秦安逸和王依然的訓練時間並沒有因為週末兩天假期的出現而有任何改變。

儘管王依然曾經提出想趁著週末的時間加大下訓練量和訓練頻率，卻被秦安逸毫不考慮的拒絕了。

他們現在每天晚上要進行兩小時的實戰演練，接著秦安逸回到家後兩人還要各自做到足夠量的身體訓練，早晨也有將近兩小時的耐力訓練。

按照麒麟的測算，這種訓練量已經達到了目前秦安逸和王依然身體絕對的極限。

對於訓練量的安排，如果沒有達到極限，只是根據身體反饋的疲累程度去判斷而停止的話，訓練效果絕對會大打折扣，根本做不到真正的極限練習。

因為身體有著自我保護的本能，從生物本能角度來說，身體並不允許自己處於一個完全消耗乾淨所有能量的程度，始終會刻意保留一部分足以用來應對突發狀況的體能。

這是包含在基因深處的生存**，無可厚非。

而這個極限一旦被超過的話又會對身體造成近乎於永久性的損傷，是非常得不償失的。所以最好的訓練方式始終是卡著自身的極限臨界點，完全壓榨完身體最後一點力氣後進行休息恢復。

只不過往往這種臨界點非常難找，哪怕是最精密的科學儀器也不可能完全的測算。所以很多人類發明出來的極限訓練都會大大的損傷受訓者的生命力，使得受訓者到了一定年齡後就會提前出現各種身體問題甚至死亡。

古泰拳是其中最典型的一種，排除掉現在的競技泰拳以外那些真正視泰拳如同生命般重要的泰拳高手往往很難活過四十歲，就是因為對身體壓榨的過於厲害而導致。

但是因為有著麒麟的存在，秦安逸和王依然的訓練完全不存在這樣的危險。

每天的訓練時間看起來不算很長，卻已經是將兩人的身體在可接受範圍內完全透支的訓練，因此麒麟不同意兩人趁著週末加大訓練量的想法。

無論多麼渴望力量的提升，也必須保證在可控的範圍之內，否則就是得不償失。

王依然自然也明白這個道理，所以在聽到了秦安逸的解釋後並沒有堅持。

週六的早上完成了長跑耐力聯絡後秦安逸並沒有回家，而是在街上漫無目的的走著。

一是給郭慶元一些動手的機會，二也是給自己一個思考的時間。

衛東拜託他的這件事，從常理上來講是有些奇怪的，很多地方也經不起推敲。不過秦安逸相信衛東不會害他，所以這些奇怪的地方恐怕是一些衛東一時間無法和他詳細說明的東西。

這還是秦安逸有印象以來最悠閒的一個週六，以前這個時間他都要忙碌於各種各樣的零工當中，利用一切空餘的時間賺到一些生活費。

而現在顯然是不需要了，每天給家裡四百塊的所謂家教費讓家裡的生活有了極大的改善，秦安逸還勸過自己的父母不要再那麼累的去當保姆或搬運工。

按照他現在的「家教」收入已經遠遠超過全家以前的收入總和，只是父母並未同意，秦安逸也只能暫時妥協，這種事急不來，需要讓父母慢慢去接受。