人在社會飄，哪能不挨人際關係的刀。

假如你正在經歷像劉瑜所說的「我曾糾結在很多奇形怪狀的人際關係裡」，作為過來人的我想對你說：「人總得經歷幾次自我消耗，才會靜下心來反思自己的人際關係。」

我也是確立以下三個維度的人際關係原則後，才最大限度地把內耗轉化為養分。

職場上的人際關係：能夠合作，不必合群

在《我就是演員》的總決賽中，導師劉天池對演員宋軼所說的一番話，能幫助很多年輕人。

宋軼曾跟劉天池私下訴苦，說自己的性格可能不適合在娛樂圈發展，因為嘴不甜，不太會處理人際關係，並一直為此而緊張，甚至一度在精神上有很大壓力。

劉天池回答：「你只要拿角色跟觀眾對話就可以了，不用學會那麼多迎來送往，那個沒有用，有用的是你一個又一個拔地而起的角色。」

在我看來，業務方面，宋軼的表演很有飽和度，在表演時情緒飽滿，對細節拿捏精準；配合方面，她被評價為「以配合和交流的形式，完成整個表演」；人際方面，過於圓滑、精通世故的人反而顯得不夠專業，會耽誤業務精進和自我沉澱。

寫作這幾年，我經常收到許多來自讀者的打著「職場題」旗號的「人際題」：「部門圈子難以融入，要不要跳槽」「年會要給領導敬酒，想想就尷尬」「羨慕同事人見人愛，自己卻不行」「辜負了老闆的期待和同事的信任，內疚到沒法做事」……

其實，一個職場人，業績最重要。人際方面，有與工作夥伴高效合作的能力即可，不需要「死要合群活受罪」。很多人明明業務能力還存在問題，卻非要避重就輕地談論人際關係。公司僱你來是創造利潤的，不是搞人際關係的。工作是圍著目標轉的，建立好的同事關係只是完成目標的手段，只要做到不搶功勞，不搬弄是非，能禮貌待人就好。想通這一點，很多職場困擾就能簡化了。你會知道衡量問題的關鍵不是能不能融入圈子，而是企業文化和工作氛圍到底適不適合自己長遠發展；你會知道約著上廁所、茶水間八卦、請客吃飯等所謂和同事拉近關係的活動也不太重要。至於他們當你面、揹你面說了什麼，你都控制不了，索性少想為妙；你會知道不需要被領導和同事對自己的期待和信任所綁架，與其擔心別人怎麼想，不如全面覆盤，汲取經驗，避免下次出錯。

職場裡，業務為王，可以合作，不必合群。

弱連線的人際關係：要麼有趣，要麼有用

弱連線的人際關係，介於職場和生活之間。職場上，大多是同事關係；生活中，大多是沒有利益關係的朋友。同事和朋友多數屬於強連線，而接觸頻率較低的弱連線人際，與你沒有明確的利益衝突，但未來可能會幫到你，給你提供機遇。

我參加過一個聚會，鄰座女士得知在場有位婦產科醫生後，就主動坐到醫生身邊，端茶倒水，夾菜遞紙，打聽其興趣，聊其所好，話裡話外地暗示以後懷孕生子就去找這位醫生。醫生憋屈，飯友尷尬。

其實像這樣的弱連線人際關係，你想和別人交朋友，從不功利的角度講，你要有趣；從功利的角度講，你要有用。有趣，未必是你滿口段子，或許因為你們有共同興趣，或許因為你們對待事物的態度以及解決問題的方法相似。

有用，是一種社會資源的置換，今天我滿足你的需求，明天換你滿足我的需求，取長補短，走向雙贏，相互依存度決定關係的親疏。