他本人口味清淡，做飯時儘量選用新鮮食材，做沙拉僅放檸檬、橄欖油和鹽。他說：「食物以蔬菜為主，攝取蛋白質主要靠魚，我一直不太喜歡吃肉，吃得越發少了，少吃米飯，減少酒量，使用天然材質的調味品，而甜的東西，我本不喜歡。」

看他的小說和採訪，我覺得他是那種不敷衍胃的人，總是懷著極大的熱情對待每一頓飯。

4.經常旅行

村上春樹是位旅行家。他從小就喜歡看遊記，認為遊記比童話好看多了，每次翻動書頁都很激動。

他曾透露自己的旅行觀：幾乎不用照相機，節約精力用來觀察，用眼睛注視形形色色的東西，把情景、氛圍、氣味和聲音等清晰地燒錄在腦中，讓自己成為好奇心的俘虜。

5.認真獨處

村上春樹小說的主人公，孤單卻不孤獨，歷任主人公都是「獨處協會」的會長。作品往往來自生活，說明作者也是喜歡獨處的人。他覺得生活是自己的事，而與人相處的最佳哲學是「不相處」。從事寫作30多年來，他從來不混圈子，無論是日本文壇還是世界文壇。他家沒有電視，除了寫作，他有大把時光去培養愛好，比如閱讀、繪畫、音樂。他也會深耕一門技藝，譬如把自己喜歡的英文小說翻譯成日文。

他曾說：「一天跑一個小時，來確保只屬於自己的沉默時間，在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。」

看過一個他愛惜衣物的細節：常常用手洗衣服，小心翼翼地晾曬，然後一邊聽爵士樂一邊熨衣服。村上春樹具備無論何時何地都能安頓好自己的獨處能力。

如果說，有人正過著我向往的生活方式，那便是村上春樹了，他把生活過成了我最喜歡的模樣。

當我用業餘時間開始寫作後，我也體驗了村上春樹的生活方式。我拿著他的生活清單，和自己的對照了一下：5點多自然醒沒問題，但有時前一天會因為事情多11點後才睡；我目前的運動規律是，隔天一次，動靜輪流。動的話就是在跑步機上跑半小時（大概3公里多），靜的話則是練習半小時塑形瑜伽；工作日有兩三天在家做飯，週末煲個湯犒勞下自己；好久沒有出門旅行，準備把旅行計劃提上日程；獨處不錯，但我覺得跟家人多多交流也十分重要。

有些地方我也沒做好，比如早睡，還有這半年點外賣的頻率也很高。看了這本關於村上春樹的雜誌後，我決定定期檢視自己，做得好的繼續保持，做得不好的要引起重視。

村上春樹的生活方式，可能在有些人看來很沒意思，甚至會很痛苦。但他本人說：「不管別人怎麼說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎麼看，我決不打亂自己的節奏。喜歡的事情自然可以堅持，不喜歡的怎麼也長久不了。」

他多年堅持的生活方式，就是他所喜歡的。

我越來越覺得，在漫長的生活中，總結出一種自己喜歡並受益的生活方式非常重要。能做到村上春樹生活方式的一半，已經能讓我的生活提升至一種不錯的狀態了。