有條讀者留言讓我哭笑不得：「聽說你是個‘天蠍女’，我發現天蠍座的人最不好惹了，被你們討厭的人，下場一定很慘吧？」
當時我心裡想，作為一個「天蠍女」，善妒、記仇、腹黑，被認為是天蠍座的「出廠設定」。但我不會挖空心思地去整我討厭的人，因為那樣會讓我討厭自己，儘管有時的確會很生氣，但我只會拿來當作自省和學習的機會。
想起一位比我小兩歲的天蠍座女友，我倆很投緣。一次，天蠍座女友向我吐槽她們公司的女同事a，說a長得漂亮，學歷很高，能力也強，但很多事情做得不厚道，是個利己主義者。
她一邊拿出手機翻著a的朋友圈給我看，一邊表情不悅地講a的為人處世案例給我聽。我很困惑，設定成不看a的朋友圈不就好了，眼不見為淨，省得心情不爽。
女友冷靜下來說，讓她感到痛苦的人，她必須從他身上學到有用的東西，哪能讓自己白白受苦。
我曾剖析自己在人際交往中的負面情緒，基本分3檔：看不慣、討厭和憎惡。我看不慣的人不少，討厭的人不多，憎惡的人暫無。講個我討厭過的人吧，她是以前部門裡一個與我同年同月同日生的姑娘。
起初我倆覺得緣分妙不可言，從工作業務聊到同事八卦，從感情狀態講到私人秘密，有種相見恨晚的感覺。她剛進公司幾個月就懷孕了，我盡力照顧她，列印、拎包、加班儘量代勞，難做的工作留給自己，輕鬆的工作讓她處理。
她對我的態度，也從對我心懷感激，慢慢變成理所當然。
在她休完產假後的那段時間，我的人生陷入了低潮，而她自顧自地幸福著，天天講公婆對她親如女兒，老公與她蜜如初戀，孩子可愛得像天使，全款買下的房子火速升值。
她的工作質量大打折扣，更高頻率地找我調班。其實我能理解初為人母的喜悅，也知道職場媽媽的辛苦。但因我們做的是同一項工作，在公司人手沒有增加的情況下，她少做，就意味著我得多做，時間久了，我不堪重負。
她上班開小差，午間曬幸福，下班準點走，我開始對她不滿。
有天我身體不舒服，她下班把沒做完的工作交接給我，說要趕緊回去，家人等她吃飯，可她何曾想過我要加班到很晚。
分歧越來越多，直到爆發爭執，後來我倆彼此迴避，再也不聯絡。
其實我很少討厭別人，因為我不想耗費心力在我討厭的人身上。但她例外，在很長一段時間裡我都討厭她，想起來就會心情不好，回憶中只要她參與的事情，我都會本能地蓋個討厭的章。
後來我開始慢慢反省，身邊的朋友，邊界感差的、分寸感次的、說話帶刺的、人品不佳的，我通常都會停留在「看不慣」的範疇，就算吃點小虧，也能及時抽身，疏遠開來。而為什麼對同年同月同日生的她，我會動用「討厭」這種強烈的情緒呢？
客觀上說，工作分工機制，人生角色變化都有影響；主觀來說，她的秀恩愛、曬娃、炫富招我煩，對我幫她卻被視作分內事覺得不甘。但我一直沒勇氣承認的根本原因是：我平時是個不善嫉妒、不愛計較的人，可當我脆弱時，我對她的討厭，暗藏著我對她順境人生的羨慕，也附帶著對自己無能的憤怒。
她的順境與我的無能，才是關鍵詞。
分開後的某天我豁然開朗：與其討厭她，不如想想她的哪些性格塑造了她的順境，我的哪些短板埋伏了我的無能。我拿出紙筆，寫完我對她的不滿後，開始分析原因，然後找出她的優點：
她公婆對她好，因為她確實是發自內心地尊重兩位老人；她老公很愛她，因為她總能發現並稱贊老公的優點；她女兒很可愛，是因為她懷孕期間心情很好，而且注意飲食；她房子升值，是因為她家投資意識很強，買房前做了很久的功課。
當我轉變觀點和態度，排除掉環境際遇的因素後，我發現了我的暗面，挖掘出了她的亮面。
從她的缺點出發，我意識到一旦把任何人對自己的好都當成理所應當的話，這段關係就會變得岌岌可危；從她的優點出發，當我開始循序漸進地實踐她值得學習的地方時，我在生活、家庭方面也變得順風順水。這讓我知道，僅僅討厭沒有任何價值，要從討厭的人身上學到東西，才有價值。
在音訊節目《好好說話》中，黃執中講過「粗口會讓人變笨」。
他說，粗口可以概括很多意思和情緒，如果你的語言粗糙、模糊、貧乏，那麼你的腦子也不會太複雜。
我覺得討厭也會讓人變笨。對於一個我們不喜歡、看不慣的人，如果只是簡單粗暴地討厭他，那這個人所有的好、壞也會被你一起關進大牢。你會狹隘地錯過一個立體地探究自己和別人的機會，只會感到模模糊糊的負面情緒，卻不知道你討厭的那個人身上反映出自己內心的哪個缺口。長此以往，人生很難變得豐盈。
經歷過這件事後，我再遇到看不慣甚至討厭的人，不會任由情緒佔上風，而是從情緒的入口去自省和學習。
大部分人都是既有優點又有缺點的正常人，只要在保持自我的基礎上取長補短就夠了。
正如高曉松說的，每個人身邊的人群是正態分佈的。有你喜歡的人，也會有你討厭的人。但我們不要看到喜歡的人就完全接受，看到討厭的人就全盤否定，一定要從討厭的人身上學點東西，因為人一旦賭氣，就會忘記做事的初衷，光想著怎麼氣別人，只會耽誤自己。