遭到他們排擠和冷落。為此，富蘭克林給他寫了封信（其實每個人的一生都該在某個時刻收到這樣一封來信）：如果你醫不好自己這把壞脾氣，那離發瘋失控也就不遠了。也許正是因為富蘭克林很會控制自己的憤怒吧，他覺得寫下這封信已經足夠了，直到最後也沒有把信寄出去。

如果你聽過理查德·尼克松在白宮的那段錄音，也許就能聽出與亞瑟·李相同的病態和狂躁。如果有個人能把富蘭克林這封信也給他讀一讀就好了。從錄音中，我們可以把尼克松看個透徹。他對自己的許可權所在，對工作（為人民而服務），甚至對整個現實狀況都失去了控制，在極度自信和盲目恐懼之間大幅搖擺，盛氣凌人，將一切動搖其所想所信的資訊反饋統統拒之門外。他活在虛妄的世界裡，那裡沒有人膽敢說不——甚至在他自己的心裡都不能有反對的聲音。

溫菲爾德·斯考特將軍給戰爭部長傑佛遜·戴維斯也寫過一封信。此前，戴維斯挑釁似的不斷拿些小事來干擾斯考特。斯考特則一忍再忍，直到忍無可忍，提筆寫下這樣幾行字：所謂同情，就是當你看著一個低能兒企圖欺負別人，卻最後只傷了自己。

自我是自己的最強勁敵。它傷害我們所愛的人，家庭和朋友因此受難，生意上的客戶和支援自己的粉絲也無一倖免。關於拿破崙的一篇評論中寫道：「他蔑視這個國家，卻也正需要從中得到掌聲和支援。」法國人民在他眼裡不過是任人擺弄、低人一等的傀儡，所有不能無條件支援他的人，便都是叛徒。

一個明智的人要時常以能力有限、權責有度來自省。

權力致人臆想：這是我的，我應得的。與自己相比，別人的時間顯得不那麼值錢。動不動緊急集合開個會，長篇大論發個言；臺下的觀眾再苦不堪言也只好唯命是從。權力誇大了能力，美化了未知，增添了多少荒誕的期待。

控制使人武斷：一切必須按我想的來，再小、再不合邏輯的事也要我說了算。控制慾僵化成畸形的完美主義，再順遂引發無數毫無意義的戰火——只為鞏固那點兒可憐的話語權。助我者因此而精疲力竭，尤其是那些習慣沉默而被一路逼至崩潰邊緣的人。在機場和地勤爭論，打電話與客服衝突，遇到趕來核實索賠資訊的保險代理更是劈頭蓋臉一通埋怨。這樣的行為何時才是個頭？陰晴雪雨、市場起落、他人的思想和作為——企圖控制這些無疑都是徒做無用功。

偏執引人懷疑：我無法相信任何人。一切靠自己，一切為自己。既然身邊的人都愚不可及，那隻關心自己的工作、責任，只管好自己就足夠了。等大幕拉開，我不僅要負責臺前，還要兼顧幕後。以率先出擊視作自衛的手段，因為自以為受到了怠慢而睚眥必報。

我們身邊都有這樣的人，無論是老闆、伴侶或者父母。正因如此，衝突、怒氣、混亂和爭吵在生活中隨處可見。為何產生？如何叫停？

「深陷無端恐懼的人總會遭遇真實的恐懼。」曾經親眼目睹克勞狄王朝因偏執而毀的元老塞涅卡如是說。

凡事都想爭第一的心態形成可悲的反饋迴路，讓其他人得此機會傷害、打擊我們。旁觀者反倒能看透這種心態：一張虛偽、混亂和不安全感的面具罷了。偏執一方面迫害我們的思想，另一方面又拼命避免同樣的迫害。它以一手創造的謊言和混沌將我們囚禁為犯。

這和你曾預想得到的一樣嗎？也許不是吧。

那還不趕快叫停！

比尼娃娃（beaniebabies）：泰·沃納在1986年成立的玩具公司。該公司主要生產由聚氯乙烯填充物製成的毛絨娃娃。因為泰·沃納驚人的營銷天才，比尼娃娃一經上市就獲得了巨大成功。