這倒不是在洗澡，木桶內有周侗特意配置的秘方，可以最大程度的緩解他們的疲勞。

不過這秘方泡的極為糾結，滾燙滾燙的，眾人痛並快樂著。

跑完秘方後，其餘人都各回各家，各找各媽，武大與張良，以及斷臂張平，則需要去吃周侗的「小灶」。

本來周侗是隻看好張良的，不過當初張平是為了武家才斷了一臂，在武大的強烈懇求下，周侗勉為其難，把張平也要了過來。

周侗壓箱底絕技有很多，其中他的棍法以及五步十三槍，鷹爪功，翻子拳，天下聞名。

由於張平以前是慣使刀的，他斷了一臂後刀法便有些捉襟見肘，而周侗又不擅長刀法，思索了許久之後，周侗傳了張平詭異多變的鷹爪功，希望張平日後能有所成；

張良也是使刀的，而且刀法很不一般，周侗費了極大的力氣，在五步十三槍的基礎上改創了一套刀法，正式傳給張良，從此張良便有了「神經刀」的名號，頗為犀利；

至於武大，則讓周侗傷透了腦筋。

雖然武大比他們更懂的變通，很多東西都可以觸類旁通，但理論懂的再多，終究還是要歸於實踐，無奈的是，武大在武道一途上的天賦實在是很普通，而且武大的骨齡太大了，即使有周侗這樣的名師指點，別說像張良張平那般突飛猛進，就連一套完整的刀法他也耍不出來。

其實武大腦子裡對招數已經爛熟於胸，但身體總是不受控制，耍著耍著就跑偏了，這著實是無解啊。

最終，周侗放棄了讓武大洗練兵器的打算，開始專心傳授武大由鷹爪功和翻子拳組合在一起的「鷹爪翻子拳」。

鷹爪翻子拳，是吸收少林拳術「岳氏散手」的擒拿技法，和鷹爪功法的刁抓擒拿的手型、手法，融合發展成為一個有「鷹爪」手型特點的翻子新拳種。

翻子拳以直拳擺拳為主，並以腰力貫穿其身法，使兩拳快似閃電，密如疾雨，由「有上而無下，有下而無上」演變到「上而翻下，下而翻上，首尾相顧，前後兼施」，使人防不勝防，非常實用。

翻子拳共分「八閃十二翻」，其中「當頭炮」、「拗鸞肘」、「順鸞肘」、「旗鼓勢」這四招是重中之重，也是周侗傳授武大的重點。

也正是因為，武大吃足了苦頭。

翻子拳風格特點本就是架勢較小，動作嚴謹，靈活多變，乾淨利落，先柔後剛，剛柔相濟，攻防方法含蓄，手法多變，虛中藏實，實中有虛，虛實莫測。

而這當頭的四招，更加講究個腳並重突出腿活，運用自如，手領腳出，手到腳到，手防上腳踢下，上下配合，要求腿功練得像胳膊那樣靈活多變。

如此一來，翻子拳的基本功就是腰腿要靈活有力，腹肌臂力要充實有力。

可憐武大骨齡嚴重超標，雙腿本就不夠靈活，即使被周侗強行開骨，也依舊不夠，便只能再次飽受周侗的摧殘，日日擺那一字馬，而且不堅持半個時辰腰腹還不能動，動一下就得從頭來過，讓武大苦不堪言。

不過即使如此，說句心裡話，武大心裡還是美滋滋的。

原因很簡單，周侗最出色的徒弟，河北玉麒麟盧俊義，他傳給心腹僕人浪子燕青的，正是這翻子拳。

浪子燕青是憑啥出名的？除了他那超高的顏值之外，正是那在翻子拳上演變而成的翻子十八翻吶！

話說，昨日傳來訊息，盧俊義帶著燕青，好像很快就要到陽穀了。

武大不禁腹誹，如今是同門師兄弟了，到底該如何「招待」這玉麒麟與大浪子呢？