就創造這種經驗而言，日常入定是很有用的工具。藉助入定，你可以將你的生命能量提升到頂輪……甚至可以在你「清醒」時離開你的身體。

入定能讓你在身體處於清醒狀態的情況下做好經驗徹底覺悟的準備。這種準備狀態被稱為真正的清醒。你不必非得打坐入定才能經驗到這種狀態。入定只是一種手段，一種你所說的「工具」。但不是說為了經驗到這種狀態，你非得打坐入定不可。

你也應該知道，入定的方式不僅是打坐入定。還有停頓入定。散步入定。做事入定。性交入定。

入定是真正清醒的狀態。

當你在這種狀態中停頓下來，只要在路上停下來，停下你的腳步，停下你正在做的事情，只要停頓片刻，只要停在你所處的地方，你隨時隨地可以入定。停頓是快樂的，哪怕只停頓片刻。你慢慢地環顧四周，發現許多當你匆匆走過時不會注意到的事物。比如雨後濃郁的泥土芬芳。比如愛人左耳上方的一綹秀髮。比如看到孩子在玩耍時真正美好的心情。

你不必離開你的身體，也能擁有這種經驗。這是真正清醒的狀態。

當你在這種狀態中行走，你將聞到每朵花兒的芳香，將隨著每隻鳥兒而飛翔，將聽見腳下的每次聲響。你將會發現美麗與智慧。美麗隨處可見，生活中的一切皆是美麗。你不必去尋找它。它自己會來找你。

你不必離開你的身體，也能擁有這種經驗。這是真正清醒的狀態。

當你在這種狀態中「行事」，你將把所做的事都變成入定，進而將其變成禮物和饋贈，由你送給你的靈魂，由你的靈魂送給太極。洗碗時，你享受撫摸你雙手的水流的溫暖，併為水流和溫暖而歡欣讚歎。用電腦工作時，你看見字詞在你面前的螢幕出現，順應你的手指的命令，併為精神與身體這種得心應手的協調能力而雀躍鼓舞。準備晚餐時，你感受到帶來食品的宇宙對你的愛，而你則用你所有的愛來做這頓菜餚，以此作為回饋的禮物。這跟晚餐的豐盛或儉樸無關。愛能夠將清湯變成珍饈。

你不必離開你的身體，也能擁有這種經驗。這是真正清醒的狀態。

當你在這種狀態中經驗到效能量的交換，你將會明白關於你的身份的最高真相。你的愛人的心將會變成你的家。你的愛人的身體將會變成你自己的身體。你的靈魂將不再以為其自身是與萬物分離的。

你不必離開你的身體，也能擁有這種經驗。這是真正清醒的狀態。

做好準備之後，你便處於清醒狀態。一個微笑就能使你入定。一個微笑便已足夠。只要暫時停下所有事情，並微笑。不為任何事。只因為微笑的感覺很好。只因為你的心知道一個秘密。因為你的靈魂知道那個秘密是什麼。為此而微笑。常常微笑。這將會治癒你所有病痛。

你問我要幾樣工具，我正在把它們送給你。

呼吸。這是另一種工具。長長地、深深地呼吸。緩慢地、溫柔地呼吸。在柔和而甘美的、充滿能量和充滿愛的生命之空無中呼吸。你呼吸的是神的愛。深深地呼吸，你便能感受到它。深深地、深深地呼吸，那種愛將會讓你哭泣。

為快樂而哭泣。

因為你遇到了你的神，你的神把你介紹給你的靈魂。

擁有這種經驗之後，你的生活將會變得不同。人們說起他們曾經「爬上山頂」，或者「潛入聖潔的狂喜」。然後他們的生活永遠被改變了。

謝謝你。我明白啦。這是很簡單的事情。這些是簡單而純粹的行動。

是的。但你要知道的是，有些人入定了許多年，卻從未擁有這樣的經驗。這肯定是因為他們的心態不夠開放，意願不夠強烈。也因為他們事先太想得到這種經驗。

我應該每天入定嗎？

所有的事情都無所謂「應該」或者「不該」。問題不在於你應該做什麼，而在於你選擇做什麼。

有些靈魂想要清醒地行走。有些靈魂發現，世間絕大多數人都是在夢遊，無意識地行走。他們正在沒有意識地度過一生。然而清醒地行走的靈魂選擇的道路與此不同。它們選擇的是別的道路。

它們想要經驗與天地萬物合一帶來的所有祥和與歡樂、無拘無束與自由自在，還有智慧與愛。這種經驗它們不僅想在身體入睡時拋開身體去得到，而且也想在它們喚醒身體時得到。

當某個人的靈魂創造出這樣的經驗，人們會說「他清醒了」。

「新時代思潮」的信徒則稱這個過程為「意識提升」。

你用什麼名稱都無所謂（話語是最不可靠的交流形式），反正只有清醒地生活才可能擁有這種經驗。然後呢，這種經驗就會變成徹底的覺悟。

那麼你最終徹底覺悟到的是什麼呢？你最終徹底覺悟到的是你的身份。

每日入定是一種讓你可以達到這種境界的方式。然而它需要你持之以恆，下定決心去追求內在的經驗，而不是外在的回報。

請記住，秘密存在於沉默之中。因而最甜美的聲音是沉默的聲音。這是靈魂的歌。

如果寧可相信人世的喧囂，也不願相信靈魂的沉默，你將會迷路。

看來每日入定是個好主意。

好主意？是的。然而請再次認識我剛說過的道理。靈魂的歌可以有許多種唱法。甜美的沉默之聲可以許多次被聽到。

有些人在祈禱中聽到沉默。有些人在工作時唱這首歌。有些人在安靜的沉思中尋找秘密，有些人則到吵鬧中去找。

當你達到大師的境界，甚至只要偶爾經驗到它，塵世的喧囂將會消歇，紛擾將會平息，哪怕你正處於喧囂和紛擾之中。生活中的一切將變成入定。

到時生活中的一切皆是入定，你在其中沉思什麼是神聖。這被稱為真正的清醒，或者覺悟。

若以這種方式去經驗，生活中的一切都是美好的。掙扎、痛苦和憂愁不再存在。剩下的只有經驗，你可以選擇給它貼上任何你喜歡的標籤。你可以給全部經驗貼上完美的標籤。

把你的生活和生活中的所有事件當作入定。清醒地行走，不要夢遊。在覺悟而非糊塗中行動，別在懷疑和害怕中徘徊，也別在愧疚與自責中躑躅，要永遠相信你是被深愛著的，要居住在這種信念的輝煌之中。你永遠和我是一體。我永遠歡迎你。歡迎你回家。

因為你的家就在我心裡，我的家也在你心裡。我邀請你在活著時明白這個道理，因為你死後肯定會明白它。然後你將會認識到，死亡根本是不存在的，你所謂的生與死是同一種無盡經驗的兩個部分。

我們就是現今存在的萬物，是曾經存在的一切，是將來存在的全部，是永無止境的世界。

阿門。