他們快步走上臺階，他剛找好隱藏的地方鑽進去，他們就上來了。
他們是一些來遠足的年輕人。他們說，他們已經遊遍了整個耶姆特蘭省，他們感到高興的是昨天晚上正好抵達厄斯特松德，趕上在這晴朗的早晨，在福羅斯島的東山上觀看雄偉壯麗的景色。他們站在這裡，可以看到方圓二百公里，他們要在離開這裡以前，對他們親愛的耶姆特蘭省全景再看上最後一眼。他們指著環湖屹立的許多教堂。「那下面是蘇訥，」他們說，「那裡是馬爾比，再遠一些是哈倫。正北的那座是羅德厄教堂，還有那座，就在我們下面，是福羅斯島教堂。」接著，他們開始談山。最近的那座山叫烏維克斯山，對此大家的看法都一致。但是後來，他們就開始懷疑哪一座是克勒沃舍山，哪一座山峰是阿那裡斯山，以及幾維特爾山、阿爾莫薩山和奧萊斯庫坦山又在哪裡。
正當他們在這麼議論的時候，一位年輕姑娘拿出一張地圖，鋪在膝蓋上，開始研究起來。忽然，她仰起頭。「我在地圖上看耶姆特蘭省的地形時，」她說，「我覺得，它像一座氣魄雄壯的巍巍大山。我一直期待著能有機會聽到一個關於它怎樣直立起來、高入雲霄的故事。」
「它可能本來就是一座大山，」一個人譏笑地對她說道。
「是啊，正因為這個緣故，有人就把它推倒。你自己來看一看，它像不像有寬闊山麓和陡直山峰的一座真正的高山！」
「把這樣一個多山的地區說成是它本身就像一座山倒也不壞，」一個旅遊者這樣說道，「但是雖然我聽過關於耶姆特蘭省的其他一些傳說，可是我從來沒有……」
「你聽到過關於耶姆特蘭省的傳說？」這位年輕姑娘沒有讓他把話說完就迫不急待地問道。「那你馬上給我們講講吧。在這個能看到全省的制高點上講它的傳說是再合適不過的了。」
其他人都表示贊同，他們的這位旅伴十分爽快，毫不忸怩，馬上開始講了起來。
耶姆特蘭的傳說
在耶姆特蘭還居住著巨人的時候，有一天，一個老巨人站在房子的院子裡給馬刷毛。他精心地刷著，突然發現馬驚恐得顫抖起來。「你們怎麼啦，我的馬兒？」巨人一面說一面朝四周看，想弄明白到底是什麼把牲畜嚇著了。他在附近沒有發現熊，也沒有看到狼。他惟一看到的是不遠處有一個人，沒有自己高大粗壯，不過相當魁梧、有勁，正順著通向他房子的小山路爬上來。
老巨人一看見這個走路的人，同他的馬一樣從頭到腳也開始哆嗦起來。他不想再幹活了，而是匆忙走進屋子，走到坐著在用紡錘打麻繩的妻子身旁。
「出什麼事啦？」妻子問，「你的臉同雪山一樣蒼白。」
「我怎麼能不蒼白呢？」巨人說，「小路上走來了一個人，肯定是雷神托爾，就像你是我妻子一樣地肯定。」
「這真是一位不受歡迎的客人，」巨人的妻子說，「難道你不能迷他眼目，讓他把整個院子看成一座山，從我們門口轉過去嗎？」
「施展這種魔法已經太晚了，」巨人回答道，「我聽到他在推大門，走進院子了。」
「那我勸你還是躲一躲，讓我單獨來對付他，」女巨人急忙說，「我要想辦法使他以後不能那麼快地就到我們家來。」
巨人認為這是一個萬全之計，他走進裡面的小房間，而他的妻子仍然坐在大屋的長凳上鎮靜地打繩子，好像她一點不知道有什麼危險似的。
必須提一下，那個時代的耶姆特蘭同今天的完全不一樣。整個地方只是一塊碩大而扁平的山地，光禿禿的一無所有，連杉樹林也不能生長。這裡沒有湖泊，沒有河流，沒有可以耕種的土地。那時候，這裡也沒有這些現在分佈於全省的高山和山峰，它們都一座座排列在西邊很遠的地方。在這片遼闊的土地上，沒有一塊人類能夠生活的地方，而巨人卻在這裡生活得十分愜意。這個地區那麼荒涼，沒有人煙，完全是巨人們的願望和所作所為的結果。巨人看到雷神托爾向他家裡走來嚇得失魂落魄、不知所措是完全有道理的。他知道雷神不喜歡他們，因為他們向四周散發酷寒、黑暗和荒涼，並且阻止大地變成富裕、豐碩和點綴著人類住房的地方。
