如果你已人到中年，那麼在起床以後就會面臨著百萬分之一的死亡可能性，每天開車去上班、清理垃圾以及在街道上行走，更增加了這種可能性。這種危險足夠大，大到讓你想待在被窩裡。

但是如果那是你的計劃，你得再想想。因為結果是，待在床上其實會讓你死亡的機率直線上升。

不活動本身就對你的健康有害。在美國，因之而死的人比因吸菸而死的都多。若你坐下來看電影，每部電影都會減少你半小時的壽命，這是劍橋大學的教授大衛·斯比格爾特的研究所展示的。如果你每天都堅持這麼做，那麼你的人生流逝速度將比其他人的要快25%。

如果你因為擔心日常生活裡的種種危險，而待在床上不起來的話，在那些情況發生之前你就死了。

躺在床上休息是極度危險的。這跟零重力的效果很類似，而nasa讓宇航員在太空站待一年時間的部分原因，是去研究在前往火星的旅程中可能會發生什麼（單程需要7個月）。

如果你在床上待7個月，就像宇航員去火星時那樣，你會面臨一些問題。

僅僅24小時不運動，你的肌肉就會開始萎縮，一開始是你的腓腸肌和股四頭肌，這兩塊肌肉最習慣於日常運動。但是如果不運動，不僅你的肌肉會日漸衰弱，你的骨頭也會如此。

當你開始過這種「平行生活」的時候，奇怪的事情會發生在你的體液裡。流通在你的細胞裡的體液，習慣了重力將它拉下來，而如果你平躺的時間太久，那些細胞外的體液就會開始朝著你的面部湧去，衝撞你的視覺神經，並且破壞你的平衡性以及味覺。

你的血液也習慣了重力和運動。在nasa的火星研究裡，他們讓病人在腿上穿上壓縮褲子。為什麼？你的血管需要幫助血液從你的腿部流向你的心臟。普通的行走和使用肌肉一般就足夠了，但是什麼都不做地躺著，血液會堆積、凝結在一起。

這很糟糕。

往下流的血液的壓力會破壞這種凝塊。它可以在你的更大的動脈裡流通得很好，但是不幸的是，你的心臟和大腦的閥門跟血管要更窄一些。凝塊可以堵在這些瓶頸處，形成障礙。

如果阻塞發生在你的心臟裡，它會導致心臟病，而如果發生在你的大腦裡，你就會中風，這兩種的任何一種都可以在幾分鐘內殺死你。

心臟病和中風只是可能會殺死你，而諸如穿上壓縮褲子等的預防手段是有效的。然而，如果你在床上躺7個月，而又不多加小心的話，褥瘡會殺死你。

褥瘡出現在當你的床和你的骨頭之間的壓力扭結你的血管，將其「關閉」，使你的皮膚得不到氧氣的時候。

這種疼痛，一開始時是緩慢的疼痛，但是在幾小時內就會發展成劇痛。你躺在床上的時間越長，疼痛就越嚴重。最終，潰瘍會從皮膚的發紅發展成為環繞著死皮的嚴重的傷口。

此時，感染會成為嚴重的問題。你的皮膚是你對抗細菌的第一道防線，一個持續開放的傷口，則給外界的細菌提供了直接的通道，讓它們可以進入你的血管，在你的器官裡擴散開來——這叫作敗血症。

如果不及時治療的話——有時候就算治療及時——敗血症也會殺死你。你的身體對感染的反應很激烈。你的血壓會下降到危險的程度，你的腎臟會停止運作，你的呼吸會加快，而最終你沒法嚥下食物，你只能發出嗚咽聲，這叫作死前的喉鳴。最終，大腦細胞死得足夠多時，你會失去意識，並且陷入昏迷。

這一切都是因為你躺在床上。所以如果你試圖降低日常的百萬分之一的事故死亡率，讓我們介紹一些更好的方法吧。

首先，從床上起來，遠離龍捲風。堪薩斯州、俄克拉荷馬州、肯塔基州，這三個州被評為自然災害最嚴重的州。你也會願意避開中西部偏北的地區——比如明尼蘇達州和北達科他州（冰太多）以及南部（太多颶風）。能避開自然災害的最佳州？夏威夷。但是夏威夷兩車道的道路太多，所以在那裡開車不安全。有著最安全的道路的最安全的州是馬薩諸塞州。沒有太多自然災害，有著最安全的城市和最安全的道路。

你應該避開汽車。你每開230英里的車，就會增加百萬分之一的死亡機率。坐火車吧——你乘坐火車行駛3000英里才會增加相同的死亡機率。

你會想結婚。這可以增加10年壽命。

養老院是最危險的工作場所，這裡的工作比消防員的工作都危險。最安全的工作？財務人員。

所以如果你認為每天百萬分之一的死亡機率看上去太高，就別待在床上，而是要結婚，搬到波士頓，成為一名財務人員，並且坐火車去上班。

你的骨頭是壓電體，這意味著在受壓的情況下，它們可以產生電（就像你燒烤時用的打火機裡的火石一樣）。骨頭沒有感受到壓力，意味著沒有電訊號，也就是說骨頭沒有重新構建和形成。

到處遊走的細胞外液就是從太空站回來的宇航員面部浮腫的原因。