不是「你不如人」，而是還有改進的空間

通過與周圍人比較，我們能更好地認識自己。如果輕視不如自己的人，可不是什麼明智之舉。

輕視不如自己的人，也會被比自己優秀的人嘲笑。如果總是向下比，得意揚揚，就不會再進步，漸漸走向失敗。對於現在不如自己的人，我們應該伸出援手，幫助他們前進。這才是優秀且成熟的做法。

豐富的知識、卓越的能力以及高尚的人格等，如果向下比，不如你的人數不勝數；向上比，比你優秀的人多如繁星。有的人覺得自愧不如，乾脆逃跑算了。這些逃跑者，大多數是經常輕視別人，或不求上進的人。

令人心悅誠服的偉人，大多心胸寬廣，樂於助人。他們願對人施以援手，甚至放下身段默默地在背後推動別人前進。

要成為那樣的人，就要一步一個腳印，慢慢向上走。

我在三十多歲的時候，曾經遇到過兩個有此志向的人。當然，此前也碰到過很優秀的人，只不過因年輕而沒有意識到。

有個說法是「時間等人」，無論我們多麼著急，時機未到，你就不會遇到那個人。

上面提到的兩個人，其中一位是和尚。他總是精神飽滿，擁有豐富的佛學知識，並且擅長書法。他雖然喜愛喝酒，但很有禮貌，與任何人交往不卑不怯，滿懷自信。

另一位是幽默風趣、富有人情味的資深播音員。他曾說：「語言不會傷人，心才會傷害別人，修煉心性就可以給人溫暖。」他的這句話，一直指引著我前行。

與他們相比，現在的我還差得遠，但他們的思想與行為幫助我不斷向上努力，讓我覺得自己還有改進的空間。

世間存在四種人

我們經常會聽到「對自己寬容，對別人嚴格「對自己寬容，對別人也寬容」之類的話。我總結了一下，世間存在四種人：

1.對自己寬容，對別人也寬容；

2.對自己寬容，卻對別人嚴格；

3.對自己嚴格，卻對別人寬容；

4.對自己嚴格，對別人也嚴格。

如果排序的話，我覺得3（對自己嚴格，卻對別人寬容）是最理想的選擇，應排第一。與之相反，2（對自己寬容，卻對別人嚴格）最不可取，應排在最後。那第二位和第三位應該怎麼排呢？也就是說，1（對自己寬容，對別人也寬容）與4（對自己嚴格，對別人也嚴格），哪個更好一些？

我問妻子，她的回答是對人對己皆嚴格應排第二，對人對己皆寬容應居第三（按照妻子的看法，我現在的行事習慣只能排第三）。

上述排序，因人而異。我也曾問朋友：「如果你是上司的話，如何排序」？有意思的是，且不說對別人，他們大多選擇對自己嚴格，幾乎都反對縱容己過。

如果將上司換成其他角色，比如朋友或戀人，應該會出現不同的結果。我將「對自己嚴格，卻對別人寬容」視為理想狀態，你會如何選擇呢？

麻煩是相互的

我小時候，母親經常囑咐我「不要給別人添麻煩。」如果我給別人麻煩，母親和父親就會提醒我。

像教師、警察和律師等職業，如果身邊有行事欠妥的人，就不應該保持沉默。如果不予理會，就會有人背後說你：「對別人趾高氣揚，卻對自己身邊人放縱不管。」這樣不僅對當事人有影響，還會讓人們失去對你這個職業的信任。

因此，在孩子還不能判斷是否給人添麻煩時，最好嚴格管教。除了職業，住得很近或關係親密的親戚之間，也要注意這個問題。這是日本「恥文化」的表現之一。

當我認為自己被「不給人添麻煩」這句話束縛，不能做自己想做的事，我便問母親：「只要不給人添麻煩，是不是我做什麼事都行？」母親認為道理就是這樣，但我之後還是無法依從內心行事。

後來我終於明白，添不添麻煩並非自己說了算，而是取決於對方。自己不覺得給人添麻煩，但對方認為是麻煩，那就是添麻煩。相反，自己覺得給人添了麻煩，但對方覺得一點不麻煩，這種情況也不少見。判斷是否添麻煩，由對方掌握話語權。

