每六個時辰，泡一次藥澡。楚雲每天醒來後，第一項內容就是泡澡泡完澡後，開啟屋門，總是會看到這一幕海上日出的壯闊景象。
若是平常人，看得次數多了」自然就會膩味。但是楚雲看了這麼多次，卻每一次都品嚐出一些不同的深意。
這就是靈光充沛，智慧高深帶來的好處。
智慧淺薄的人，看山是山」看水是水，只能流連於萬物的表面。
智慧高深的人，卻能透過現象」看到本質。還能從本質上思維發散」
舉一反三。
「人之初生，就如這朝陽一般，冉冉上升。星洲中」就有1少年如朝陽，的說法……」眼中的神光閃爍了一陣子」楚雲對人之道的體悟，又加深一層。然後才邁開步伐，向演武場走去。
他如今身為侯級強者」走在自己的道路上。就需要時時刻刻的體悟，對自己道路更加明確。
當他在人之道上，走到了盡頭，達到了極致之後，才有晉升為王者的可能。
「路漫漫而修遠兮，吾將上下而求索。」來到演武場，楚雲舒展拳腳。
初時」他動作緩慢，如蝸牛爬行，每一個動作都沉重凝緩。然後速度漸漸放快，雲淡風輕，流暢瀟灑。
當速度快到極致，力道也達到最大。
每一拳都如使重錘一般，裂開空氣」打出嘭嘭嘭的炸響聲。每一腳，都迅猛神速，如閃電一般」有抽劈山巒的勇猛之勢。
他騰挪跌轉，身形如幻影一般」在偌大的演武場內，憑空捲起一陣陣的旋風。
他忽然腳下一踏，電射而出，砰的一聲」好像是標槍射在地上」眨眼間從極動變為極靜的狀態。
「喝！」他抄出雙手」一把抓住面前的兩座石墩，五指如鋼鐵，深深地扣進石墩當中。每一個石墩」都是特製，有一萬斤的重量。
楚雲輕輕鬆鬆」將這兩個石墩提了起來，舞了一陣子，身體微微發熱。將這放下，換上另外的兩座石墩，各有一萬兩千斤的重量。
再舞一陣子，又換更重舟石墩。
如此反覆，換了近十次，石墩的總重量達到恐怖的四萬多斤。楚雲這才罷手，算是晨鍛完畢。
一番〖運〗動，他渾身發熱」感覺身體都輕鬆之極。
他站在原地，閉眼傾聽。血液在〖體〗內加速流淌，好像是大河奔騰，發出嘩嘩嘩的聲音。心臟沉穩有力的跳動著，好像是萬人大戰場上的巨大軍鼓在敲擊。
他現在的身體素質，早已經今非昔比，堪稱是人形妖獸。
這並不奇怪。御妖師的修行，就是要靠著靈氣反哺，達到延年益壽，壯大戰力，勘破大道的目的。
每一個侯級的御妖師，都有如此恐怖的身體素質。單單靠著侯級御妖師本身，就已經能匹敵許多的妖物了。
尤其是那種，擁有龍、牛、麒麟等等妖物的御妖師，在力量方面受到的益處更大，力氣也更大。
楚霸王，就擁有一對九九至尊狂蠻拳套。反哺過來的靈氣，能讓御妖師力量得到恐怖的增幅。他因此力達萬鈞」雙拳之下，全星州都沒有能力敵者。
當然，並非僅僅是力量這個方面。除了力量之外，還有速度、敏感、防禦、耐力等等方面。
就拿楚雲來說」受到月兔的靈氣反哺，讓他對時間的敏銳xìng達到極限，成為人形鐘錶。無需要依靠任何的參照物，都能知道時間的流逝。
再拿肖小賢來講，不久前他孵化了紫錘龜的妖獸蛋。受到靈氣反哺，他能隨心所yù，控制血脈流動，充實某物。他每天早晚都要鍛鍊一遍，勤練不轆，如今已經達到堅硬如銅」三天三夜都毫不疲軟的境舁。
晨鍛完畢，就是早膳時間」這個時候，就會見到肖小賢和金碧涵。
「掌門，今天你練了麼？」肖小賢眉毛抖動，言有所指，一臉的賤笑。自從他孵化了紫錘龜之後，他整個人都變得不一樣了，容光煥發出第二春。每天都抱著《洞房秘術》參修，dàng漾的xìng情，達到了巔峰程度。
「你說呢？」楚雲道。
「唉，可惜啊。掌門，這樣的天賦，您應該好好加以鍛鍊。不然的話，就太可惜了。」肖小賢咂咂嘴，表情十分遺憾，眼裡卻是精光閃爍」「1掌門啊，你要是不要建木，可以留給小弟我噻。這樣的妖物，俺真的不嫌多。」
「你要建木幹什麼？你擅長速度，就好好將這個戰術體系完善下去。」楚雲拒絕了他。
肖小賢一甩頭髮：「可是掌門，我覺得以我的姿容，以我的風度，以我的氣質，更擅長另一種戰術的。你懂的！」
說完，他還向楚雲投來一個「是男人都心領袖會」的眼神。
楚雲無語」搖搖頭：「建木沒有，不過指環倒是有一個。」
「神偷門的掌門指環？」肖小賢看到楚雲遞給他的東西，呆在當場。@。