前段時間逛超市，看到《新週刊》新一期的主題人物是村上春樹。封面上那句「他不是作家，是生活家」，讓我點頭如搗蒜。我對他的認識，始於《挪威的森林》，陷於《世界盡頭與冷酷仙境》，忠於《當我談跑步時，我談些什麼》。

他的小說我讀得不多，嚴格來說，我不算他的書迷，但我絕對是他生活方式的支援者。尤其讀了《當我談跑步時，我談些什麼》以後，我敬佩他能堅持跑步20多年的精神，因此我對他的生活方式也越來越感興趣。

他住在城郊，每天過著早睡早起的健康生活：堅持寫作，日復一日地堅持慢跑，喜歡做蔬菜沙拉，聽古典樂和爵士樂。除了日常寫作，他每年至少參加一次馬拉松，還有彈鋼琴、畫畫……他把生活過得既自律又豐盈。

我從初中起讀他的小說，先喜歡上他小說裡主人公的角色設定，再到字裡行間的小資品位。把這些因素都拋開，我才意識到，我真正喜歡的是他的生活方式，以及從中流露出的自律和堅持。

村上春樹的生活習慣，是我內心向往的：

1.早睡早起

村上春樹早晨四五點起床，晚上9點多就寢。他在接受《大方》雜誌採訪時說：「寫長篇小說時，基本都是凌晨四點左右起床，從來不用鬧鐘，泡咖啡、吃點心後，立即開始工作。重點是，要馬上進入工作狀態，不能拖拖拉拉。」

對於早睡早起多年的習慣與堅持，他說：「我每天重複著這種作息，從不改變，這種重複本身變得很重要，就像一種催眠術，我沉醉於自我，進入意識的更深處，要把這種重複性的生活堅持很長時間，半年到一年，那就需要很強的意志力和體力了。」

2.堅持跑步

33歲的秋天，他開始跑步，寫作五六個小時，跑十公里。後來改為早上9點或10點，結束工作後跑一個小時。每天60支菸的習慣改了，腰間的贅肉沒了。他曾對一位年輕作家表示，作家如果長贅肉就完了。他進一步解釋，這是物理上的贅肉，也是隱喻上的贅肉。他認為，職業小說家「頭腦和身體都需要健康」。

「跑步是一件簡單的事，只要有一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興之所至時想跑多久就跑多久。」跑了30多次馬拉松的村上春樹在《當我談跑步時，我談些什麼》中寫道：「我能感受到非常安靜的幸福感。吸入空氣，吐出空氣，呼吸聲中聽不出凌亂。」

在長跑中，如果有必須戰勝的對手，那便是過去的自己。

他年年去跑馬拉松，在漫長的跑步生涯中，參透了堅持、輸贏、打磨和超越的哲學思想。

3.好好吃飯

村上春樹的小說裡，高頻出現各種美食，義大利麵、煎蛋卷、三明治……

據說日本有讀者成立了「村上春樹美食書友會」，並根據他書裡的描寫，編了一本《村上食譜》。