心到，是要在對方的攻擊的基礎上，儘量的計算到對方可以做出的一些攻擊招式，做出全方位的防守的準備，攻擊和防守可以隨時轉換，將大局把握在自己的掌握之中。

對方的一拳一腳，即便是對抗無力，也要有一種掌控的感覺。不要感覺到被動的接納。

感覺到被動的對戰，那就是對手掌控住了節奏，這樣打下去其實已經討不了好處了。

當然，算計是對事不對人，對人，那就得有一個武者的性子，武者的錚錚鐵骨，這點沒有的話，武者之路。也走不了多遠了。

沈諧認真的說著，仔細的講解著武者之路，一口氣說這麼多。其實也只是對於張無風的身體素質和本身實力都很滿意而已，因此儘量的傳授給他一些最基本的但是非常重要的東西。

張無風聽後，再一想自己和蔡志強打。蔡志強不敵，是因為他可以控制主動權。和殺，勉強平衡，那是因為雙方差不多實力。

但是和古澤打，就已經有些被動了。再和丁三肘打，幾次被對方莫名其妙的攻擊了，這個就完全符合沈諧所說。

而和沈諧的對打，那叫一個鬱悶和莫名其妙，一身異能都不知道往哪裡攻擊，這就是真正的如他所言的掌控的感覺。

對方控制了節奏，自己還怎麼打？注：這不是到處複製的，而是我自己的一些修煉心得，我講述出來給大家看看，交流討論一下，別較真。

第207章蘇茹

豐傅你說的對！聽你一席話，弟吊當真有種茅宗頓「欺！」

張無風認真的說道，對方沒有說他打的拳哪裡有瑕疵，而只是說怎麼去打拳。

這樣的基礎的東西，深入的講解了，他忽然也就明白了，懂得了，也就頓悟了一樣。

缺少了什麼，現在回想起之前打的全虎形，張無風頓時也明白，他缺的是眼到、手到和心到。這三樣都缺！

所以，儘管他的身體條件比之所有人都好，卻依然打不過丁三肘，這個就是原因。

說到底，還是基礎不行。基礎差！

從這點上，張無風對於基礎。也更是看重了，對於自己的晶體晶環，他也沒有再那麼迫不及待的往上吞噬了，今天一架打下來，晶力透支，晶霧弄的基本消散，又需要整整三天才可以重新集滿晶霧。而晶力，到晚上基本就可恢復，但是還依然有三天無法繼續吞噬。

這一次，張無風感覺吞噬的生命體的體長，應該能達到一釐米的長度了，而一釐米的長度，可以吞噬什麼？要說在吞噬上心急，張無風其實也是極為心急的，甚至因為心急而產生過將人打到要死再去吞噬的極端想法。但是後面的後遺症，讓他放棄了這樣的想法。平定了心情，老老實實的一步步的來吧。

一釐米了。三釐米還會遠嗎？

三釐米不遠，八釐米還會遠嗎？

而達到了八釐米，那可以吞噬的就多了。

強忤變態的天牛，金龜子。蟑螂、螳螂，毒蜂，蜻蜓，壁虎變色龍，響尾蛇。甚至是麻雀、幼鷹等等。那時候，他才即將全面的強大。到時候力量繼續吞食獨角仙加強，速度吞噬一種特別能跑的昆蟲，彈跳再吞噬青蛙、蝗蟲之類的繼續加強，視力有蒼蠅的複眼結構，有鷹的超級視力，」

張無風覺得，到時候真正的超人，即將誕生！

想到這些，張無風就忍不住有些熱血沸騰，心潮起伏，對於未來生活。也就更為自信了幾分。

「你還茅廁頓開，你開屁。馬屁精」。沈諧沒好氣的說了一句話，讓張無風頓時從意淫之中甦醒了過來。

張無風聞言，嘿嘿的笑了笑。他發現，沈諧這個人。嚴格是嚴格，但是翻臉比翻書還快，而且喜怒無常。時而猥瑣時而搞怪，這個老人，算是個活寶變態的型別。

「你要是懂了，再給我把龍形打一次。你打的好我就現場把身法手法步法說給你，打不好，那就只能暫時一邊歇著了，等打好了再去形意門後山找我沈諧嘿嘿笑著說道。

張無風點了點頭，也不廢話小牢記了眼到、手到、心到這個要點，再次的打起了全套的龍形來。

這次姿勢方面有些不足，但是感覺卻確實打出來了，而張無風自己也覺得不是那麼彆扭僵硬了。

沈諧點了點頭，眼中讚賞之色一閃即逝。隨即他微微沉吟道：「鍛鍊龍形，身法是主要環節。即以腰為主宰。外剛內柔和陰陽相合，升降自如、盤繞曲折，身勢空穹、如沾細雨，如披清風，全身化勁，瀟灑利落，急隱忽現如蛟似龍，心神不拙不滯。束身搜骨方法必須正確精緻，縱身時要凝神聚氣，氣沉丹田；束身坐盤歇步之勢與腰際的旋轉、抽身調膀的配合密切至關重要，要求連貫圓滿，蓄力飽滿。手法方面。束展放長。龍形的鍛鍊一定要在意識上有神龍探爪的意念。動作一定放長，前手極力前伸，後手極力後引，成拉弓之勁，象龍爪又象鷹形。兩手前後側身牽引按掌必須放長放鬆，伏地龍形兩臂要撐圓，力達掌根。練龍形時要手眼相隨，沉肩垂肘，頭正、項豎、塌腰。龍形步法實為腿法，好比是人我莫測，氣概猶龍。歇步盤腿轉體練時要儘量放低，幅度要大，圓活連貫。提膝抬腿要身隨步轉；提膝踹腿、歇步伏身都要上下配合協調一致，但重要的是抬腿必須微屈膝。