從夢中夢醒來有兩個辦法，第一個是等到你的潛意思放棄了這次夢境，那麼你就會自然而然的醒來，不過如果是這麼醒來的話，你會忘記的你夢境中百分之六十的事情，第二種情況就是在夢境中被你的潛意思給幹掉了，那麼你同樣的也會醒來。但是這樣你所記得的東西會有百分之八十，但是潛意思幹掉你的時間間隔這個是沒有人類能夠控制得了的！

李洋非常瞭解這個道理，看來盜夢空間真的是沒有白看。

在李洋的大腦已經明白了這次做夢的意義之後，自己的潛意思同樣的也恢復的活動，現在李洋的潛意思已經正在瘋狂的收索著李洋了！

李洋迅速的將手中的書翻看了幾頁，在這裡只要有東西進入到李洋的視線，李洋便會一下子就記住，在看到了無極之道的第二小結的時候，李洋停止的翻書！

「第二節，冥想！」李洋小聲低估到！

書中大概是這麼介紹的。

怎樣冥想

若要成為真正的巫術大師

你當然需要用冥想來提升你的精神

但這並不代表無論是什麼冥想種類都可以使用多

我們的真理不提倡我們去進行一神宗教的冥想儀式

並且，你的冥想法也不是越多越好，簡單的東西往往是最好的

作為多神論者，我首先要告訴你們一些現在網路上常見的，但並不適合去做的冥想：

它們是：卡巴拉十字術式；玫瑰十字儀式；聖名震動和中柱法術。

基本上是這些，我否定它們的原因並不是因為它們是不好的，而是它們是其它體系的東西。

另外，關於有不少人認為是基礎的光球放鬆儀式，我也不是很提倡去練，個人意見。

下面我縷出了一套比較適合的練習方法，望大家參考。

真正進入冥想前要作好呼吸。

第一個：呼吸法

吸氣到底，越深越好，吸到底後稍停頓一下，在緩慢的撥出，吸氣時不可張嘴，呼氣時張閉都可。不必要太過謹守它的2。4。2拍原則，自己的感覺是第一位的。（以上為第一階段）等到頻率確定後，便可想象吸入白色的純淨的光，撥出的氣是負面的，灰暗的顏色。

這個是一切冥想的基礎，冥想時切忌呼吸紊亂，這個作好後，就可以進行下面的

下面要的就是訓練視覺化了，有幾個比較好的方法

第二個：最基本的視覺化練習

這個就是拿塔羅牌的那個，不過不必須用塔羅牌，只要是美麗的平面圖畫都可以

把畫面從左到右的看一遍，感覺你腦中存在了這個畫面，然後閉眼，把圖象調出來，再相象著它從右到左把圖象抹去。

然後可以進階更高階的視覺化

第三個：花的意念

這個冥想雖然花的時間長，但是若是結束後效果很好，就說明你視覺化過關了，以後可以不用練，反之的話就再進行一週

第一天隨便視覺化一朵花，什麼樣的都可以，要清晰的看到它的樣子，最好還能夠聞到氣味，摸到觸感，成型的花要讓它儘量保持長一些的時間不消失

第二天，橘黃色的花

第三天，黃色的花

第四天，綠色的花

第五天，藍色的花

第六天，將花變成複數，越多越好，顏色最少涵蓋上面的幾種

第七天，所有的花都變為白色併發出純淨的光芒，並飛往空中形成穹形照耀著你

視覺化過關就可以進行能量的練習了

第四個：聚集能量的練習

將手洗淨

兩手相對

感受力量在雙手中，雙手是光亮的

把光芒聚集在雙手之間，形成一股順時針旋轉的能量

感受這些能量的反應

繼續聚集，感受那團旋轉的能量已經沒過你的雙手

最後所有能量流入你體內

另外那個七脈輪冥想也很好，這兩個儀式可以都做

最後就是將你的精神變得和高層面更有聯絡了，這將有助你直接和神靈溝通