不要過多地去思索那些已經失去了的快樂，因為人生最重要的永遠是那些還能擁有的幸福與快樂。
樂觀情緒能培養出來嗎
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樓主你真的很樂觀，我也是個樂觀的人，但是我知道樂觀是一點一點培養出來的，那麼又是什麼原因改變了樓主呢？或者說你的磨刀石是什麼呢？
作者回復
其實並不是哪一件事哪一個道理可以改變一個人的。因為我把快樂當成了人生的目標，然後通過無數次的嘗試與積累之後，才獲得了很多經驗。
同學在我面前炫耀，我怎麼才能快樂起來
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我是高三的妹子，不過是復讀的。因為去年出了點事休學了。一位同鄉學友去唸了大學，她常跟我說起大學生活多麼有趣多麼豐富。我知道她更多是分享，可我總是覺得她在炫耀。不就唸了個大學嗎？炫耀個屁啊！她也說不是氣我，是激勵我，可我總是惡毒地想她，很不開心，怎麼辦？
作者回復
一、你可以存在一點點嫉妒心理，因為嫉妒可以為你增添動力，但是你沒必要因此而過於不開心，因為這樣做是很不值的。當你因為嫉妒他人而悲觀沮喪時請你如此去問問自己：因為他人的成功與富有而活得不開心，這麼做我值嗎？
二、對方或許確實做錯了什麼，說錯了什麼，但他卻並沒有強迫你生氣。如果你下定決心不生氣，那麼別人是無法讓你生氣的。
為老公、孩子操勞，自己成了黃臉婆，值嗎
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做女人很累，為了兒女，老公操勞著，到最近落得個人老珠黃的黃臉婆，值得嗎？
作者回復
當我因為店子裝修而無比操勞時，當我發現撫養一個孩子需要花費無數心血時……我感覺人生真的很累。不過當我意識到勞累的其實不止我一個人時，比如幫我裝修的工人不是一天到晚在雜亂無章、噪音刺耳的環境中勞碌嗎？猛然間我想到了一句話：人生無法很輕鬆。
所以不要去談值與不值，因為這是無法改變的現實，人生本來就是這樣。
奔三了，卻又不想隨便找個人過一輩子
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奔三了，想結婚又找不到喜歡的人，不甘心就這樣找個人將就過一輩子，可是又怕年齡越來越大從而婚姻問題會越來越難以解決，所以真的真的很矛盾。
作者回復
你的內心深處肯定在追求一種完美，你把婚姻看得很神聖很偉大。很多人都要與不太喜歡的人過一輩子，因為每一個人都會存在很多缺點與不足，這是一種現實。但並不是說婚姻是不美好的，而是說婚姻必須互相將就，過於以喜歡作為標準是行不通的。
怎樣才能更好地說服別人
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日常生活中，我們如何才能更好地說服別人接受自己的觀點呢？當然，此「觀點」一般都是正確的。
作者回復
在與人交談或辯論時，你也許會認為自己的觀點很有道理，認為自己的口才很不錯，但是對方或許會認為他說的更有道理，他比你更聰明。在固執己見的人眼中你或許永遠都不會是一名辯論強者。所以請你不要強求那些固執己見的人接受你的觀點，否則說明你不太明智。
我有種活不下去的感覺，我能做什麼
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我就要活不下去了，大限期就快到了，我現在能做什麼？
作者回復
不同的人生其實只是過程不一樣，但終點卻全都是一樣的。因不幸而去世的人其實只不過是提前到達了終點而已。如此去看待人生與死亡的話你或許就不會那麼的害怕意外災難了。
不強迫自己保持何種心態，是悲是喜，全都順其自然，這樣你的心情就會是最平靜的。心情平靜了，你才能安心地去生活。其實此時你還是隻能像平常一樣去生活，除非你認為有什麼重要的事情得做。
怎麼才能改掉做事猶豫不決的習慣
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凡事都猶豫不決，從小養成的習慣，怎麼改善這種狀況？
作者回復
首先，猶豫不決並不見得一定是壞事，它說明你辦事認真。
其次，行動或決定之前你可以先分析一下後果能否可以承擔，如果無論何種後果，你都能輕易承擔，那你還怕什麼。
愛上已婚男，難道我只能偷偷落淚
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愛上已婚男怎麼辦？我愛上他時並不知他已結婚。愛上他時，滿是心疼。心疼他大於心疼自己。後來知他已婚。寶寶也已一個月。想消失。卻一直沒能。只能是每天看著他，然後沉默。每天都會看他寶寶相片。然後一個人躲著流淚。
作者回復
錯了就錯了，悔恨是沒用的。你可以把它當成是人生的一次戀情，但一定要明白它是沒有結果的。既然已經錯了，那也就不必急於結束，就給自己一段時間，慢慢地結束它吧！這樣或許是最輕鬆的。
身高很矮，擔心今後找不到女朋友
