之後葉鋒做到了放鬆腳下，還是不準。他又打電話諮詢，bo比勒嘆道：你多研究一下影片，按我的方式來應該會有效果的，如果不行，我也不知道該怎麼讓你調整。

葉鋒苦笑道：也許是我沒天賦吧，這種技術真不是一般人能練的。我完全是模仿你的動作在練習。

bo比勒問道：我的投籃你也模仿嗎

是啊。葉鋒模仿的不好，動作很僵硬，也沒有命中率。

bo比勒笑道：我想這就是你投不準的原因。這種投籃是沒有固定出手方式的，不要看影片模仿我，更不要刻意去記我的動作，要靈活多變，這種投籃就只有一招，無招勝有招。

葉鋒聽了他的話，都有點懷疑他教的是太極劍。籃球真的很像武功，而武功的原理很多都是相同的。

之後葉鋒開始抓住了重點，不去模仿bo比勒的投籃動作，同時下半身放鬆，專注於投籃，在失去平衡的情況下，他也開始進球了。投籃動作越來越隨意。

過了一週，葉鋒有了心得，在右側投籃的時候，他會在彈起下落的時候半轉身，背框用大風車的動作反手把球投出去。不看籃筐，只感覺距離，這個動作卻時常都能打板球進。正面的時候命中率更高，滯空的過程中利用小拋投和拉桿低手上籃，也有辦法把球投進。過了兩週，葉鋒已經能保證一定命中率，不再完全靠méng。就算這是méng，也是méng的非常準。

不只是在蹦chuáng上，站在地面，他也能在固定的位置，用huā哨的投籃方式將球投進。

開始笑話葉鋒，勸他儘快收手的哈達威馬洪等人都驚呆了。這種活見鬼的訓練方法，居然真的有效雖然不知道在比賽中葉鋒能用古怪的投籃姿勢進多少球，但在訓練的時候，他確實能進，而且有一定命中率了，這才剛剛練了不到一個月。

葉鋒和麥基樂福進行了幾次單挑，用的就是這種不規則投籃，多次進球，麥基看了很羨慕，問穆託姆博。迪肯貝，要不我也nong個蹦chuáng來練這個吧

你把中投和勾手練好才是正事，這麼大的個子不利用身高優勢就太白痴了。你有成為巨星的身體素質，不要làng費。

這段時間，麥基也有進步，中投比上賽季準了，低位腳步和勾手也有了把握，他擁有超人的臂展，全聯盟沒幾個人能比的上，練好了勾手真的很厲害。單挑的時候，麥基走中路勾手，葉鋒也沒法封蓋。

葉鋒還記得前世麥基的情況。環境造就一個人，當時奇才已經開始擺爛，隊友就知道刷資料。他想練習，也沒有人幫忙，沒有好的內線助理教練來指導他。可以說，麥基是在奇才白白làng費了近4年時光，只是靠身體和本能在打球。後來他轉會去了掘金，球隊立即給他配備了助理教練，練了一段時間，就顯得不那麼傻了。一個人腦殘，除了xg格外，還有腦殘的環境。

樂福進步更明顯，他主要練習的專案是三分球。上個賽季他就在練，命中率不高，現在他已經有了準頭。下賽季他在擋拆後，如果對方跟的不緊，就可以在外圍發炮，像奧庫那樣，打內線他身高沒優勢，但在外線，他的身高優勢很明顯。

另外，樂福還在健身房每天拼命鍛鍊，體重減了一些，和上賽季結束時相比，足足瘦了10斤，只要他能再瘦一些，到110公斤左右，速度也能提高。有了速度，他才有機會轉到大前鋒的位置。成為諾維斯基那樣的選手是樂福的目標。打低位他也會，但是不再加練，主攻投籃。勤奮的人更容易成為明星。在葉鋒前世，樂福頭三年都被稱為資料刷子，後來憑藉努力逐步把這個帽子摘掉了。2012年，他的投籃越來越準，速度越來越快，防守端也開始學會跟人，不再是漏dong。

不只是球員努力，作為小老闆的艾莉兒也沒閒著。休賽期，她出錢對球隊的更衣室進行了翻修。將兩個房間打通擴寬，內部設施全換，準備往小牛更衣室的方向發展，力求更衣室寬敞裝置奢侈，讓人有進高階會所的感覺。這次裝修投資300萬美元，裝寬屏電視，配置cd和遊戲機等先進裝置，還有豪華的按摩房，最bāng的木質衣櫃等等新賽季開始後，更衣室肯定會比湖人的高出一個檔次。

艾莉兒認為新賽季要有新的氣象。搞好了後勤工作，更有利於球員們發揮出水平，去衝擊總冠軍。

另外，艾莉兒每天都到球館陪著葉鋒一起練習，偶爾還幫他傳幾個球。休息的時候，兩人就坐在場邊聊天，讓單身的麥基和樂福非常羨慕。

大家中午一起吃飯，經常開開玩笑。艾莉兒當老闆沒什麼架子，和球員們都是朋友。nba有如此好人緣的老闆原來只有小牛的庫班，現在要加上艾莉兒了。