迪瓦茨很滿意他的態度。「全面的低位進攻，高位策應和中投，就是你在這裡要練習的東西，我會給你做示範，你看好了。」

迪瓦茨一邊示範，一邊進行起講解。

低位進攻，所指的是球場上接近底線籃筐左右附近的位置，籃筐7尺距離左右的區域都可以稱之為低位區域。籃球術語提到的低位進攻能力並非指球員的某一種技術，而是指球員在低位區域內得分和策應的能力，包括背對籃筐接球后的轉身單打，直接背對籃移動中或者倚靠中投籃，還包含了轉身走底線突破，背對籃筐接球然後分球空切隊友等比較常用的內線動作。

除了極少數後衛或者小前鋒外，一般在低位的都是大個子肌肉男。球場上對抗最激烈的當然是三秒區內！任何一名在三秒區內移動或者活動的進攻方隊員都會受到對手特殊照顧。而最合適低位進攻的是速度和力量兼備的球員，這樣才能在身體對抗比較強勁的情況下尋找得分機會，葉鋒正是這種型別的人。

擅長低位進攻的人，也容易統治比賽。

首先，接近底線背對籃筐不容易受到包夾，即便是受到包夾，也就是形成了進攻方空位球員的射籃機會，可以立刻形成分球策應的局面，也正基於此，除非低位接球球員單打能力非常強導致防守方不得不採取包夾戰術以外，大多數情況下，防守方只會適當縮小防守區域謹慎的對待此刻的低位持球球員是否進行單打。所以低位是一個比較容易形成內線一對一的區域。

其次，低位的球員由於背對防守球員，身體可以將防守方球員與球隔離，分球時不容易干擾，具有隱蔽性，並且視野開闊，可以以同時兼顧己方隊友走底線或者中路空切的位置進行助攻。

最後一點，nba的三秒區是面積為4.88米x5.8米的長方形，而國際籃聯的三秒區是3.6米x6米x5.8米的梯形！nba的三秒區較國際籃聯的標準賽場規定要小，低位的要球點更接近籃筐，更易獲得得分機會。

當然，nba賽場上的低位並非防無可防，伴隨著區域聯防在nba越來越盛行，低位單打難度有所增大，但是適應低位進攻的球員，對內線左右兩側的殺傷力都非常強，就算沒有單打機會得分的機率也比一般球員來的高。

不少隊伍經常採取兩種防守方式。一種是在低位球員開始單打時刻僅僅是收縮防守區域，當進攻球員完成最後一個運球動作開始投籃動作的瞬間進行包夾干擾其命中率。第二是當低位進攻球員將要跨出最後一步或者形成轉身的時候第二名防守球員直接擋其最後一步的位置，這是某種程度的陷阱防守，由於近年來優秀內線球員匱乏，這類看似技術含量不高的防守戰術居然還頗為奏效。

除了戰術上防守以外，單兵防守能力強的球員同樣能夠不通過隊友幫助完成低位防守，比如加內特、鄧肯、本華萊士這些球員基本上不會給進攻方擺脫自己直接面對籃筐的機會，迫使進攻球員在對抗中投籃而不是擺脫後投籃，葉鋒之所以受到重視，就因為他的力量只比華萊士稍遜，速度，彈跳卻更強。就算進攻能力一般，他也有希望成為一個超級防守人。

第二天，防守者隊開始了第一次合練。

葉鋒打的很輕鬆，迅速豎立起了信心。很少有「怪獸」級身體素質的人在這裡打球，早些日子和他一起參加過季前賽訓練營的艾爾頓.布朗，就稱的上佼佼者。而在火箭當過幾天臨時工的哈里斯，在發展聯盟幾乎就可以呼風喚雨，無所不能。

洛杉磯防守者隊都是些選秀失敗的邊緣人，球員投籃能力都不錯，是nba級別的，卻很少有人擅長防守。球探們不會每天觀看nbdl的比賽，只有漂亮的資料才能吸引nba球隊找他們試訓。賣力的防守是很難獲得資料的，還容易受傷，得不償失，沒人喜歡。

葉鋒在迪瓦茨的指導下練了一招快速轉身後底線扣籃或中路投籃，這一招他就打成了好幾個。葉鋒太快了，只要他轉身成功，就能將球扣進籃筐。

葉鋒靠著身體也能搶下不少的籃板球，拿下前場籃板，只要對手不犯規，他立即就上演暴扣。練了半小時，葉鋒的表現是統治級的，他本以為迪瓦茨會誇獎自己一番，沒想到迪瓦茨對他非常不滿意。

「葉，你這種打法是浪費時間，起不到鍛鍊效果。nba的防守可不會這麼鬆懈，你要練的是投籃！從現在開始，我不想再看見你扣籃！不要再全力起跳！」

再回到場上，只能投籃的葉鋒威力馬上降了大半，禁止一個彈跳力非凡的人扣籃，是殘酷的。