沒有小確幸的人生,不過是乾澀的沙漠罷了。
——(日本)村上春樹
你是不是總在埋怨自己的貧困潦倒,羨慕別人的汽車洋房?總在感嘆別人的幸福唾手可得,而自己的幸福卻遙不可及?又或者你已經擁有了不菲的身家,卻依然感覺幸福與自己就像兩條平行線之間的距離,貼近卻永無交集?這世間,美好的東西多得數不過來。可我們為何還是這麼的不快樂?
其實,每個人的人生旅途都是大同小異的,無非生老病死、吃喝拉撒、衣食住行、求學工作、結婚生子……然而,就在這十分相近的旅途中,每個人卻都收穫了完全不同的風景和心情。有些人覺得幸福,希望永遠這麼走下去,有些人卻覺得不幸,奢望回到某條岔路口,重新選擇。但是,真正的幸福,或說我們心裡的幸福感,並不是由那些大的詞彙、大的概念、大的選擇和方向所決定的。戴爾·卡耐基曾說過:「幸福與不幸福,並不是由個人財產的多寡、地位的高低、職業的貴賤決定。」也許,那些覺得不幸福的人,只是沒發現藏在生活每個角落和細節裡的「彩蛋」而已。
追求幸福的道路只有一條,那就是低頭,認真地翻檢自己的生活,看看那表面的蕪雜紛亂下,究竟藏著哪些暖人的「小確幸」。「小確幸」就是微小而確實的幸福,出自村上春樹的隨筆集《蘭格漢斯島的午後》。那我們的生活中,有哪些感覺算得上「小確幸」呢?這個因人而異。村上春樹說他自己選購內衣,並把洗滌過的潔淨內衣卷摺好整齊地放在抽屜裡,就是一種屬於他的「小確幸」。
所以,學會用欣賞和快樂的眼睛看待你身邊的一切,你的工作,你的家人,你的朋友,你享受的每一縷陽光,每一口清新的空氣,你穿過的每一件衣裳,你收藏的每一張相片……你會發現一切都是那麼的美好,一切都是「雖然微小」,卻又令你感到「確實」的。它們不是別的,正是你在生命中觸手可及的微幸福。
是的,幸福就在你身邊,有親人和樂融融是幸福,有愛人相伴一生是幸福,有朋友噓寒問暖是幸福;工作一天回家和家人吃上一頓可口的飯菜是幸福;炎炎夏日喝上一杯清茶是幸福,冽冽冬日喝上一杯熱咖啡是幸福;看到路邊的小花綻放是幸福,看到小樹苗吐出綠芽是幸福……
我們缺的不是幸福,也不是獲得幸福的能力。因為幸福不是一種物品或技能,它只是一種習慣。
我們習慣忙碌,習慣焦慮,習慣迷茫,卻為何從不習慣幸福呢?
德國專家的一個研究結果可能會給我們帶來更直接的提醒,調查資料顯示:在表示自己生活幸福的人群中,64%的人稱自己習慣和配偶、朋友、家人在一起,50%的人認為陽光和愛人的吻讓生活「與眾不同」;而很多感覺不幸福的人則將自己的大部分時間花費在電腦遊戲和應酬上,其中69%的人沉迷於上網,45%的人喜歡看電視。研究結果表示:人之所以感覺幸福並非偶然,生活中的許多細節或者個人的生活習慣很大程度上決定了人是否感覺幸福。
或是因為生活的忙碌,或是自己的粗心大意,許多人漸漸養成了疏離和冷漠的習慣,也在有意無意間遺漏了很多原屬於自己的幸福。在這些遺漏的美好裡,有些我們可以挽回,而有些,卻永遠也無法挽回了。
一位女作家在文章中講過這樣一個故事:
她出差兩週後回到家,發現家裡一切都亂糟糟的,她顧不上旅途的辛勞,挽起袖子就幹起家務來。兩個鐘頭之後,家裡的一切都井井有條了,魚缸裡渾濁的水也換了。兒子放學回到家,直奔魚缸而去,看著新換的清水,急著問媽媽:「原來的水呢?她說:「倒水池了……」沒想到兒子聽後突然號啕大哭起來。她慌了,說:「你哭什麼?7條魚,一條也不少哇。」兒子繼續號啕大哭著說:「有一條魚,生了5條小魚……很小很小的……你都給倒了!」女作家一下子傻了眼。在她出差之前,有一條熱帶魚的肚子明顯地鼓了起來,她跟兒子說:「這條魚快要做媽媽了呢!」哪知道,那剛剛誕生的小生命竟被自己粗心地「殺害」了。
所以,我們都要留心生活中的每一個細節,不要因為自己一時的疏忽,就錯過了那些再也無法挽回的事物。
有一篇《健康快樂的秘訣》的文章裡提到很多值得大家借鑑的,珍惜小確幸的方法,也許你也可以從中找到適合自己的幾個:
1.做一做那些你想做卻沒時間做的事情。