我曾經愛記仇：我媽邊批評我邊表揚別的孩子，我爸曾經把我鼻血都打出來了。這些我都記得一清二楚。直到某天，我突然意識到自己只記得父母對我的不好，卻忘記了我對父母的傷害。

我在心裡默默地做了個等價交換，我忘掉父母對我的傷害，父母也忘掉我對他們的傷害。這還不夠，我要記得他們的好，他們也記得我的好。

對父母，我不想記仇，只想感恩。

2.通過學習，越長大越有能力改善原生家庭的狀況

小時候親朋好友來串門，父母便誇做客的小朋友成績比我好，等客人離開，我就對他倆說：「喜歡別人家的小朋友，就去給他當爸媽好了！」爸媽說表揚別人家小孩是客套話。此後我爸媽雖然還是會稱讚別人家孩子的優點，但不會再拿我和別人家的孩子作比較。

小學時學校教珠算，爸媽得知我一句口訣都不會背，氣得發抖，罵我在學校不好好聽課，我拿出課本告訴他們，十進位制不需要口訣，調查清楚後再罵也不遲。在那之後我爸媽罵我之前都會先調查清楚狀況，不會再不分青紅皂白地批評我。

高中選文理科，大學挑專業，畢業找工作，我都選擇爸媽所希望的反面。他們對我軟硬兼施，我說這是我自己的人生，我要追求自己想要的生活，對自己負責。他們放手讓我去嘗試，結果每次我都超出他們的預期，於是他們對我也越來越有信心。

長大後，父母對我的作用力越來越弱，而我對他們的作用力則越來越強。

他們第一次當爸媽，我也第一次做孩子，大家都沒經驗，得多擔待，和父母多溝通，使他們成為更好的爸媽，使自己成為更好的孩子。

聽過一個說法，每個人都有三次誕生的時刻。第一次誕生，是爸媽的精卵結合，在媽媽子宮裡著床的時刻；第二次誕生，是從媽媽肚子裡出生，進入原生家庭的時刻；第三次誕生，是通過學習，長大後，在自己的世界裡宣誓就職的時刻，即把從原生家庭裡被動接受的錯誤觀念、不當言行、不良習慣給予糾正，明辨是非、三觀端正的時刻。

世上確實有不配為人父母的人，但對大多數人而言，父母都是愛我們的，但他們受限於觀念、知識、技能和背景的差異，不大會表達對子女的愛。無論父母如何悉心地照顧，子女在成長過程中也難免會與其磕磕碰碰，留下或小或大的心理陰影，可我們要記著家人對自己的傷害到什麼時候呢？年輕時埋怨兩句還無傷大雅，步入中年和老年後，還整天拿童年陰影和原生家庭的問題說事，就沒意義了。

去年我媽患病後，我非常害怕。這讓我想起一個高中同學，她看不起她工作卑微、愛嘮叨的媽媽，常對她媽惡語相向。讀大一時，她媽媽因車禍去世。十多年過去了，她還悔恨自己當時的態度太差。

畢淑敏說：「從我們明白人生的韻律，到與父母還能明晰地談論以往，並肩而行的日子屈指可數。」

留給我們和原生家庭和解的時間不多了，父母日漸老去，你還要計較到什麼時候？

原生家庭可能會影響你一陣子，但未必決定你一輩子。

心理學家說：「人會花一生的時間來整理童年，但此生，你是要不停向父母追責、整理童年，還是懂得內心缺憾，自行補上，然後彈個響指，朝著星辰大海繼續前行？」