「平常心」要以「平常」來準備，而非臨時抱佛腳。

「平常心」也是「心常平」，讓你的心總保持在平靜的狀態，才能以不變應萬應。

平常心，心常平

「後天就要舉行生物科學會考了，我好緊張。」晚餐時你皺著眉說。

「要有平常心。」我先簡簡單單地答，又加了一句：「我和你媽媽就有平常心，所以明明知道你要會考了，也不多問你，怕你因為我們問，更緊張，也更沒有平常心。

「什麼叫平常心?我不懂。」你說。

好!我就用平常心跟你談談平常心吧!

「平常心」就像那三個字，是「平常有的心」，是「平常的心情」。舉個例子，你平常早餐都吃一個蛋、一塊麵包，晚上都睡七個小時覺；考試的時候，也像平常一樣睡七小時覺，早晨吃一個蛋、一塊麵包，就是有平常心。

至於沒有平常心的人，可能碰上考試只睡五個小時，早上為了增加體力，多吃一個蛋、一塊麵包，還多喝杯果汁、吃根香蕉，到了考場，又灌下一瓶雞精。結果，你猜怎麼樣?

因為他的生活方式跟平常不一樣，睡得少本來新陳代謝已經不好，又吃太多東西，不習慣，反而可能在考場胃痛。

我就曾經在參加大專聽考的時候，因為沒有平常心而嘔吐；我也曾經因為沒有平常心，在上電視主持特別節目的那天，臉上長了兩個大包。

為什麼?

因為考試之前，我為了補充體力，特別買了幾瓶健康飲料，那飲料主要是氨基酸，我不習慣。至於主持節目長大包，則因為我在前一天晚上照鏡子，看到幾個粉刺，擠又沒擠好，造成發炎。

我平常總擠痘子很少發炎，為什麼偏偏那天出問題呢?

很簡單，因為沒有平常心——

平常我要擠就擠，反正第二天沒什麼大事，擠壞了也沒關係；可是那一天既想擠又不敢擠，生怕擠不好，結果因為不敢用力擠，反而沒擠乾淨，造成第二天發炎。

所以我說，要有平常心，你平常習慣怎樣，考試前保持那樣，就不會出問題。