生活有點像學校嘛。我記得以前每年秋季第一天上學時總是很興奮，但等到學期結束，我又迫不及待地想放假。

正是如此！準確無誤！你真是一語中的啊。確實是這樣。只不過生活並非學校。

是的，我記得。你在第一卷解釋過。在那之前，我以為生活就是「學校」，我們來到人世是為了「學習我們的課程」。你在第一卷幫了我很大忙，讓我明白這種說法是錯誤的。

我很高興。那就是我們用這三部曲想要做到的——讓你靈臺清淨。在「死亡」之後，靈魂未必會為「生活」懊惱，反倒可能感到非常快樂。這裡面的緣故和原理你現在清楚地知道啦。

但你前面提過一個更大的問題，我們應該來解答它。

哪個問題啊？

你說：「既然靈魂特別想要離開身體，它為什麼不乾脆離開呢？」

是哦，我說過。

嗯，靈魂確實會離開身體。我的意思不是說靈魂只在「死亡」時像我剛才解釋的那樣離開。但它離開並非因為不高興。而是因為它想要重新獲得力量，煥發活力。

它經常這麼做嗎？

每天都這麼做啊。

靈魂每天離開身體？在什麼時候呢？

當靈魂渴望得到更大的經驗時。它發現這種經驗能讓它充滿活力。

它只是離開嗎？

是的。靈魂總是離開你們的身體。在你們的一生中，它不斷地離開。所以我們發明了睡眠。

靈魂在睡眠時離開身體？

當然。這就是睡眠的本質。

不妨這麼說吧，在你們的一生中，靈魂定期需要充電加油，以便它能夠搭乘你們稱為肉身的這種載體繼續跋涉下去。

你認為靈魂寄居在你們的身體裡面容易嗎？不容易的！這也許很簡單，但絕對不容易！這也許是一種快樂，但並不容易。這是你們的靈魂做過的最困難的事！

靈魂認識你們無法想象的輕盈和自由，它渴望再次進入那種狀態，就像喜歡上學卻又渴望放暑假的兒童。就像渴望有人陪伴然而在有人相伴時卻又渴望獨處的成年人。靈魂追求的是真正的存在狀態。靈魂是輕盈與自由。靈魂還是祥和與歡樂。它更是無限與無痛、完美的智慧與完美的愛。

它是所有這些，而且不只是這些。然而當它停留在身體之內時，它很少經驗到這些東西。所以它為自己做了安排。它告訴自己，創造和經驗它現在為自身選擇的這種身份需要多長時間，它就待在身體裡面多長時間——但前提是隻要它願意，它隨時可以離開身體！

它每天都這麼做，藉助的是那種被你們稱為睡眠的經驗。

「睡眠」是靈魂離開身體的經驗？

是啊。

我原本以為我們睡覺是因為身體需要休息呢。

你搞錯啦。事實恰好相反。靈魂想要休息，所以促使身體「睡覺」。

每當靈魂厭倦了束縛，厭倦了處在身體之內帶來的沉重和缺乏自由的狀態，它就會真的拋棄身體（有時候是在身體還站立著時）。

每當靈魂想要「加油」，每當它疲於應付所有虛假的現實和想象出來的危險，每當它希望再次與精神相連，讓精神得到再次的撫慰、休憩和覺悟，它就會直接離開身體。

初次擁抱身體時，靈魂發現這種經驗極其難受。它會非常疲累，新進入身體的靈魂尤其如此。所以嬰兒睡很多覺。

抵受了再次受到身體羈絆帶來的第一波衝擊之後，靈魂對這種羈絆的忍耐度開始有所增加。它待在身體裡面的時間會變得更長。

與此同時，你那個叫做精神的組成部分開始遺忘——這是早已註定的。靈魂現在不那麼頻繁飛離身體，但仍是每天進行。即使是這樣，它仍無法將精神帶回記憶之地。

實際上，在這些時刻，靈魂也許是自由的，但精神可能是迷糊的。因而，整個存在會問：「我在哪裡呀？我在這裡創造什麼呢？」這些探索通往的旅途可能是痛苦的，甚至是可怕的。你們稱這些旅程為「噩夢」。

有時候會發生恰好相反的事情。靈魂將會到達一個極佳的記憶之地。現在精神可能會有所醒悟。這會讓它充滿祥和與歡樂——當你回到身體時，你在身體裡面也將經驗到祥和與歡樂。

你的整個存在若是更多地經驗到這種充電帶來的寬慰，更多地憶起它進入身體時正在做什麼、試圖做什麼，你的靈魂選擇離開身體的次數就會越少，因為現在它已經知道，它進入身體是有原因和目標的。它的願望是完成那個目標，儘可能利用它處於身體之內的所有時間。

擁有偉大智慧的人很少睡覺。

你是說，根據一個人睡眠時間的多寡，可以判斷那人的進化程度？

是的，大致上可以吧。差不多可以這麼說。不過有時候靈魂離開身體，只是為了離開的極大歡樂。它可能不是為了讓精神再次覺悟或者讓身體再次充滿活力。它可能只是選擇再次創造那種認識到與天地萬物合一之後的狂喜。所以說一個人睡得越少，進化程度越低並不總是正確的。

儘管如此，下面這種情況也不是偶然的：假如有些生靈越來越明白它們要用身體來幹什麼，越來越明白它們不是它們的身體，身體只是它們的一部分，那麼它們將願意和能夠花更多的時間與身體相處，從而顯得「需要很少的睡眠」。

有些生靈甚至選擇了同時經驗處於身體之內時的遺忘狀態和靈魂的合一狀態。這些生靈能夠訓練他們自己的一部分在他們仍處於身體之內時不要辨認出身體，從而在無須失去人類知覺的情況下，去經驗認識他們的真實身份帶來的狂喜。

他們是怎麼做到的呢？我怎樣才能做到呢？

這是個覺悟的問題，只要達到徹底覺悟的境界就可以，這我以前說過的。你無法做到徹底覺悟，你只能處於徹底覺悟的狀態之中。

怎樣才能處於那種狀態之中呢？你肯定可以賜我幾樣工具。