要清醒地認識到，你的精神世界只有你一個人，永遠都是你一個人。若有人讓你依靠，抱著感恩的心態，同樣積極地回饋給他依靠，但是永遠不要去依賴，不要把自己的幸福、喜怒哀樂寄託在別人身上。
其實當下很多女性在經濟上都可以做到自給自足，最大的問題不是經濟不獨立，而是精神不獨立。精神不獨立才是很多問題的根源。
在我收到的關於婚姻問題的求助中，有1/3 的求助者是生活在一二線城市、學歷很高、經濟條件很好的女性，甚至很多是高階知識分子家庭出身。我一開始還有些不敢相信，受過良好教育的女性，在思想上竟然也會如此「裹小腳」，被數次家暴仍不願離婚，原因無非是為了孩子，父母不同意，怕人笑話……求助者中還有很多20出頭的姑娘，她們大多沒有受過高等教育，對男性比較依賴，迷茫時最先想到的就是談戀愛，找個男性作為經濟依靠和精神寄託。總之，就是沒有辦法一個人生活。
梳理一個典型中國女性的成長史，就會發現：她身邊的人，她所處的環境，她背後的文化，無不是在把她往精神獨立相反的方向推。
她一生下來，她的父母就鬆了一口氣，因為她是女孩，不用跟養育男孩一樣，努力打拼給孩子買車買房。從降臨到這個世界那一刻起，她的父母就給她設定了一個人設：她是要嫁出去的，她是要結婚生子的。於是，她成長的路上充斥著這樣的聲音：一個女孩子讀那麼多書幹什麼？女子無才便是德，女人那麼拼幹什麼，嫁個好老公不就行了？幹得好不如嫁得好……等她長大了，在最好的、本應奮鬥的年紀，也許會有人跟她這樣說：「不要這麼累，以後我養你！」「你負責貌美如花，我負責賺錢養家。」……這些聲音都在積極地把她馴化成一個生活、經濟、精神都無法獨立的附屬品。
各種無形的大手，在她20歲到30歲這10年成長的關鍵期，在她對未來迷茫無知時，在她面對人生的分岔口時，左右她的思想，用一條看似輕鬆的道路——婚姻——誘惑她放棄獨立探索自己生命的可能性，千方百計地把她推進一條千百年來給女人遺留的唯一生活方式：結婚生子，照顧家庭，奉獻自己。
各種反向引導，各種消磨意志的誘惑，讓她在本該為自己的生活扛起榔頭打地基的時候，選擇了安逸，等待一個白馬王子出現在自己的生活裡，拯救自己，直到生活狠狠地給她上一課。由於結婚時缺乏清醒的認知，並不是發自內心地自主選擇，她也根本不具備經營婚姻的能力，最後發現，被安排和無知引導進入的婚姻，根本沒有自己想象的那麼美好，反而一地雞毛。當她們意識到這一點，就紛紛往「圍城」外跳。
根據民政部發布的統計資料顯示，2019年全年辦理結婚登記947.1萬對，登記離婚415.4萬對。結婚與離婚家庭的比率已達到近2∶1，其中70%是由女方提出離婚的。然而，這50%離婚的女性，很有可能繼續尋找下一個歸屬，如同寄居蟹一樣，尋找下一個可以寄生的殼。她們如章魚一般，只有吸附在一個人的身上，才能生活下去，沒有意識到自己才是自身的靠山與歸屬。婚姻不是出路，自己才是自己的出路。
我在短影片平臺上釋出的一期關於農村女孩出路的影片中，很多女性留言感嘆說：如果我5年前看到就好了！如果我10年前看到就好了！然而，扎心的事實是，就算人生能夠從頭再來，百分之八九十的人還是會選擇同樣的路。為自己的命運負責，從源頭上扛起榔頭打基地，拒絕不想要的生活，是一條漫長而孤獨的路，主動吃生活的苦，是需要強大的勇氣和信念的。
很多人說現在的生活是溫水裡煮青蛙，可你還沒煮熟啊！難道真的跳不出來嗎？同樣的道理，跳出來是需要勇氣和信念的。通往身心自由的道路，實現經濟獨立、精神獨立的道路漫長而孤獨，但是被動吃生活的苦就「輕鬆」多了，你不需要做任何事，不需要有什麼勇氣、堅持、信念，只要忍著、受著、熬著就可以了，跟現在的生活一樣。
希望大家從成年開始，盡力拋開一切精神束縛，解放自己，做自己精神世界說一不二的王，去建設自己的王國，除草、挖地、搞基建，讓你的王國繁榮起來。當你有了方向，知道每天需要做什麼，就不會整天豎著耳朵聽別人說什麼，也不會到外面尋尋覓覓看別人在幹什麼。有一天，來了一個幫手幫你分擔農活，當你累了，可以依靠他一下，讓自己輕鬆一點，但是絕對不能依賴他、指望他。倘若他一來，你就把希望都寄託在這個人身上，讓他來接管你的王國，躲在他的樹蔭下，當有一天他突然消失了，或者對你的田失去興趣，去照料別人的田了，想想等待你的是什麼。無非是精神世界的枯萎、衰敗、失落、恐慌、失望、絕望……現實中大部分女性在這種恐慌的驅使下，如同落水的人一般，不管身邊出現什麼樣的人，就像抓到救命稻草一樣去依附。往往這時候抓到的人，只會讓你的人生更加糟糕，因為你有傷口，最先吸引來的肯定是蒼蠅。
要清醒地認識到，你的精神世界只有你一個人，永遠都是你一個人。若有人讓你依靠，抱著感恩的心態，同樣積極地回饋給他依靠，但是永遠不要去依賴，不要把自己的幸福、喜怒哀樂寄託在別人身上。只有實現精神獨立，你才會擁有愛人的能力，因為愛是精神世界的產物，你若精神不獨立，何談產生愛、給予愛？
精神獨立的前提是實現經濟獨立，在經濟獨立的同時，構建自己的精神世界，把它當作一個花園去打理，讓它繁榮起來。一旦你成為精神自由的人，你就會不以物喜，不以己悲，不會患得患失，更不會內心焦灼，不會在孤苦無依的感受中、在無盡的渴望與失望中度過一生。