生活中人與人之間相互依賴、相互依存和幫助，彼此處於一種互幫互助的關係。你的所作所為是否會給對方帶來麻煩，由對方來判斷。

相反，別人的舉動是否給你帶來麻煩，則由你判斷。如果你覺得麻煩，那麼想一想人生本來就處於彼此依存中，內心就會釋然。在我看來，如果能為別人提供幫助，即使自己被麻煩也心甘情願。

對於不怎麼顧及別人感受的人，除了表示「沒關係，有的事還要麻煩你」之外，還要加上一句：這個世界上，無論是添麻煩還是被麻煩，都是相互的。」

執著於得失，反而損失更多

損益（得失）是經濟學專用詞彙，若在其他方面使用往往會惹人討厭。

我既不從事生產賺錢，也不以經營作為謀生手段。所以，我常說這樣的漂亮話：「不能以得失衡量人生的價值。」如果僅靠金錢來衡量得失，那在不知不覺中得失就會成為貫穿生活乃至整個人生的價值標準。

很多人認為，為別人做事會讓自己的利益受損。無論是在社團任職，還是擔任朋友聚會的組織者，都會先考慮得失的問題。即使有人不得已接受了這項任務，也會滿腹牢騷地感嘆「真是麻煩」，這樣就不可能積極地做好這件事。

沒有人願意和整日計較得失的人相處。如果凡事都計較得失，總有一天會被孤立。

當你上了年紀，孤獨一人時再明白這個道理，已經為時已晚。

因此，年輕時就儘量調整自己的觀點，不要把得失掛在嘴邊。

我從30歲左右有意識地調整自己。當時，就連金錢我也有意識地避免使用「損益」。比如，要是a商店東西比b商店貴，我不說「買a商店的東西是損失」，而會說「在a商店買有點浪費。」

我的目標是讓心量越來越大。不過，並不是做什麼事情使心量增大，所做的事情本身已經讓心變得更為寬廣。正因為意識到這一點，當我用得失衡量事情價值的瞬間，心量的擴大也會受到阻礙。

不管我怎麼說，喜歡以得失衡量一切的人可能很難下決心改掉這個習慣。然而，總想著得失，實際上內心會失去更多。

被別人討厭，你的感受如何

在幼兒園玩過家家遊戲時，大多數孩子喜歡扮演孩子，而非父母的角色。原因可能是，大家都覺得孩子無條件地被人愛著。

無論多麼可愛的小動物，有的人擔心被咬或不喜歡碰毛而不喜歡它。同樣的道理，與不同的人相處，想被每個人喜歡是不可能的。

有人喜歡你，有人討厭你，有人對你沒有特別的感覺，這些都是正常的。和藹可親的人，可能會被認為八面玲瓏；誠實穩重的人，或許會被懷疑有城府。

話說回來，人是想要被喜歡的動物。嬰兒的微笑就是為了贏得大人對自己的好感，避免自己受到危害。也就是說，如果被大人喜歡，他們就能舒服地過日子。

有句話是「笑容可熔刀劍」，如果自己能得到他人的喜歡，那麼就能減少許多危險。

但是，為了贏得他人的喜歡，扮演他人喜歡的人，自己也會疲憊不堪，甚至失去原本的自己。

特別是如果不想被人討厭，而表現出想讓別人喜歡的樣子，自己內心也會煩惱不已。從希望被人喜歡，到即使不喜歡也不至於被討厭，再到即使討厭也沒有關係，這個思維過程，其實就是逐漸擺脫別人的眼光，自我肯定的過程。

之所以說不要在意被人討厭，是因為別人沒有徹底否定你的理由，他並沒有發現你真正的優點。

正在看本書的你，應該敢於正視自己的優點和缺點。我想說的是，世界上沒有人比你更瞭解自己的缺點。如果你不想被討厭，我推薦給你一個方法，那就是先去喜歡別人。換句話說，與其重視別人怎麼看你，不如更好地看待別人。

