需要避免的心智上的最常見的陷阱，就是責怪——怪天、怪地、怪他人。你在手機上罵人、罵社會、罵國外……都沒有用的，於事無補。另外，不要花大量時間去跟蹤各種新聞。實話講，這些資訊跟你有關係又沒關係。如果你想得太多了，對你的生活工作有影響，而對於事情是沒有補益的。所以，該幹嗎就幹嗎，不要停止行動，不斷行。逆境期間，能幹嗎，讓幹嗎，就幹嗎。
當年我在華潤集團時，有個不成文的規定——推功攬過。把功勞推給其他人：「這件事做得好，其中有你更大的功勞。」一旦出現問題，這個級別的最高責任人首先要說：「這件事我負責，是我考慮得不周全。」之後再說：「這件事其實是有一二三四個內因和外因……」從表面來看，這只是表述次序的不同，多數人是先辯解理由，再說自己可能也做錯了一點點，但效果是完全不一樣的。多做推功攬過，你會發現身邊的朋友越來越多，你的事情做得越來越好。
我們特別忙的時候常暢想，如果有一段獨處的時間該有多好！但真實的情況是，真開始宅了，一兩週、一兩個月……你才發現，「宅」沒有你想象的那麼容易。我們會發現自己是好龍的葉公，宅的時候如獲至寶地捧著手機，翻看各種微信群，偶爾希望、時常感動、總是義憤……你手機使用時間平均上升了一倍。
以前我總是信誓旦旦地說：「時間是一個人唯一真正擁有的財富。我的餘生只給三類人花時間——真好玩的人，真好看的人，真的又好看又好玩的人。」但這次宅下來，我越宅越不自在，忽然自省我真的是個好玩的人嗎？如果自己都不是一個真好玩的人，憑什麼要求別人是個真好玩的人？如果自己都不是一個真好玩的人，即使遇上真好玩的人，又有什麼資格占人家的時間？那些宅不住的人、（甚至高一點的要求）宅不爽的人，也是不能和自己相處的人。不能和自己相處的人，早晚也是別人的麻煩。
所以我建議自省之後重新振作，檢討一下，從幾件特別小的事做起。你會發現，有些事是一個人做起來就很美好的事。比如，看看天，看看雲；找一塊沒人的地方跑五千米或十千米；自己喝一瓶酒；自己手衝咖啡；不需要出去工作了，斷斷食，早飯中飯不吃，晚飯吃一頓；做做高強度的間歇訓練，十五分鐘出一身大汗；讀讀帖子，泡泡澡，看看過去的書……慢慢地，這一天出溜就過去了。千萬要珍惜逆境時能閒下來的時光，給自己充充電，將來殺出去，你會更有勁兒。
另外，「不斷行」就是工作、工作、工作。如果工作不停你，你就不要停工作。否則逆境過後，當你重新回到工作崗位時，比較好的結果是發現公司沒你運轉得也很好，比較差的結果是公司沒有你運轉得更好了，那你就慘了。
還有一個「不斷行」，就是習慣、習慣、習慣。行為心理學研究表明，每天做的行為堅持三個月就形成了習慣。一旦習慣養成，需要六到十二個月，才能把習慣消除。那我們就培養一些好的習慣。
比如戰勝拖延症。戰勝拖延症的一個小技巧就是微型改進。假如不喜歡早起，那你不見得一定要明天六點起，而是可以微型改進。第二天十一點半起，堅持一個禮拜；然後下一個禮拜十一點起；再下一個禮拜十點半起……經過不到三個月，你就會發現你八點是能起床的。
再舉一個例子，減少手機使用時間，先從睡前不看手機開始，然後每週給自己提個要求，降低手機使用時間半個小時。花兩個月，手機使用時間就能降到四個小時以下了。
從這個角度來看，逆境過去之後，你身上多了四五個好習慣，它們能陪伴你一生，是一個特別好的事。
曾國藩說：「大局日壞，吾輩不可不竭力支援，做一分算一分，在一日撐一日。」「大局日壞」，整個局面越來越差。曾國藩就面臨當時晚清每天的崩潰。「吾輩不可不竭力支援」，就是我們不能不把自己的心氣提起來，能努力做多少就做多少。像曾國藩這樣的一方大員、國家重臣，都覺得「我沒法做太長遠的計劃」，但是不做嗎？不是的，還是要不斷行，做一分算一分，在一日撐一日。
第三，莫存順逆
不要兩分地看所謂的逆境，不要認為「它是逆境」或「它是順境」。無論順逆，都是生活的一部分，都是生命的一部分，我們的生命總有起起伏伏，就像一年總有春夏秋冬。日日是好日，你一生中沒有一天是壞日子，都是正常的日子，就把它當成正常看，用一個簡單的平常心去看。
二十年前，我做管理顧問的時候，有一次在加州半月灣出差。那是個衝浪勝地，我看到有七八個人穿著鯊魚服，站在衝浪板上，一會兒被浪頭推得很高，一會兒被浪頭卷倒打翻在海里……當時我突然接到一個越洋電話，是一個做「3c」產品的ceo打的。他問了我好幾個問題，聽我的意見。這個ceo說的全都是麻煩事，因為容易做的事他手下的人都已經為他幹了。
我跟他說完解決這些管理問題的辦法後，問了他一句：「段總，這個日子不好過呀，每天都有這麼多的事。」當時他就在電話裡一笑，說：「這就是日常啊，這就是我們每天都要面對的事情啊！既然做了高管，遇上的所有東西就都是事啊。這是再日常不過的東西，這就是日子呀！」
我再回看衝浪的那些人，忽然想到「中庸」兩個字。在那之前，我總覺得「中庸」是略帶負面的詞。「中」，沒有新意；「庸」，庸俗。中間沒有新意的庸俗，那有什麼意思？但是我看衝浪的人在衝浪板上，逆境、順境、逆境、順境……在這樣一個大環境裡面，能夠站住就不錯了。「中庸」是一種平衡，如果在這種日子裡，在這種無常裡，能夠平衡，能夠立住，浪就會讓你往前走，日子就會往前，你就會迎來好時光。
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