女巨人沒有等待多久就聽到院子裡響起了堅定的腳步聲，不久，巨人看到在路上行走的那個人推開房門，走進屋裡。他不像一般過路人那樣在門口停住，而是立即朝屋子最裡面靠山牆坐著的女人走去。可是這段路對這個人說來不算近，當他以為已經走了好一會兒的時候，他只是走到離門口不遠的地方，離屋子中央的爐灶還差很遠的一截路。他加大步子朝前又走了一會兒，爐灶和女巨人好像比他剛進屋的時候更遠了。起初，他並不覺得這間屋子特別大，但是當他費了九牛二虎之力終於走到爐灶那裡時，他才感到這間屋子其大無比。那時他累得要命，只得靠著柺杖休息一會兒。女巨人看到他停下來，便放下紡錘，從長凳上站起來，沒走幾步就來到了他的面前。「我們巨人喜歡大屋子，」她說，「我的男人常常抱怨這裡太窄小了。但是我能夠理解，對一個步子不能比你邁得大的人來說，要穿過巨人居住的房間是很吃力的。現在，請你告訴我，你是誰，到我們巨人這兒來幹什麼？」行人似乎本來準備作一個尖刻的回答，肯定是由於他不想跟一個女人爭吵，因而心平氣和地回答道：「我的名字叫大力士，是位勇士，多次參加過冒險活動。我在家裡的院子裡整整坐了一年，當我聽到人類在談論你們巨人把這裡的土地搞得很壞，除了你們外，沒有人能夠到這裡來居住的時候，我就想我該有點兒事做了。我現在到這裡來就是想找男主人談一談此事，問問他是不是願意把這裡搞得好一點。」
「我們家的男主人出去打獵去了，」女巨人說，「等他回家來的時候讓他自己來回答你的問題吧。不過，我要對你說，一個敢向巨人提出這樣問題的人應該是一個比你還高大的人，維持你的聲譽最好的辦法是你馬上回去，不要同他會面為好。」
「我既然已經來到了此地，就一定要等著他回來，」自稱為大力士的人說。
「我已經盡力規勸你了，」女主人說，「主意由你自己定。請在長凳上坐，我去拿接風酒。」
女人拿了一隻極大的角狀杯走到屋子最靠裡的、放著蜂蜜酒酒桶的角落。客人也沒有把這個酒桶當一回事，但是當女人拔出塞子時，蜂蜜酒流入酒杯發出隆隆呼嘯聲，好似有一個大瀑布在屋子裡似的。酒杯很快就灌滿了，女主人想把塞子塞到酒桶上，但是她沒有成功，蜂蜜酒洶湧流出，沖走了她手中的塞子，流到地板上。女巨人再試一次把塞子塞進去，但是又失敗了，這時，她便請客人幫忙。「你看，酒都流走了，大力士，請你過來把塞子塞到酒桶上去！」客人馬上跑過去幫忙。他拿了塞子往桶口堵，但是酒又把塞子頂出來，並且把塞子拋到屋裡很遠的地方，酒繼續在地上漫溢。
大力士一次一次地使勁去堵，但是一次也沒有成功，最後他氣得把塞子扔掉了。地板上溢滿了酒。為了緩和蜜酒漫溢地板的狀況，客人在地板上劃出一道道深溝，讓酒流走。他在堅硬的岩石上挖溝築路讓蜜酒流走，正像孩子們春天在沙地上挖溝築路讓雪水流走一樣；他還用腳在這裡、那裡踩出一個個深坑，讓酒集中到那些坑裡去。女巨人一直默默地站著，一聲不吭，如果客人抬頭朝她望去，他一定會看到，她驚愕而又恐懼地看著他做這些事。當他做完事的時候，她以嘲笑的口氣說道：「真是謝謝你啦，大力士。我看出來了，你是盡力而為了。平時都是我的男人幫我塞塞子。不能要求所有的人同他有一樣大的力氣。既然你連這麼一點事都幹不了，我看你最好還是馬上啟程回去吧。」
