「妮子，你知道什麼是氣功麼？」賈道長端起大碗呷了一口汾酒說道。
「不知道。」妮子搖了搖頭。
「氣功自古有之，修行者稱導引、吐納、練氣、靜定、參禪、煉丹、攝神、養性、修真、守一、易筋洗髓和反樸歸真等，因宗派習慣而易。全真派先天氣功講求‘煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道，垂簾明心守祖竅，乾坤並老壯玄都’。正如《黃帝內經》中所云：‘正氣常存，邪不可幹也’……」
「道長爺爺，妮子不懂。」妮子嘆了口氣，如實地說道。
賈道長將碗中燒酒一飲而盡，說道：「好，說真的，貧道其實也看不慣那些咬文嚼字、神乎其神的功法，明初武當張三丰說的好，這普天下的氣功心法若是刪繁就簡，其實就是一句話……」
「哪句話？」妮子高興了，一句話即使再拗口，多溫習幾遍也就搞懂了。
「聽著，‘順則凡，逆則仙，只在中間顛倒顛’。」賈道長說道。
「順則凡……你在中間顛倒顛？」妮子還是不明白。
「這麼說吧，」賈道長想了想，究竟怎麼才能解釋得清楚呢，最終說道，「妮子，白天為陽，黑夜為陰，‘陰陽互為其生，陰陽互為其根’就是說白天過去是黑夜，黑夜過去又是白天，沒有白天就沒有黑夜，沒有黑夜也就沒有白天，你明白了麼？」
妮子回答道：「沒有陽就沒有陰，沒有陰也就沒有陽，是麼？」
「哈，妮子太聰明了。」賈道長大為愉悅，又斟滿了一碗酒。
「如果‘凡’為陽，‘仙’為陰呢？」賈道長一臉微笑地望著妮子。
妮子尋思了一下，以手畫圈答道：「順著轉為陽，反過來轉為陰。」
「天啊，簡直是神童！」賈道長喜不自禁地叫道。
「那麼還有‘中間顛倒顛’呢？」妮子問。
賈道長說道：「這‘中間’可大有講究了，就是不左不右，不上不下，不虛不實，不有不無……」
「那就是說不準了，若有若無了？」妮子問道。
「不錯，就是這個意思，何為‘顛倒顛’，有我即我天地，無我亦無天地，陰陽順逆之意……」賈道長進一步解釋道。
「氣功原來就是順轉轉，逆轉轉，陰陽來回的轉，若有若無……」妮子領悟道。
「對對，正所謂孤陰不生，孤陽不長，陰中有陽，陽中有陰，陰陽真氣混元是也，」賈道長「咕咚」灌進一大碗酒，抬頭望了望外面的天色，說道，「天已近午，陽氣最盛，貧道就先為你灌頂陽氣，隨師父來。」說罷拉著妮子的手，來到了木屋外。
天柱峰頂有一塊凸起的巨石，石下是萬丈深淵，終年雲霧繚繞，望不見底。
「此乃是天地之氣相接之處，世上練功絕佳之所，每當雨後天晴，一道彩虹便會從這裡升起呢。妮子，記住，練功要分時辰的，午時陽氣最盛，應儘量汲取天地之陽，夜半子時陰氣最旺，屆時汲取月華之陰，有事倍功半之效。」賈道長解釋說道。
「這麼好的地方，別的人不知道麼？」妮子問。
「當然瞞不過修真之人了，這是貧道趕走了峨眉老尼才佔據了這塊寶地，嘿嘿。」賈道長自得地笑道。
春日裡的陽光直射天柱峰，峰巒籠罩在一片金色之中。
妮子在賈道長的指導下，自然盤坐於巨石之上，但她不敢朝邊上的深淵下面看，有點發暈。
「妮子，首先打坐調息的姿勢要對，左腿在外，右腿在內，兩手掐子紋（即無名指指根），仰放在兩腿之上，嘴微張，舌頭不搭上下牙，注意自然呼吸。眼睛要微睜，注視身前一點，似見非見，若有若無。吸氣時，小腹內有一氣團微微上提，但不能超過心口窩。呼氣時，氣機下降，要把呼吸調到輕飄飄，軟綿綿，似有似無的狀態，明白麼？」
妮子很聰明，一教就會，賈道長滿意地點點頭。