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老師你好！我今年二十四了，可是身高卻只有一米六，我很自卑，同時我也很害怕這樣的心理會對我以後的婚姻、生活等產生不好的影響……
作者回復
身材不高，大不了找一個不太高的女朋友，當然如果能找到比你高的，那說明你很幸運。
關於自卑，你只要主動去承擔它的一切後果，那麼你的心情就會變得很輕鬆。需要為此承擔什麼你就去承擔什麼，當你主動去承擔它時，你就會發現，自己其實根本就不需要為此承擔太多。
我有強烈的處女情結，如何化解
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我是處男，我有強烈的處女情節，可是我快要結婚的女朋友告訴我她不是處女。
我很想打消自己的處女情節，好好忠誠專一地與她結婚。可是冷靜後，過段時間這個情節又有了。我害怕結了婚之後自己會因心裡不平衡而出軌。我的這個心結如何化解？
作者回復
處男找到的或許是非處女，而非處男找到的或許是處女。生活原本就不可能是公平的。
你想想，假如她是處女，那麼你們的生活會有很大不同嗎？或許差不多還是這樣。所以這件事所影響的最多的其實只是你的心情，而不是你的生活。
你只要嘗試著去接受這件事，那麼你就會發現它其實是可以接受的。
老公和別人曖昧，我很頭疼
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我結婚十幾年了，我很愛老公，但是老公是非常花心的一個人，從去年以來他和一個同事曖昧，今年又和另一個工作中認識的女性糾纏。
我們年輕時不想要孩子，現在我年齡大了，多次流產，老公很失望，以此為理由要求離婚。
心太累了，我一箇中年女性，對以後的生活失去了信心。
作者回復
幾乎所有的人都會遇到不幸與痛苦，只是程度不一樣。你確實失去很多幸福與快樂，但是，你不是還可以享受到許多其他的快樂嗎？比如看電視、旅遊、聽歌等。
之所以痛苦，有時其實你只是失去了一些輕鬆與快樂而已，而並不是這件事本身真正很痛苦。珍惜還能擁有的快樂，這便是你活著的意義。
婚姻破裂，我的孤獨寂寞該如何化解
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我知道他的心已經走了，留下空殼沒有意義，所以我們在商議離婚。可是我內心非常的不捨，很留戀，很痛苦，痛苦得吃不下，睡不著，因為不忍心自己在世上受苦而有輕生的念頭，現在我已經可以直面慘淡的人生了，但是依然是幹什麼都提不起精神，對什麼都沒有興趣。
旅遊、娛樂都讓我更加孤獨和寂寞。我該如何化解？
作者回復
其實這主要是因為你一時不能適應這種新的生活從而造成的。
起起落落，變化無常，此乃人之常事。一個人由富變窮時，剛一開始他的內心可能會受盡折磨，甚至會度日如年，但時間一長他往往就不會太失落了，為什麼呢？因為他習慣了貧困的生活。
當完全習慣了一種生活以後，那麼我們內心的壓力與痛楚往往會慢慢消失。
只要給予足夠的時間，那我們就一定可以習慣一種生活，一種此時不敢想象的艱難生活。
大學生活很枯燥，對未來很茫然
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大學生活太枯燥，對末來一片茫然，不知道該為自己做些什麼，自己的生活不像一個整體，倒是像一盤散沙，對現實中的很多事情感到很無奈。年紀輕輕，卻感覺自己什麼事都做不了。
作者回復
每一個人都會有茫然的時候，其實這是很正常的。你現在只需要好好讀書，面對將來，此時你除了需要適當做些準備之外，根本就不必太去想它。因為到了那個時候，你自然會明白自己該做什麼，你也一定可以慢慢適應現實。
有段時間我總想自殺，怎麼辦
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老師，有一段時間我覺得自己非常抑鬱，我並不是覺得生活沒有意義，我有時總是覺得想要自殺，可能是有一點逃避。因為這樣的狀態，我失去了很好的機會。我以前一直不理解自殺的人，現在覺得一點也不奇怪了。老師這是什麼樣的心理呀？能幫我解答一下嗎？我也想與心靈對話。還有，老師，您看過《秘密》這本書嗎？是講解有關心理方面的。
作者回復
你所逃避的肯定是生活的苦和累，你說過「我並不是覺得生活沒有意義」，這說明你並沒有否定人生的快樂。
一，我們必須承認吃苦是難受的，但是我們也必須肯定自己是可以吃苦的，是具備強大的吃苦本能的。面對寒冷、炎熱、疼痛或勞累，當你感覺難以忍受時，那麼請你告訴自己：雖然難受，但是我卻完全可以忍受。
二，你問我看沒看過《秘密》這本書，說實話我聽都沒聽說過。我始終認為實踐與親身體會才是最重要的。所以當大家看了我的心得後，照樣應該去結合自己的實踐，只有你們自己才能調整好自己的心態，而我只能傳授給你經驗。
既然人死後什麼都帶不走，那麼我活著還有什麼意義
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