1.當你覺得職場的人際關係太複雜有點難以應付的時候，可能是你自己對他人和工作環境投射了太多的複雜需要。你沒有守住「我只是在這兒工作」的邊界，你可能還想順便滿足對親情、友誼的需要。

2.因為工作跟人發生太多衝突。如果是由於單位規章制度不嚴格發生的衝突，可能是老闆自己的自我邊界不清投射到制度上的結果，這不可避免地會導致員工之間的衝突。在制度嚴格的情形下，你如果還是跟較多其他人產生衝突，那就是人格層面的衝突了。要麼是因為你突破了別人的邊界，導致別人「反擊」；要麼是因為你潛意識「邀請」別人進入你的邊界，而你的意識又反對別人這樣做——你的內心衝突，外化成人際衝突。

再重複一下說過的話：衝突、扯皮之類，可能是一種潛在的親密行為。

3.如果你在職場上不能持續晉升，或者跟同齡人相比晉升得很慢，可能是因為你的自我邊界不清。想象一下那個有權提拔你的人，他往「人頭地」裡一看，肯定只會提拔那些鶴立雞群的人，這些人跟他人的「邊界」是清楚的。當然，平庸的老闆提拔平庸的下級，這種情況不在我們的分析之列。

你的邊界不清，導致自己的才幹平均化，也使你的人格強度達不到引領人群的高度，自然不會被重用。

●「槓精」。你害怕同意他人的任何意見，因為你潛意識跟他人界限不清，在意識層面同意他人，會讓你有被他人吞噬的感覺。你不是不同意他人的觀點，而是不願意跟他人融合。一個邊界清楚、人格獨立的人，是不在意同意他人看法的，或者說他不在意別人表達任何觀點，因為他也把別人看成一個邊界清楚的、獨立的人，不會強制性地想改變別人。

●在公共平臺上暴露太多個人情緒和個人生活。如果你清楚地為了某一個目的有意識地這樣做，那也沒什麼問題。但如果你只是習慣性地、無明確目的地這樣做，那就可能是邊界不清了。

這種情形可能帶來的壞處之一是：你覺得自己處於眾目睽睽之下或處於某種監督之中，這使你有意無意地要「表演性」地活著，而無法安靜地走入自己的內心。

我們也可以體會一下自己看到別人在公共平臺上過度暴露的感覺。有時候你會覺得知道某個人的什麼事情之後，有一種被他拉得過近的感覺，這使你本能地想遠離他。

●邊界僵硬是邊界不清的反向形成。

這種是像機器一樣過分精密地處理人際關係。比如在錢上面過分認真，幾塊錢的事情也被賦予佔便宜和被佔便宜的意義；過度保護自己的隱私，把他人對自己的一般興趣理解為對自己邊界的侵犯，也對他人的一切不感興趣；在禮尚往來中「斤斤計較」，缺乏靈活性；等等。

在邊界僵硬的背後或潛意識層面，我們是跟他人融為一體的。有人害怕看到自己對他人的需要，僵硬是在向自己顯示：我很獨立，我不需要別人。

所以，健康人格是有清晰的自我邊界，但這個邊界具有適應環境的靈活性，能夠進退自如。