成熟的人，是對自己的選擇和情緒負責，顧及後果，承擔後果，明白人不單是為自己而活，為情而活，為慾望而活。
——(中國)素黑
「跟你親近我就受傷，不跟你親近我又孤單。」這一現象被婚姻專家、華裔心理學家黃維仁稱作「現代人的兩難」。因為不瞭解而在一起，卻又因為了解而分離。就像《廣島之戀》中唱的那樣：「願被你拋棄，就算了解而分離。」
對於這種戀愛通病，可以通過建立情感賬戶的方法解決，不斷進行愛情存款，豐富你們的愛情銀行。豐富的愛情存款可以幫助你們安定情緒，這樣，你們在解決衝突的時候，就不太容易衝動，而是更願意為對方而改變、調整，並主動做些有建設性的事情，即說用一個存款帶動更多的存款。
「情感賬戶」這一概念是美國心理學家威拉德·哈利提出來的。他認為，我們在銀行存款時，總是會根據實際財政狀況和存款數目的多寡，有針對性地選擇存款的方式，做到準確又高效。情感存款也應如此，根據對方的需要準確合理地選擇雙贏的存款模式。存款的過程是一個重新點亮自我的過程，要先解決心情再解決事情，只有先認識自己，瞭解自己的情緒，才能體會別人的情緒。情感賬戶的具體內容包括以下幾點：
存款：讓對方開心，感覺被欣賞、被肯定，或是做了一些讓對方高興的事。
提款：讓對方哭、經受挫折、感受痛苦，覺得被誤解、被批評、被傷害。
存款豐厚：很多小問題可以被原諒；使大事化小，小事化了。
債臺高築：如果銀行裡已經債臺高築，那麼任何一點小事，都可以變成大事。
精心的時刻：花高品質的時間跟對方在一起。比如一起聊天、看電影、做公益、做飯。
精心的禮物：重點是在精心，而不在於花多少錢。下班回來，順路買對方經常看的雜誌或是喜歡吃的甜點。
服務的行動：喜歡為對方做這做那，比如，看到對方累了，很體貼地為其倒杯茶。
身體的接觸：美國一位著名的情感專欄作家曾經針對1萬名美國女性作過一項調查，調查顯示，絕大多數女性非常需要而且喜歡親密的擁抱，也就是說擁抱讓女人更加容易感受到愛意。
肯定的言語：就是讚美的話。看到對方的優點，就稱讚他。
語言表達是非常重要的，也是中國人表達愛意最弱的一環。因為很多時候我們表達愛習慣用行動。但是，光用行動，對方可能沒有辦法感受到。其實，除了行動之外，大部分人都會非常喜歡語言上愛的表達。當你感激對方的時候，可以直接告訴他，也可以通過電話、電郵、簡訊等方式表達對他的鼓勵、感激和想念。美國加州大學的一位教授經研究後發現，一星期能表達感激5次以上的人比別人更快樂、更健康、更能處理壓力、更樂觀以及更願意幫助別人。
在親密關係中，最常見的問題就是我們習慣藉著批評改變對方，但努力批評的結果往往是對方努力叛逆。而薩提亞曾說，唯有當一個人感受到愛的時候，他才會努力超越自己的習性，去做發自內心的有永續性的改變。
正如一對正在經營情感賬戶的夫妻的改變。妻子意識到，當對方做錯事情的時候，他已經覺得很心虛、理虧。而你如果不談這件事，原諒他，這就是一筆大存款。所以，當丈夫投資出了差錯，妻子不要在這個時候說：「你看，一下子賠掉了三部賓士汽車！」她可以說：「我瞭解你的挫折，每個人都會有失誤，那沒有關係，錢還是可以賺回來的。」講這句話，就是一筆大存款。
同樣，丈夫也意識到：「當她向我抱怨時，我知道她需要的是鼓勵而不是挑剔。以前，我肯定會說，你做得都這樣糟糕了，我找不到什麼可以稱讚的地方。但是現在我會先用鼓勵的方式客觀地談一談這件事，然後幫她一起找辦法。做了這個存款的練習後，我不再關注別人不好的地方。當你捕捉到那些曾經忽略掉的美好時，你的生活會變得很美好。」
還有一對夫妻，雙方說好了，每個人按期寄給自己的家人100塊錢。結果有一次妻子的父親生病了，妻子跟丈夫講：「這一次，我能不能寄300塊錢回家？」如果丈夫回答說：「上次我媽媽生病，我也沒有多寄錢回家呀。」這句話一講出來，那就已經是提款了。如果丈夫說：「那我給你299塊錢。」這是存款還是提款呢？從客觀上講，已經增加了199塊錢，但是妻子心裡感覺很不好，還是一個提款。這時丈夫不妨這樣說：「300塊哪裡夠？我們寄600塊回家！」這時，太太反而可能回答說：「哎呀！不用！不用！300塊錢就夠了。」我們需要體恤、理解對方的需要，特別是對方心裡的感覺。
另外，我們也可以通過幽默的方式來存款。一男士回家吃飯，發現餐桌上的鴨子只有一條腿，便問太太。太太說：「我們家的鴨子就只有一條腿。」男士不信，便與太太來到河邊，看到休息時的鴨子果然是將一條腿蜷起來的。男士便拍了拍手，鴨子受驚遊了起來，顯現出兩條腿。男士說：「看，明明是兩條腿。」太太藉機說道：「對呀，有掌聲才是兩條腿。」男士這才明白，原來太太是嫌他平時對自己的讚美和肯定太少，這才歉疚地笑了出來。一件本來會引起夫妻爭執的事就在妻子的幽默智慧裡化為無形。
其實，大部分夫妻相處時間長了，並不是沒了感情，而是失去了親密感。而存款練習是幫夫妻找回親密感很好的方式。看似不起眼，但是堅持累積，就會變成意義深遠的鉅額存款，許你一個踏實幸福的未來。