這就是他們的目的，兩個人在分別練習了很多次之後，兩個人雖然不可能這麼快就找到那種默契的感覺，不過在拆分練習的時候也能夠獲得一定的配合潛力。
接著和張辰配合的人又一次變換了，變成了外線搭檔克里斯杜洪。
德安東尼這是一種自己以前並沒有嘗試過的訓練防守，所以他看得一絲不苟，不過每兩個人之間的默契練習自然不可能在一天之內就全部完成，因此他們現在也就是每天練習幾次，等到時間到了之後就開始下一個訓練目標的練習，不過即便是這樣，看得出來大家還是獲益匪淺。
等到今天的默契配合訓練完成之後的，德安東尼拍了拍手，示意大家全部走了過來，然後在戰術板上安排了幾個戰術演習，不過這個都是無球跑動，目的只是讓大家在進攻和防守的時候都能夠在第一時間之內找到自己的位置。
尼克斯這段時間也請到了一個比較擅長於防守訓練的助理教練託尼，這個傢伙曾經做過凱爾特人的防守助教，在防守方面也是頗有造詣，他和德安東尼研究出來了幾套比較適合目前的尼克斯的防守陣容，目前他們要求的防守陣容就是按照兩個人的研究成果站位。
至於進攻方面，尼克斯的進攻還是儘量能夠要求小快靈，雖然說內線有著蘭多夫一個胖子，不過這個胖子要比很多瘦骨嶙峋地人還要靈活，所以尼克斯的進攻風格仍然是要求快速。只不過和太陽那樣地打出瘋狂炮轟那顯然是不可能的，那對於現在的尼克斯來說很不現實——第他們沒有一個和納什一樣能夠掌控全場火眼金睛的控衛，第二，他們現在的狀況和太陽隊完全不同。
所以，在進攻方面，尼克斯雖然是儘量地快起來，但是他們並不要求一味的以防守為代價的快，同時他們也要求太陽隊在進攻的時候能夠更加穩定，也適當地把球權交到內線。
現在的尼克斯內外線的配置都還算不錯，這一套戰術實行起來還是有理論基礎的，在這個主題戰術的框架之中，德安東尼還設計了幾種擋拆戰術，稜形快攻等等，只不過要在短時間內讓張辰和蘭多夫進行擋拆配合顯然並不容易，所以德安東尼現在也比較傾向於先開始球隊進攻和防守大致框架的構建。
現在的尼克斯需要在戰火之中成長，在每一次戰鬥之後發現自身的缺點，然後再提出針對xing的改進方法，所以各項技術的訓練也不能夠太過於死板。德安東尼和助理教練託尼拿出了那個戰術板，在所有人的面前畫出了幾次進攻和防守戰術的各自的站位。
首先是進攻的訓練，德安東尼正在開始訓練前的總動員：「夥計們這是我們艱苦訓練的開始，但同時這也是我們走向輝煌的開始從今天起我們將能夠真正朝著強隊的方向發起衝鋒，朝著總冠軍的方向發起衝鋒，這才是我們的目標，當然在這之前的一個重大前提就是我們必須要進行這樣的艱苦訓練……我們不能鬆懈絲毫都不能，我們要把我們的缺點彌補回來，我們需要進退有序的進攻。接下來我們進行的是戰術訓練，這也是一種培養默契的訓練方法，我們最後想要達到的目標是一種你不用看到隊友，只要掃射一下籃球場之中的狀況就能夠明白隊友會在哪個方向的地步」
德安東尼振臂高呼，繼續說道：「在這個戰術訓練之中，我們並不需要籃球，我們要的只是人，還有你們的一雙腳，你們需要按照著戰術板的指引到達相應的位置，但是當你們沒辦法到達正確位置的時候就必須迎來一定的懲罰，不到位一次，一百米往返跑一次」
