時尚大師山本耀司有一句話很打動我，他說：「自己」這個東西是看不見的，撞上一些別的什麼，反彈回來，才會瞭解「自己」。
在自我溝通的過程中，我們需要這樣的對撞，因為沒有對撞，我們就找不到對照的座標，而沒有座標的自我，是沒有根的。如何在自我溝通的過程中完成這種對撞式的自我尋找和自我定位？在這裡，我想介紹一個不錯的方法：四象限法。
四象限法是一個非常奇妙的方法，它的魅力在於能夠為我們提供一個四分的視角，從而將世間萬物按照一定的邏輯包羅其中。橫、豎兩條軸一確定，四個象限就分了出來。要在一個抽象的環境中定位自己是很難的，但是有了這個座標系，我們就能清晰地明確自己所在的位置。
舉個簡單的例子：我們以聰明為豎軸，以努力為橫軸，由此得到了四個象限。第一象限：既聰明又努力的人；第二象限：很聰明但是不努力的人；第三象限：既不聰明也不努力的人；第四象限：努力但是不聰明的人。
你屬於哪個象限呢？
一個有趣的問題是，自己落在這四個象限中的哪一個位置是最糟糕的？很多人的第一反應是第三象限，畢竟誰也不想成為既不聰明又不努力的底層。但是仔細想一想，如果這個人不聰明，那說明方向或者方法就是錯的，如果他還努力，豈不是做得越多，錯得越多，給這個社會的麻煩也就越多。所以在我看來，第四象限應該是最糟糕的結果了。
我在北大讀書的時候，聽陳春花教授說起過這個模型。當時是按照能力和態度來構建這個座標系的，豎軸是一個人的能力，橫軸是一個人的態度。這樣一來，我們就得到了四個象限。第一象限：既有能力態度又好的人；第二象限：能力很好但是態度很差的人；第三象限：態度和能力都差的人；第四象限：態度很好但是能力很差的人。
你屬於哪個象限呢？
這個座標系裡有一個有趣的點，一般真正態度差的人不會覺得自己態度差，所以在自我定位的時候，態度這個主觀因素很難打分。你可能也已經注意到了，這個方法非常明晰，但是如果想認真地做自我剖析，還需要進一步的理解。說到四象限法，我的收穫主要可以分為以下三個方面。
首先，四個象限的存在讓我們知道對比的力量。沒有對比，就沒有傷害。沒有對比，也就沒有自我定位。我們要從社會現實的基礎出發去理解自己所在的位置，而不是按照自己的主觀意願去理解自己的所在。
任何一個集體裡，人都會被分門別類，放入這幾個象限。我們要理解的是人的共性和某個人的個性。有了這種心態，我們就會在對比中不斷確認自己的進步速度或退步速度，才知道自己的目標在哪裡。
更重要的是，有了這個思路，我們才不會被現實存在卻暫時無法改變的狀況擾亂心智。任何一個社會環境，都有頭部，都有可以拍桌子、拿主意的人。你的風光，一路上都在被別人決定，可能你已經盡力了，態度夠好了，但有時候你還是會被排到最後面，因為總會有人比你更努力，比你更優秀，這就是社會現實。
四個象限會讓你懂進退，不灰心。
其次，這個座標系解釋了一個我們很容易忽略的事實：環境中的每個人都是動態的，一個人可能在這裡是第一象限，但有可能到了更高的平臺，就會立馬掉到第三象限中去。也可能此時處於第三象限，經過努力和時間的加持，未來大跨步進入第一象限。同樣，自己如果現在在第三象限，也會更清楚方向在哪兒。
在服從正態分佈的條件下，這四個象限中不會有某一象限為空的情況。我們幻想著如果把原來第三象限的那個人開掉了，大家是不是最起碼可以保留在第二象限或第四象限，結果是：永遠會有人掉到第三個象限中。真正厲害的公司，不是沒有第三象限的人，而是他們當中在第三象限的人去到任何一個別的系統，都能處於第一象限。
這會讓我們在自我定位的時候懂得人群中的必然，從而時刻謹記自己的位置隨時會被人取代。象限的座標是隨時在移動的，我們不能講自己會固定在某個地方，因為這個地方並不安全。
最後，四象限法是一種方法，我們可以用這種方法畫出很多種多元的座標系，它可以提供多維度的視角讓我們進行有效的自我評估。在一次次對比和自我定位當中，我們能懂得很多原來覺得是一團亂麻的東西。能力和態度、重要和緊急、快慢和好壞、及時和長遠，不同的橫軸和豎軸將帶來不同的思考維度和方式。
說到這裡，通過一系列對比和分析，除了讓自己有更明確的目標和更正確的方法之外，我們還會學到一件最重要的事，那就是接受自己。四象限讓我們看到盡頭，看到極限，看到分類，看到形形色色的躍遷和下沉。只要我們不是在為自己的懈怠找理由，在真的盡力之後，或者在盡力的路途中，我們就會接受自己。
四個象限是我們和這個世界的對撞，對撞是為了讓我們意識到也定位到自己。但這不是最終的目的，最終的目的是：經過對撞，我們可以坦然地擁抱自己，在我們找到自己之後。
小作業：
普魯斯特問卷的名稱來自《追憶逝水年華》的作者馬塞爾·普魯斯特（marcelproust）。他並不是這份問卷的發明者，但這份問卷因為他特別的答案而出名，並在當年時髦的巴黎人沙龍中頗為流行。因此，後人將這份問卷命名為proustquestionnaire。
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普魯斯特問卷
proustquestionnaire
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4．你目前的心境怎樣？
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5．還在世的人中你最欽佩誰？
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6．你認為自己最偉大的成就是什麼？
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7．你最痛恨自己的哪個特點？
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