「在我沒有把音信帶給他以前，我不願意走，」客人說，但是看上去有點羞愧和沮喪。
「請在那裡的長凳上坐下吧，」女人說，「我把鍋子放到火上去，給你煮點粥！」
女主人按自己說的話做了。但是當粥快要煮好的時候，她卻對客人說道：「現在我發現面快用完了，這樣，我是煮不了稠粥的。你能不能把你身旁的磨轉一轉，兩三下就行，可以嗎？兩塊磨石之間有糧食，不過磨可不輕，你得使出全身力氣才行。」
客人沒有等她多說就去推手磨。他並不感到這磨特別大，但是當他抓住磨把，想讓石磨轉動時，石磨重得他難以推動。他被迫用上全身力氣，才使磨轉動了一圈。
女巨人驚恐地看著他幹活。一聲未吭。但是當他離開石磨時，她卻說道：「當我推不動石磨的時候，我的男人通常就會成為我的好幫手。但是誰也不能要求你去做力所不能及的事情。你最好這是避免同那個想在這磨上磨多少面就能磨多少面的人碰頭為好，難道現在你自己還看不出來這一點嗎？」
「我仍然覺得，我應該等他回來，」大力士說道，聲音低而缺乏勇氣和膽量。
「那麼到那邊長凳上安靜地去坐著吧，我去給你整理出一個好床鋪來，」女巨人說，「因為你必須留在這裡過夜了！」
她在床上鋪了很多褥子和墊子，並祝願客人睡個好覺。「我怕你會感到床太硬，」她說，「不過，我男人每天晚上都是睡在這種床上的。」
當大力士躺到床上，他發現身子底下疙疙瘩瘩，高低不平，根本無法睡覺。他翻過來覆過去，還是不舒服，於是，他把床上的用品都扔掉，這裡扔一個枕頭，那裡扔一床褥子，然後，他就美美地一直睡到第二天早晨。
當陽光從天窗上照進屋子，他爬起來，離開巨人住所。他穿過院子，走出大門，並且隨手把門關上。就在此時，女巨人出現在他身旁。「我看見你準備走了，大力士，」她說，「這是你最明智的決策。」
「如果你的男人能在你昨夜為我鋪的這種床上睡覺的話，」大力士慍怒地說，「我就不想見他了。他一定是一個沒有人能對付得了的鐵人。」
女巨人身靠著大門站著。「你現在已經走出了我的院子，」她說，「那麼我就想告訴你，你這次到我們巨人住的山上來並不是像你本人所想的那樣不值得讚頌。你在我們屋子裡走路的時候，發現路程遙遠，這是不足為怪的，因為你所走過的地方是叫做耶姆特蘭的整個山區；你把塞子塞到酒桶上感到十分困難，也是沒有必要大驚小怪的，那是雪山上的所有的水向你奔騰傾瀉而來。為了把水從屋裡引走，你在地板上挖的溝、踩的坑，現在都成了河流和湖泊。你把磨推了一圈，這不是對你力氣的一個小考驗，因為磨裡不是糧食，而是石灰石和頁岩，你僅僅推了一圈，就磨出了那麼多肥沃和膏腴的泥土，蓋滿了整個山區。你無法在我為你鋪的床上睡覺，我也一點不感到驚訝，因為我把高大的千巖萬壑的山峰鋪在了床上，你把它們扔到了半個省，人類對你所做的這件事可能不像對你所做的別的兩件事那樣感謝。現在我向你告別，同時也向你保證，我和我的男人將從這裡搬走，搬到一個你不容易找到的地方去。」
來客越聽越生氣，當女巨人講完的時候，他拔出插在腰帶上的錘子，但是還沒有等他把錘子舉起來，女人就消失了。巨人院子所在的地方成了一道灰色的懸崖峭壁。但是，他在山地上開出的大河、湖泊和磨出的沃土依然存在。那些美麗的大山也還存在，它們使耶姆特蘭秀媚瑰麗，並給所有到這裡來遊覽的人以力量、健康。歡悅、勇氣和生活的樂趣。所以，當雷神托爾從北部的富羅斯特維克山到南部的海拉格斯山，從斯圖爾湖邊的烏維克斯山直到國境線附近的錫爾山脈都撒滿了群山的時候，他的業績再沒有比這個更了不起的了。