德安東尼大手一揮就確定了這個懲罰方式，然後所有人都怨聲載道，除了那個正在剃腿毛，愜意地看著大家的埃迪庫裡之外，所有人都站在了球場之上，然後大家照著自己在戰術板上被指出來的路線圖，一直來到了三分線之外，然後隊伍就有點兒亂了，接著德安東尼哨音一想，大家都立刻跑往自己的位置。
「滴」哨音響起，所有人都不能動彈，都定在了原地，接著德安東尼按照著戰術板上的指示，開始尋找大家的破綻，結果發現所有人都搞錯了。
德安東尼yin沉著臉：「我總算知道上場比賽為什麼那麼艱難的最終原因了……全部給我進行往返跑……不得有人偷懶，一個一個來」
跑完往返跑大家倒是沒有太多感覺，畢竟在平常這樣的訓練還是比較多的，只是一次往返跑訓練還是綽綽有餘的，然後大家再次回到了三分線之外，然後德安東尼再次吹響哨音，大家一窩蜂就來到了各自的位置上。
「滴」哨音響起，德安東尼火眼金睛，再次開始上去找找大家的站位，這次就好多了，不過張辰和大衛李兩個人還是搞錯了，於是兩個人愁眉苦臉地又進行了一次往返跑訓練。接著第三次限時站位再次開始，德安東尼的這種訓練相當殘酷，希望能夠用自己的強制措施讓他們建立起那種銘刻在骨子之中的紀律xing。
這次站位，張辰又杯具了，他的那個位置確實有點兒微妙，接著他進行了第三次往返跑，隊友們都饒有興趣地看著張辰接受懲罰，蘭多夫更是笑得跟個sb似的，張辰完成了往返跑訓練，稍微有點兒喘息，接著地限時站位訓練又開始了，幸好這次張辰倒是完美完成了，這才避免了再次受罰的命運。
接著大家又進行了大約二十次這樣的站位訓練，到了最後的十次的時候基本上已經沒有人能夠走錯了，德安東尼這才舒了口氣，然後讓大家休息三分鐘。
張辰坐在凳子上喝了一口水，這個時候閒不住的蘭多夫揚起拳頭恐嚇了菜鳥加里納利一番，菜鳥被蘭多夫嚇得臉上青一陣白一陣的，剛剛他拒絕了蘭多夫讓加里納利幫他拿衣服這樣的無理要求，兩個人臉紅脖子粗。
張辰苦笑一下，蘭多夫這個鳥人還真是一刻都閒不住啊他走了上去，然後說道：「喂，dcup，我覺得衣服可以等下再拿……並不一定需要讓他來拿，我覺得你或許可以等到比賽結束之後再想這個問題。」
「嘿，後門先生，你打算管我們兩個的恩怨麼？」蘭多夫瞪起眼睛問道。
張辰皺了皺眉頭：「我覺得我們應該需要和平相處……這樣吧，我們來玩幾個怎麼樣？三球兩勝，誰輸了誰就進行五次一百米往返跑，如果我贏了你就別找他的麻煩，怎麼樣？」
蘭多夫看了他一眼：「好吧，我喜歡這個賭注不過為了公平，如果你輸掉比賽的話你要進行十次一百米往返跑這樣才是公平地交易，嘿嘿，當然如果你倒時候和我道歉的話我或許會免掉你的五次往返跑也說不定的」
張辰冷冷一笑，嘴角勾勒出一個弧度，說道：「那是不可能的……因為我不可能輸，所以我自然不會懼怕任何賭注。」
大家聽到這個猛料，全部圍了上來，德安東尼也覺得或許兩個人之見必須做出點什麼衝突之後的和平演變，所以到時也沒有太過於在意，甚至自己也成為了兩個人歡呼之中的一員。
事實上即便是上場比賽張辰得到了遠遠高於他的得分，他也沒有覺得張辰的進攻能力什麼的就要高過自己，他心中一直覺得自己如果和張辰單挑的話是能夠完勝的，現在聽到這麼好的一個名正言順的機會，頓時之間便摩拳擦掌，然後對著兩旁的隊友們說道：「看好吧我要教訓一下這個可惡的傢伙」
「切……」大家整齊劃一地鄙視他，蘭多夫頓時之間覺得自己吃了灰，擊敗張辰的信念更加堅定了。