在意別人的眼光前應該做的事

越是覺得朋友少而自卑的人，越喜歡在社交網站上曬與別人的合照。交朋友看似簡單，實則很難。如果非要和別人做朋友，一味地取悅對方，這種反常的親密，反而讓對方漸漸疏遠。

交朋友不應勉強，而應以真實的自己同別人交往。

如果這麼做，依然沒人願意和你交朋友，那將是改造自己的好機會。真實的自己有哪些不好的地方，慢慢改正，成為一個讓自己喜歡的人。

有的人在意別人的眼光，覺得自己沒有朋友感覺孤獨。實際上，缺少朋友而感覺孤獨的人，可以嘗試上一段的做法。我推薦你去能遇到意氣相投者的地方，敞開心扉與人交往，沒有必要討好對方。

無論是誰，都有一個自我眼中的「第一自己」，一個別人眼中的「第二自己」。「第一自己」一我覺得自己就是這樣的人，「第二自己」是別人眼中的你。

縮小「第一自己」和「第二自己」兩者之間的差距，就會誕生「第三自己」。

認識到自己就是這樣的人，反省自己哪方面不擅長，然後打造全新的自己。一個人體驗過這三個階段，就能逐漸認清自己。

有些人過於在意他人的眼光，總想著他人是不是關注自己有沒有朋友，是不是取笑自己。如果總這樣想，可能比較麻煩。因為缺少「第一自己」的基本判斷，只能依靠別人眼中的「第二自己」。

這樣就像把自己的事交給別人做。所以，在意別人的眼光前，應該先對自己用心。

每個人都習慣以自我為中心

我關注過兩個人。一個人只談論自己的事情。即便一群人聊的話題與他無關，他也會插話：「現在這個事，我是如何如何。」他工作十分認真努力，但喜歡把自己做的事以及與自己相關的事說給別人聽。他對別人的談話不感興趣，把自己放在比別人優先的位置。

另一個人，十分關注別人對自己的看法。在聊天過程中，他說完後會環視四周，看看其他人是否關注自己。然而，無論他怎麼渴求認同，話題還會持續下去。當他發現並沒有人特別在意他時，臉上會流露出失落的表情。即使別人已經繼續下面的話題，他還在反覆咀嚼自己說的話，期待周圍人的反應。這個人同樣也是以自我為中心。

在我看來，任何人都應該以自我為中心觀察、判斷、行動，並且只能這樣做。怎麼想，怎麼做，除了自己外沒有人能決定。

無論多麼具有奉獻精神的人，當他想著「為別人做些什麼」時，其主語仍然是「我」。此外，別人讓你幫這個人做點什麼，在你看來，這裡的主語同樣是「我」。

每個人的思考和行動，本質上都是以自我為中心。總而言之，每個人都是以自我為中心的，這是正常的。

問題不是以自我為中心，而是完全不考慮他人。如果一個人總是將自己放在優先的位置，那麼在這個由人與人構成的世界，你將會遇到很多困難。

對別人的話題抱有興趣（如果沒有興趣的話，自己的感性會變得遲鈍），不必擔心別人的看法，才能保持一顆平和之心。

「無所事事」的日子才是最棒的

「啊，今天真是無聊的一天。世界上那麼多有趣和快樂的事情，為何與我無關，我的日子總是很無聊。」產生這種想法的人，其實是感性鈍的表現。

烹飪一桌佳餚是一件快樂的事，走路時隨手觸控樹幹、撫摸樹葉也是一種幸福。上學時，如果埋頭苦讀，就能領會無限的樂趣。在工作和學習中，不斷創新，也會收穫全新的體驗。在傍晚或夜間散散步，能感受到與白天不一樣的風景。

在夕陽下的街頭散步，家家戶戶飄散出的美味，為你明天的美食選單提供了靈感。漫步時，看到月光或街燈下的身影，好似回到孩提時代，心情非常愉悅。重讀以前的書也是一種樂趣，或是在電影院看一場自己喜歡的電影。泡個澡放鬆一下疲憊的身體，也許你就會不由自主地感嘆：「真是美妙極了。」

像這樣，在平凡的一天中，我們的內心舒緩放鬆，既有不經意的驚喜，也有很多愉悅的體驗。

只需稍微用心體驗，就是快樂的一天。禪宗提倡的「日日是好日」，就是這個道理。我們不妨把這句話牢記在心裡。