白凡秉持著機會難得，共同進步的原則，不管再忙再累，他都堅持做到學習與殷睿一樣的課程，練習一樣的基本功。如此一來，他也算是把一個武林世家培養子孫的流程走了一遍。

在把《三字經》《千字文》《增廣賢文》之內古代啟蒙讀物記得滾瓜爛熟，簡直可以通篇背誦後，那些人體穴點陣圖也能數家珍時，殷南寒可能覺得他有了一些基礎，開始教他練氣之法。

白凡不淡定了，即使面上依然不露什麼表情，但是心底可謂洶湧澎湃，坐在浴桶裡直勾勾的盯著殷南寒。

殷南寒笑了笑，先是口述了一遍口訣心法，讓白凡銘記於心，好在白凡這些日子每天背那些古文，已經背出了經驗，這篇不算太長的口訣心法記住並沒有花費太多時間。

讓白凡記住心法後，殷南寒讓他跟著自己的聲音做，放鬆呼吸，精神內守，意念隨呼吸凝聚于丹田之處……

雖然這些話玄之又玄，但是白凡這些日子已經習慣了聽從殷南寒話語，本來就泡藥浴泡的有點暈乎了，沉下心來，竟然好似真的進入了那種似睡非睡的境界，漸漸的，他感到下腹部似乎升起一絲熱流，更讓他驚異的是，浴桶裡那之前讓他渾身難受的藥水竟然起了奇效，那些好似千百隻往他身體裡鑽動的小蟲子似乎受到了某種引導，齊齊往丹田而去，他丹田中的熱流隨著這些小蟲的加入，有了壯大的趨勢。

殷南寒看著閉目坐在浴桶中的白凡，眼露讚賞，此子悟性非凡，根骨亦是不差，經過這些日子的調理，竟是比殷錦更甚一籌，對於自己的親身兒子比那個冒牌貨要出色，殷南寒自然是有一股得意的，想那殷錦自幼就用各種珍貴草藥養著，卻也沒有什麼太過出色的地方，而這個才找回來的兒子，雖然時日不長，卻初見成效。

但殷南寒心中終究有一些遺憾，這種資質，如果從小就開始教養，那麼日後，定可讓世人矚目。可惜，錯過的終究是錯過了……

白凡這一夜沉浸在那種奇特的境界中，身體內的熱流隨著殷南寒的話語流轉過一個個穴道，不知轉了多少圈以後，才重新迴歸丹田之中，這時，他才發現，他在浴桶中所待的時間超過了往次所有的時候，而泡完藥浴的他居然精神飽滿，沒有一絲疲態，不像以前那樣汗流浹背熱的脫水。

白凡從殷南寒那裡回來以後，就找了紙筆將那篇心法口訣默寫下來，又將殷南寒今天所說的話語一字不差的記錄下來，深怕因為自己漏了什麼而讓沒有聽到這重要一課的殷睿練內力練岔了氣，那樣他的罪過可就大了。末了，因為今天實在是精神飽滿半點不困，白凡開始提筆接著殷睿未完成的功課繼續寫下去，這功課雖然前一半是殷睿寫的，但白凡接下去的部分卻讓人看不出絲毫端倪，兩人的字跡分毫不差，宛如出自同一人的手筆。

時間流逝，外面天色開始微微泛白，不知何時趴伏在桌上睡過去的人睜開了眼，他一眼就看到了那厚厚一疊已經完成的課業，黑沉的眼裡露出了些許暖意，隨即攤開手心裡的紙團仔細看了一遍，默記下心法口訣之後，盤膝坐在了床上，閉目吐納起來。

這廂殷睿在用功，那廂白凡在床上睜開眼後，露出了極為興奮的神色，一骨碌爬起來拿起紙筆就開始記錄心法口訣，寫完後，他還在上面新增了一個極為騷包的名字《武林秘籍》。

看著這一頁武林秘籍，白凡的幸福感簡直無以為表，這是秘籍啊秘籍，憑藉著這個，他可以成為一代武林高手了。

但是白凡的興奮沒有維持多久，因為他很快就發現，當他如昨晚一樣盤膝坐地認真練功時，體內居然空空如也，沒有任何感覺。

白凡不信邪的繼續練，結果還是死氣沉沉……直到他練到上班時間將到，才不甘心的收功去公司。

白凡接連練了幾天，身體裡都是毫無動靜，但是他不死心，大俠夢不是那麼容易破碎的，正版的武林秘籍都被他弄到手了，要是還一無所得豈不是太窩囊，再說殷睿是小孩子的身體，而他都已經二十多歲了，出現氣感晚一點也是正常的。

功夫不負有心人，在白凡努力了一段時間以後，他入定時已經能夠隱隱約約的感覺到丹田處有一些動靜，但是那些氣息很散，總是凝聚不起來，白凡很著急，就開始找原因，在反覆對比他在自己身體裡練氣的感覺和在殷睿的身體裡練氣的感覺後，他終於發覺兩者最大的差別了，在殷睿的身體裡每次入定都是泡在那桶藥浴裡，而那藥浴似乎也確實有奇效，殷南寒曾說過那藥浴能夠讓人的根骨恢復到練武的最佳時期。