戰俠歌每天都要做兩千個俯臥撐，一千個倒臥撐，對著禁閉室蒙了一層軟塑膠的牆壁拳打腳踢，肘頂、膝頂、膝撞的重擊三小時，然後他就像是一個小孩子般，嘴裡發「嗒嗒嗒」的聲響，在整間狹小的禁閉室裡又翻又滾又蹦又跳。

李向商代理校長被軍法處特派員請到禁閉區，通過閉路電視看到這一切，李向商緊緊盯著戰俠歌的每一個軍事閃避動作，現在他顯然已經適應了環境，在禁閉室這樣一個狹小的空間中，他竟然還能將自己身體保持在一個驚人的調整運動中。

暗中計算戰俠歌身體運動的每一個軌跡，聆聽著戰俠歌嘴裡發出的「嗒嗒嗒、嗒、嗒、嗒嗒……」的聲音，李向商的眼睛裡忍不住揚起一絲驚訝。

沉默了片刻，李向商微笑道：「這小子擺明就是要和我們耗上了，不過，他的進步實在是超出了我的想象！你們注意給他補充足夠的營養，尤其是鹽份的補充。」

「我把戰俠歌就交給你了！」留下這句話，李向商灑然而去，只留下一群已經隱隱猜出一個大概的軍法處人員。

戰俠歌像上了發條一樣，在禁閉室裡上蹦下跳整整三十分鐘，休息十分鐘後，又準時繼續開始這種高體力消耗運動。

看著已經進入絕對疲勞狀態，全身肌肉都在發顫，死死咬住自己的嘴唇，動作卻依然敏捷的戰俠歌，看著他不斷揮灑在禁閉室狹小空間中的熾熱汗水，軍法處的特派員若有所悟。

怪不得一向待人待已都以嚴厲而著稱的第五特殊部隊精英訓練學校李向商代理校長，總會不經意地袒護戰俠歌。

從此戰俠歌吃的三餐。

味道最平淡的菜就是早餐配的鹹菜，其它的東西，簡直就是從鹹鹽罐裡撈出來的。

衣服戰俠歌每天都要換下一套，他總是把帶著汗臭味的衣服往地上一丟，抓起一塊溼毛巾慢慢把自己身上的汗水抹乾淨後，換上新地衣服呼呼大睡。

第五特殊部隊精英訓練學校，甚至給軍法處這邊送來了根據戰俠歌身體狀態和自我訓練強度，針對性制定的食譜。

看著手裡的食譜。

一名特勤人員苦笑著對軍法處特派員道：「這張食譜嚴格規定了我們送餐的時間，為了什麼保證最大化的向人體提供營養，他們甚至還強制要求食物的溫度及烹調時間，進了禁閉室還能吃到水果，我覺得戰俠歌簡直在休假，而我們都快成了他的保姆了！」「雖然現在是和平時期，但是真正的人才還是難得啊！」軍法處特派員輕嘆道：「不，應該說是，怪胎難得！」也許是心有靈犀，也許是因為是戰俠歌的徒弟。

在進入禁閉室第十二天，趙海平在終於擺脫對前途的迷茫和恐懼後，竟然也開始象戰俠歌一樣，在禁閉室裡發瘋地進行訓練。

「身為一個隨時會走上戰場的軍人。

我們就必須將自己的身體，調節到最巔峰狀態。

我們也行會死，一片密不透風的子彈打過來瞬間封死前後左右上下所有地生路，就算我們是神仙也會被打成一個馬蜂窩。

但是，至少我們要通過不斷努力和不間斷訓練，將自己陣亡的機率降到最低！如果做到這一點，還要中彈撲街的話，那叫天要下雨，娘要嫁人。

隨***去吧！」「訓練無處不在，可以滲透到我們生活的每一個環節！你坐在椅子上，可以用自己的雙手抓住椅背，讓自己的身體微微離開椅面一寸，這樣在別人看起來。