我很愛我的女兒，但是我不會因為愛、因為希望她能長大成鳳所以就去給她施加太多的壓力，從而使她活得很壓抑、很痛苦，這樣做除了會讓她失去無數快樂之外，或許什麼作用也沒有，甚至會適得其反。反過來，如果我因為愛從而去嬌生慣養自己的女兒，從而促使她形成一種消極懶散的生活習慣，那麼這種愛難道不是一種陷害嗎？我認為以最平常的方式去愛或許才是最好的。
沒有人強迫你生氣
心靈導讀
對方或許確實做錯了什麼，說錯了什麼，但他卻並沒有強迫你生氣。如果你下定決心不生氣，那麼別人是無法讓你生氣的。
你幫了他，他卻不幫你；有些人常常惡語傷人，而不去顧及對方的感受；有的人天生脾氣急躁，喜歡無理取鬧……
別人的想法與行為往往是最難以控制的，所以當他人惹自己生氣時，我們往往是無可奈何的。
有的人寬容心強，而有的人則報復心強，所以我們不能勉強讓一個人去寬容別人。
把怒氣發洩出去以後往往會讓人覺得很舒服，但是你想過沒有，又有多少人能容忍你的發洩呢？如果對方不能容忍你的發洩，那麼你的發洩往往就會引發更加激烈的爭吵。所以發洩常常會傷人害己，甚至會引發難以收拾的後果。
因為發洩會傷人害己，所以生氣時我們應該適當去控制自己，適當地忍受。
為了減輕忍受時的不安與煩躁，你應該冷靜地去調整自己的心情。那麼我們又應該如何去調整自己的心情呢？
有一次，我跟老婆為我們經營的歌廳制訂了歌廳輪流演唱制度，她當時完全認可了，但是當我把制度張貼好後，她根本就不按制度執行，而且一直瞞著我。知道此事後我當然很氣憤，為此我跟她吵了幾句，不過爭吵過後我還是很難受，甚至更難受，因為她不僅照樣不承認她錯了，而且還跟我對著幹，比如不管小孩與家務了，睡在床上不起來等。
我想了很多辦法都無法讓自己的心情平靜下來，但是跟她對著幹，結果肯定會更糟，因為只要她生氣了，她就會變得很倔強。
冷靜分析過後，我終於想到了一個很好的自我調整方法。我是這麼想的：她確實犯了一點小錯，她也確實沒有承認她錯了，但是這一切我忍受得了嗎？我的回答是：我忍受得了，我甚至可以輕而易舉地去忍受它。
很多時候，當對方犯了某些並不嚴重的錯誤，或者只是自己認為她錯了時，此時並不是我們忍受不了，而是我們忘記了提醒自己，我們疏忽了自己其實是可以忍受的。
生氣能帶來什麼好處嗎？適當地對人發脾氣可以起到警示與約束他人的作用，但除此之外我覺得它沒有任何好處了。
假如生氣改變不了令你生氣的那個人，改變不了現狀與結果，那你為何要生氣呢？
對方或許確是做錯了什麼，說錯了什麼，但他卻並沒有強迫你生氣。如果你下定決心不生氣，那麼別人是無法讓你生氣的。
要想減輕憤怒心理，其實我們只需要在承認對方的錯誤與缺點的同時提示自己完全沒必要為之生氣也就行了。
之所以生氣，有時是因為你不喜歡某個人，比如覺得他很傻很愚昧。你可以不喜歡一個人，你也可以認為一個人很愚昧，但是你卻沒有必要為之生氣。
有些人的言語或許確實很傷人，有些人的行為或許確實很令人討厭，但是我們卻沒有必要去為他們的這些行為生氣。
之所以去打罵一個人，有時是因為你太氣憤了。你可以很氣憤，但是你卻沒有必要去打罵他。
假如你覺得生氣很難受，假如你想擺脫這種難受心理，那你就不要去生氣好了，因為絕對就沒有人強迫你去生氣，生氣與不生氣完全可以任由你選擇。
冷靜地調整過後，如果你的心情還是平靜不下來，那你就讓自己去生氣吧！不過請你放心，當你氣得不想氣的時候，你絕對不會生氣了。
能不生氣則不生氣，能少生氣則少生氣，但不要強迫自己不生氣。這樣去生氣會是最輕鬆的。
與親人和睦相處的秘訣是什麼
心靈導讀
畢竟每一個人都要花大量的心血去關愛自己最親的人，畢竟每一個人最關愛的總會是他最親的人，所以我們應該適當體諒自己的親人，不要過多地去奢求他們關愛自己或自己的子女。
自古以來，人總有親疏之別。做父母的最關愛的總會是他們自己的子女。正因為這樣，所以同脈相連的兄弟姐妹，無論小時候感情有多麼深厚，當他們各自有了自己的家庭和自己的子女以後，相互之間的感情常常會變得冷淡一些。
畢竟每一個人都要花大量的心血去關愛自己最親的人，畢竟每一個人最關愛的總會是他最親的人，所以我們應該適當體諒自己的親人，不要過多地去奢求他們關愛自己或自己的子女。
以一種正確的心態去看待親情，適當去體諒親人，這樣親人與親人之間的矛盾就自然會減少一些，快樂也自然會變多一些。
有些時候，我們也許能夠長久地跟一位普通朋友相處好，但卻不能長時間與自己的親人和睦相處。我想這或許就是因為我們沒有正確理解親情而造成的吧！
如何跟脾氣急躁的人相處
心靈導讀
如果你身邊的人脾氣比較急躁，那麼請你告訴自己：人的性格往往是天生的，也是難以改變的，所以我應該適當地原諒對方；只要我儘量不去體會它、不去生氣，那麼它是難以傷害到自己的。
我父親的脾氣有些急躁，喜歡發脾氣，並且還比較兇。遇到這種情況有時我真的很氣憤。雖然我知道他很勤勞，也很關心愛護我，但我還是壓制不住內心的憤怒。我不喜歡父親這種急躁的脾氣，但畢竟是我的父親，我也沒有辦法去改變他的性格，能怎麼辦呢？
我其實也不能完全去怪他，因為人的性格是天生註定了的，而不是一個人自己選擇的。父親發脾氣的時候或許是無法控制的，是難以自拔的。
父親其實也是一個受害者，他是被天生就註定了的性格害了。想到這些我便發自內心地原諒了父親，我內心的憤怒也驟然間停止了。原諒別人其實是在減輕自己的痛苦。為了減輕自己的痛苦，我們應該努力去尋找原諒對方的理由。
面對他人的急躁脾氣，我們不能只去期望對方會有所改變，但卻不去改變自己。其實改變自己比改變他人往往容易得多。父親發脾氣時，當我嘗試著不去體會它、不去生氣時，我發現自己此時的心情是無比輕鬆的。
當一個人衝著你發脾氣時，你只要儘可能不去體會它、不去生氣，那麼他的急躁脾氣是難以對你的心情與生活造成較大傷害的。
如果你身邊的人脾氣比較急躁，那麼請你告訴自己：人的性格往往是天生的，也是難以改變的，所以我應該適當地原諒對方；只要我儘量不去體會它、不去生氣，那麼它是難以傷害到自己的。
所以面對他人的壞脾氣，我們不應該總想著如何去改變對方，因為這是很難的，我們應該多想想如何去減輕受到的傷害。
沒理由不選擇快樂
心靈導讀
如果少去計較與爭吵是快樂的，那麼我們為何不去選擇快樂的行為方式呢？