呂瓊跑上了，將劉莽拽下去，道，「你怎麼回事，出手怎麼這麼重？」
「出手重？」劉莽一怔，看向四周，登時看到了狼狽不堪的三個人，疑惑的看著自己還染有血跡的手，響起剛剛的無意識狀態，頓時嚇了一大跳，後背立馬冒出一團團的冷汗，奶奶的，剛剛發生了什麼事情？
米長官臉色陰沉，看向劉莽的目光滿是殺意，不過劉莽就很沒良心的直接無視，然後上去和那極為教官說了句「sorry」，被呂瓊拉到一旁好生教訓了一頓。
因為這件事，劉莽旗下的學員瞬間飆升，在加上知道了呂瓊是劉莽帶過來的陪練之後，人數更是直線上升，到最後統計的結果是幾乎一半都集中在劉莽的手下，另外還有一大半是因為報名速度不夠快，或者是位置不對，錯過了投奔劉莽門下的機會。
看著人山人海的學員，劉莽的頭皮都要炸了，好在還有鏡這個牛叉的人物在，當場將所有人分成了四組十六個小隊，每組四個小隊，每隊一百人，共計有一千六百人，然後發表了一場慷慨激昂的演講，將所有學員的積極性調動到最高，劉莽方才解散了隊伍。
回到房間，劉莽全身的疲憊立馬襲來，直接倒在**根本都懶得動彈，不多時就睡了起來。
看著睡得跟死豬一樣的劉莽，呂瓊撩了撩頭髮，自言自語，「真沒看出來，這傢伙這麼厲害！」然後自顧自的將自己的衣服過了，抱著洗漱用品，走進了浴室，劉莽睡夢中似乎夢見了蓬頭嘩啦啦的聲音。
有了深度睡眠，劉莽在早上五點的時候就已經醒了，透過天花板上的微光，劉莽看到了距離自己不遠處熟睡的呂瓊，那半遮半掩，穿著性感的絲質睡衣，劉莽的睡意一下子就全沒了。
「極品啊極品！」鏡見劉莽醒了，忍不住稱讚道。
「是啊，果然是極品啊，光看都覺得過癮！」劉莽笑道。
「咦？鏡，你這傢伙居然也觀美人睡覺！」劉莽猛的反應過來，叫道。
「嘿嘿，誰讓俺有這個福氣呢！」鏡笑道，語氣忽然變得嚴肅起來，「你小子昨天怎麼回事，怎麼突然間就自我封閉了，老子叫你了半天你都不答應！」
「我也不知道怎麼回事！」劉莽皺著眉頭，想起昨天的情形他到現在都還覺得陣陣後怕，當時他根本就沒有一點知覺，若是自己身體稍微判斷失誤，受傷死亡的可是自己。
「可能和上次的沉睡有關係，又或者和你體內的進化有關！」鏡道，「你以後注意點，千萬要小心，你的身體未知之謎太多，我還要多做運算才行！」
第二天便是訓練時間，也是兩個月的倒計時。
教官和陪練誰在一個房間裡，這是誰都知道的事情，於是，學員們很自然的將劉莽和呂瓊扯到了一塊兒，不過兩個人好像都不怎麼在意。
聽著學員們議論紛紛，劉莽不由的看了一眼身旁英姿颯爽的美女呂瓊，心道，「沒想到幹活的時候居然都有美女相陪，難道我今年的桃花運這麼旺盛？」
考慮的呂瓊的陪練因素，劉莽將十六支小隊中兩個女生小隊分給了呂瓊，這次的訓練劉莽主要負責自己這套格鬥術的傳授，不過鏡的建議是先將這些小隊的整體素質練出來，為此，劉莽採用了鏡簡化之後的一套健體術，增加了負重、短跑、神經反應等的訓練，所定製的目標可是根據鏡所掃描的隊伍整體水平來制定的。
計劃與目標剛以頒佈，所有人的臉色頓時耷拉了下來，這身體訓練實在是太重了，比劉莽未接手之前重了一倍還多，不少人甚至都後悔自己的選擇了，這樣的訓練能達到什麼效果？
可惜，當劉莽直接用重手法狠揍了兩個刺頭，所有的人馬上都想到了昨天劉莽是怎樣狠揍自己的教官，怎樣差點殺了那兩個教官，於是，每個人都卯足了勁，開始完成劉莽雖制定下來的指標。
「今天完不成指標的，明天練習任務加倍，超過三次完不成的，就來嚐嚐我的拳頭！」
這是劉莽的原話，在說完這一句之後，那些本來打算得過且過的傢伙全部想起了剛剛另外兩個人的慘像，於是，整個基地都看到他們熱火朝天的訓練。
第一天下來，幾乎所有的人都虛脫了，連走回房間的力氣都沒有，而醫務人員的擔子也忽然間加重了好幾倍，忙裡忙外的給一千六百個隊員逐一檢查身體。
這其中，劉莽發現了一批身體素質很好的人員，將他們所有人都編成了精英組，共計兩個小隊，二百號人，這二百個人的訓練任務，在第二天的時候又加重了不少，對此，劉莽的解釋是，他們是重點培養物件，有望可以更早的學習他的格鬥術。
呂瓊看著劉莽這麼怪異的訓練，也卯足了勁兒的給這些女學員上課，一千六百個人，在鏡的模擬計劃中完美的訓練開始。
當然，除了枯燥的訓練之外，劉莽會加一些其他作料作為調劑，而在又一次和呂瓊一起展現了完美舞姿之後，就有不少男女學員纏著他讓他也教授一些這些舞蹈技巧，劉莽回答，「沒問題啊，只要你們將我制定的訓練計劃練下來，這舞蹈簡直是小意思！」
當時沒多少人信劉莽的話，認為他怕麻煩，但是，當他們真的感受到好處的時候，已經是在一個月之後了。
劉莽在第十天的時候才將這一套簡化過的健體術教給了精英組的二百個人，於是，這二百個人的身體素質，柔韌度以驚人的速度往上攀爬，期間舉行了一次自有搏擊賽對練，結果精英組的二百個人中的每一個對上普通組的兩個人都遊刃有餘，於是，所有的人立馬意識到這套健體術的巨大潛力，更加卯足了力氣訓練。
在呂瓊的要求下，兩隊女學員幾乎是和精英組一起得到的這套健體術，於是，原本美麗的花兒一樣的二百個美女被這健體術再次塑造了一遍，一個個身材凸顯，美麗的一塌糊塗，這健體術，讓所有的女生都為之瘋狂。
一個月的時間過去了，在這枯燥的訓練之下，所有人的訓練目標都合格，精英組的整體水平更是突飛猛進，而劉莽教授格鬥術的日子也正式開始。