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瑞安·霍利迪 11 萬字 1天前
《絕對自控》是一本硬派自我管理手冊；NFL超級碗冠軍、NBA名人堂教練、矽谷創業者、好萊塢導演等精英群體推薦。煙癮、貪食、拖延症；挫折感、不專注、得意忘形……直擊日常失控的共同根源，案例導向，提供正反模板，易懂易學。涵蓋「求索」「成功」「失敗」三個人生階段，適合在各種生活狀態下閱讀。承襲強調自律的「斯多葛派」，醍醐灌頂。自控，是同「自我」的肉搏，清醒、堅毅、決絕，遠比所謂技巧重要。
後記
