b從糟糕的原生家庭當中脫離的唯一道路，就是從精神上完成和父母的脫離。首先努力實現經濟獨立，與父母分開居住，獨立生活，然後去打造自己的精神世界，比如認識更多的朋友，跟那些讓你感到快樂的人建立人際關係，去做你自己喜歡的事。/b