「心理諮詢師」有兩個含義。

第一個含義是在公眾的理解上，泛指所有從事心理諮詢、心理治療的專業人員，包括各種心理流派的從業者。有一個叫法是「心理醫生」，這個詞是杜撰出來的，專業人員一般在專業領域裡不使用這個詞，當然，在科普領域使用這個詞沒問題。

嚴格來說，心理諮詢和心理治療是不一樣的。心理諮詢傾向於針對有輕微、短暫的心理問題的來訪者，如情緒波動、人際關係衝突和職業選擇困難等，使用的方法是教育、勸告或建議等，諮詢次數從第一次到10多次不等，極少超過20次。心理治療針對的是有更嚴重問題的來訪者，包括神經症、人格障礙和精神病，目的是解決產生問題的深層原因，有更嚴格的設定，諮詢次數從幾十次到幾百次不等，甚至終生。

心理治療有學派之分，也叫治療取向。我個人的治療取向是精神分析或者心理動力學。出於學術管理方面的原因，即相關學術組織還沒有頒發相應資格證，所以我和同一取向的專業人員還不可以自稱「精神分析師」。我從事心理治療的唯一資格來自精神科醫師證，似乎有這個證就自動擁有心理治療資格。我們一起期待行業管理方面逐步完善。

「心理諮詢師」的第二個含義，特指拿到了勞動部頒發的二級或一級「心理諮詢師資格證」的人。也有三級證，但持證者沒有獨立從業的資格。以前發過一些一級資格證，但獲得該證的人很少，全國可能不到100人。全國獲得二級證的人約有110萬，其中只有少數人在從事心理諮詢工作。這個證最大的好處在於，擁有者可以直接從工商管理部門獲得心理諮詢方面的從業執照。但是，這個資格證已經被取消了。

該證被取消後，如何獲得可以被工商管理部門認可的從業許可證，現在具體政策還不是太明朗。大家可以關注中國心理衛生協會和中國心理學會的官網，跟蹤相關的資訊。這裡僅從純專業角度談談如何成為一名心理諮詢師。

●個人方面。

人格基本健康，包含兩個意思：一是基本自我功能完善，總體來說，活得還算不錯；二是不能「太健康」，過去沒有內心創傷、現在沒有內心衝突、活得只有快樂的人，不適合做心理諮詢師，因為他可能沒有共情他人純粹的心理痛苦的能力，粗暴一點的說法就是一個好的心理諮詢師，一定要「有一點病」，但不能「病」得太厲害了。

我是精神分析取向的心理諮詢師，所以我重點談對精神分析師的要求。這一心理流派的心理諮詢師最重要的要求是對潛意識敏感。過度依賴理性和邏輯推理的人，對潛意識是不敏感的，他們無法理解潛意識層面「反邏輯」的各種現象。

精神分析師需要有巨大的好奇心。他不是那種經歷了無數事情之後心如止水的人，而是永遠保持童心的猜謎者，「猜」造成來訪者痛苦的經歷中的創傷之謎、此刻潛意識的執行之謎。

精神分析師也是一個巨大的「容器」，能夠容納來訪者各種不能忍受的情感，並通過自己的心理功能將其轉換為可以忍受的情感，返還給來訪者。精神分析師還需要具備精準、有滲透性的表達能力，用以干預來訪者內心最深處的衝突。

●專業知識和技能方面。

心理諮詢師要做好終身學習的心理準備。我們面對的是人的心靈，對心靈的瞭解是永遠沒有盡頭的。

在這個時代做一個好的心理諮詢師，僅僅學一個流派是不夠的，要接受至少兩個流派以上的訓練。開始的時候，「走路要走大路，不要走小路」。公認的「大路」是三大流派：精神分析、行為主義和人本主義。國內流行的認知行為治療、系統家庭治療、催眠等，我認為也是「大路」。國內很多諮詢師都達成一個共識：精神分析不是萬能的，但沒有精神分析是萬萬不能的。

判斷一個流派是否值得學有兩個標準：一是大學裡是否有這門課程；二是在西方發達國家，醫療保險是否為這個流派的治療付費。當然，這不是絕對標準。

另外，豐富的人文知識也是成為一個好的心理諮詢師的必要條件。

那麼，學習心理學（包括讀書）是否可以解決自己的問題呢？我將給出互相矛盾的說法。

1.學習心理學可以解決自己的問題。很多學生來到我的課堂或者看我的書，都是在用學習代替治療。可以肯定地說，一部分人的問題被基本解決了，從此過上了自己想要的生活。

2.學習不可以解決自己的問題。有證據證明，有人越學越自我封閉，越學越認知偏執，越學越情感扭曲。學習並沒有增加他的新經驗，反而在投射的作用下，加強了他有問題的那些部分。

現代社會，分工越來越細。有問題找專家，是一個現代人應該有的意識。就像你得了闌尾炎，你不必親自給自己開刀一樣，你有了點心理問題，不必自己親自治療。根據研究顯示，一個心理創傷如果自然修復需要2年，通過心理治療只需要15次（一次50分鐘）。