「先綁三十斤在手腳上，走到海里讓海水浸到胸部位置，然後在練習我教給你的發力動作。」
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「是不是這樣？」
陳凡光著膀子站在海水中，手臂彎至臍間呈九十度直角，然後拳頭攥緊旋著揮出去道。
「對！」王兵站在一旁看了看：「但你要注意，要讓手臂在揮出拳頭時不要伸的太直，否則很容易拉傷肌肉。」
「我在示範一遍。」王兵用握緊拳頭，然後在水裡「轟」的一聲砸出去。這一拳的速度極快，就連海水都被他那瞬間的爆發力給擠到了一旁，形成一條圓形的真空區。
「知道了！」陳凡慢條斯理的道。
說完，繼續揮舞著那同樣慢條斯理的拳頭。
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這樣枯燥的訓練一直進行到下午六點，陳凡才得以解脫。當吃晚飯時，陳凡只覺自己一坐到凳子上，雙腿雙手就開始一個勁的抖動，就連夾菜都費勁。
吃飽肚子坐在房間裡的沙發上休息一會兒，陳凡打了個哈，道：「我去旁邊的網咖上會兒網，你一個人在這兒老老實實的待著看東西。」
「行！」王兵擺了擺手，繼續看自己的電視。
出了門，陳凡來到旁邊一家網咖開了個單人包間。
開啟電腦，用那顫抖的雙手在百度搜尋欄裡敲上「電流刺激肌肉」幾個關鍵字。百度功能很強大，陳凡剛用滑鼠點了旁邊「搜尋一下」的按鈕，頁面就切換成一排排橫著的索引資訊。
一排排的掃視下去，陳凡選擇了幾個比較靠譜的網頁開啟。
詳細的分析了「電流刺激肌肉」有哪些要求與注意。然後陳凡退掉包間，往海灘上走去。
外面的天空已經漸漸黑了下來，視野只有十幾米，四處望了一下，發現沒人，陳凡便坐在沙灘，把思維轉移到電鰻身體中。
對電鰻的腦垂刺激，體陳凡一直沒敢鬆懈，如今的電鰻每天漲個三十多釐米完全不成問題。
控制電鰻游到淺沙，讓它的脊背暴露在空氣中。然後陳凡站起來脫掉外衣，赤著腳爬到電鰻背上。
對電鰻的腦垂體刺激，體陳凡一直沒敢鬆懈，電鰻每天漲個三十多釐米完全不成問題。如今的十米長電鰻，已經是一個不折不扣的龐然大物，那流線型的條形身軀，那黑黝黝的脊背，在加上腹部那四條明顯閃著寒光的利爪，讓人越看越歡喜。
「在加兩條鹿角，那簡直就是活脫脫的「中華神龍」呀！」
意淫一陣，陳凡在次把思維轉移到電鰻身體裡。
電流刺激肌肉的方法，說難也不難，全在一個對頻率的掌控。低頻率的電流刺激肌肉，可使的肌肉活性大大增強，尤其對神經被破壞後，肌肉無法動作所導致的肌肉萎縮與僵硬，有著特別的療效。
但要想讓肌肉獲得更強烈的顫動，以達到鍛鍊的目的。那就需要高強度的電流，讓肌肉纖維組織細胞，得到充足的熱能與糖原養分。從而大幅提升肌纖細胞維組織的密度、與細胞強度。
陳凡輕微的在電鰻皮膚表層，釋放出十幾伏的電壓，用來感應那趴在背上的身體。低頻電壓對人體並不會產生什麼危害，但同樣也對人體肌肉產生不了什麼刺激鍛鍊。
電磁感應透過皮膚的表層，直達肌肉組織中，各種肌肉纖維與毛細血管都看的一清二楚。
為了安全起見，陳凡決定先選中手臂上的一塊肌肉用來實驗。
在比電子顯微鏡還要清楚的畫面下，陳凡逐步加大這一區域的電壓。
三十伏電壓，陳凡能從意識裡感覺到手臂上傳來輕微的灼熱感。並且在電磁感應下，能清晰的看到肌肉纖維細胞新陳代謝大大增快。就連附著在肌肉纖維裡的毛細血管，也像是被接了水泵一樣，運輸營養成份的速度明顯增快。
在繼續增加到五十伏，灼熱感大大加強，並且整塊的肌肉開始輕微跳動。
八十伏，像是被打火機裡的電子打火裝置不停的點選一樣，整塊肌肉又酸又麻，難以忍受。
「豁出去了！」陳凡咬咬牙，直接把電壓飆到一百伏。
「……啊……」
頓時一股強烈的麻痺感與灼熱感，透過那條看不見的紐帶傳遞到陳凡的意識當中。
一百伏，整塊肌肉就像是安裝了一臺大功率活塞發動機，砰～砰～砰，的顫動不停。
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更新有些遲了，各位看官不好意思，主要在找那些電流刺激肌肉方面的資料花了不少時間。