成年後，只有脫離原生家庭，經濟、精神獨立，擺脫父母的持續影響和控制，給自己創造一個良好的生活環境，你的大腦才有空間思考，直面曾經受到的傷害，以正確的心態去處理它。
很多人好奇我的原生家庭，想知道是什麼樣的家庭造就了我的今天。大多數人看到性格開朗、樂觀自信，生活、工作、婚姻經營得還不錯的人，會本能地認為對方在充滿愛與支援的溫暖家庭中長大，通常也確實如此。但我的原生家庭跟大家想象的可能不太一樣，屬於另一個極端。我的經歷也能夠從側面說明一個人要想在成年後從原生家庭的影響中超脫出來，其自我教育、自我成長的重要性。
我出生在安徽農村一個貧窮的、重男輕女的家庭，我有兩個弟弟。在我10歲左右，父母把兩個弟弟丟給我和爺爺照顧，出去打工了。我每天都要帶著5歲的小弟弟去上學，因為沒人照看他。每天放學後，我一路小跑回家，洗衣做飯打掃衛生，還要餵豬。當時，我還夠不著灶臺，要踩個小板凳才能炒菜。我就是這樣長大的，父母從來沒有輔導過我的功課，我的母親連字都不認識。
19歲時，我帶了240元錢去上海打工。19歲到29歲這10年間，我賺的錢基本都給了家裡，幫助兩個弟弟讀書，再後來把他們都接到上海安頓下來。我從來沒有後悔做這些，在相當長一段時間內，我覺得這些都是我應該做的，父母確實很辛苦，在我有能力的時候，應該幫他們分擔。只是在我的個人意識逐漸覺醒後，我發現，不管我做得再多，父母永遠覺得這是理所應當的，從不感謝我。而且，他們從來沒有平等地對待我和兩個弟弟，只對我有經濟上的索取，對我弟弟卻不。他們給我弟弟幾十萬元付首付買房子，眼睛都不眨一下；我和peter創業初期十分艱難，他們卻只給了我2萬元，最後還要回去了。
類似這樣不公平的對待，對我的傷害非常大。我母親曾親口跟我說：「吃的喝的你跟弟弟都一樣，但是如果有10元錢，我只會給你兩個弟弟一人5元錢。」其實我根本不在乎那「10元錢」，只是覺得他們不像重視弟弟一樣重視我，不像愛弟弟那樣愛我。他們對我的愛是有條件的，對我弟弟卻是無條件的，而這一切只是因為我是個生在農村的女兒。
這個事實讓我很沮喪，「不公平」三個字像螞蟻一樣久久吞噬著我的內心，導致我長期處於一種憤怒的狀態。但是我沒辦法恨他們，因為他們也是時代和環境的犧牲品，他們沒有能力選擇成為更好的父母，甚至根本不覺得自己有什麼錯，反而覺得我生氣很矯情。他們重男輕女的思想是一代代傳下來的，根深蒂固，不可改變。如果能清醒地看到這個本質，你就沒辦法恨他們，甚至不知道該恨誰。
我與父母之間還有一個矛盾，就是別人的女兒都生孩子，但我不想生，所以不管我迄今為止的人生取得了多大成就，在我父母那裡，我都是失敗的，一切都不值一提。我的父母從來沒有為我感到驕傲，直到現在，母親給我打電話時，不是抱怨我不生孩子讓她蒙羞，就是抱怨又有誰跟她說關於我的閒話，讓她沒臉見人……每次跟她通完電話，我的情緒都很低落，沒有心情做任何事。
我花了差不多10年來消化憤憤不平的心態所帶來的影響，這些情緒一度影響了我的人際關係，讓我不自信、自我和偏執，總是用很強烈的情緒去表達自己，同時渴望獲得更多的認可。但我還是比較幸運的，最後走出來了。
成年後，只有脫離原生家庭，經濟、精神獨立，擺脫父母的持續影響和控制，給自己創造一個良好的生活環境，你的大腦才有空間思考，直面曾經受到的傷害，以正確的心態去處理它，即使最終不能改變什麼，也能找到方法讓自己的內心更加平靜。
我現在會有意地減少與父母之間的聯絡，尤其是情感上的交流，因為交流是雙向的。我嘗試過太多方法，希望與父母建立一種健康的交流方式，獲得他們的理解，但他們只會用高高在上的態度，灌輸一些讓我沮喪、讓我覺得自己永遠不如別人的言論。這些言論本質上就是「毒氣」，因為來自父母，所以毒性更強，對孩子的影響也是致命的。成年後，如果你沒有能力隔離這些來自父母的「毒氣」，你的一生都會被侵蝕。
還有一些沒有能力脫離原生家庭獨立成長的子女，成年後，大多會變成懦弱無能、沒有安全感、偶爾叛逆，無論在經濟還是精神上都無力掙脫父母影響的人。他們人生的大部分決定都被父母左右，身上有著沉重的道德負擔。對此，我的建議是，只要你是成年人，能離父母多遠就去多遠，如果實在無法離開，精神上也要劃一條清晰的界線，哪些領域父母可以介入，哪些領域是絕對不可以觸碰的。如果你沒有能力這樣做，或不能貫徹到底，精神不「斷奶」的話，你就會繼續被兩個生於20世紀五六十年代，受教育程度、見過的世面可能還沒有你多的人，教怎麼活在當下和未來；被兩個可能一輩子都沒有見過真愛的人，教怎麼擇偶；被兩個婚姻質量低下的人，教怎麼經營婚姻。你在他們的影響和干涉下，繼續為自己的人生做出錯誤的選擇，然而後果最終只會是你一個人真真切切地體驗、感受，並且承擔。
一個人成長的第一課，就是建立和原生家庭之間的界限。做不到這一點，永遠不會真正長大。
希望所有跟我有類似經歷的子女，在成年後都能自我教育、自我癒合，脫離父母，創造出屬於自己的一片天。也希望所有的父母都能明白，真正的愛是支援、包容，是希望對方快樂，而不是控制、索取，以愛的名義綁架親情。