也不知過了多久，這期間楊過想起了很多事情，有前世的親朋好友，有神鵰俠侶中的種種情節，心中正波瀾起伏，此時一聲叫喚將他驚醒。
原來小龍女已經歸來，她輕功絕頂，走路沒有聲響，所以楊過也沒有發覺。她的叫喚聲讓楊過嚇了一大跳，不過轉身見是小龍女，心中又感高興。他問道：「師姐，你回來了，剛才捉什麼去了，捉到沒？」
小龍女點了點頭，道：「你跟我來。」楊過立即跟上。她轉了幾轉，推開一扇石門，來到一間石室中，石室裡點著燈火。這間石室奇小，兩人待在裡面轉身都困難，石室屋頂也低，小龍女伸手就可碰到屋頂。楊過心中暗暗納悶，不知小龍女為何要帶他來這麼一個地方。
小龍女俯身在石室的角落中拿出了一個布袋，開啟系布袋的繩子，倒轉袋子一抖，飛出了三隻麻雀，楊過這才知道原來小龍女剛才是去捉麻雀了。此時，又聽小龍女說道：「你去把那三隻麻雀捉來，可不許弄傷了羽毛腳爪。」
楊過不由想起了原書中的記載，原書中的楊過剛到古墓也是練習的捉麻雀，看來這是古墓派的入門功夫。此刻聽見小龍女的吩咐，楊過立馬轉身撲向了三隻麻雀，不過麻雀靈活無比，東閃西躲，沒過多久楊過就累的氣喘吁吁、滿頭大汗，可是連麻雀的羽毛都沒碰到一根。
小龍女道：「你這樣子不行，我教你法子。」說完便傳授了楊過一些竄高撲低、揮舞捏拿的法門，楊過明白她是借捉麻雀傳授自己武功，當下牢牢記住。不過訣竅雖然學會了，可也不是一時半會就能夠領悟的，小龍女任由他在石室中自行琢磨，拉上門走了出去。
這一日楊過沒有捉住一隻麻雀，晚飯過後，楊過就在寒玉床上練功。第二日再去捉麻雀，楊過躍起時高了數寸，出手也敏捷了許多。如此五日之後，楊過終於能捉住一隻麻雀了，再過幾日，楊過終於能將三隻麻雀一舉擒住。
之後，小龍女將楊過帶到了另一間石室中，這間石室比先前楊過捉麻雀的那個石室大了一倍，室中已經有六隻麻雀在了。地方大了這麼多，捉麻雀自然也就困難了許多，小龍女又教了楊過幾招輕功提縱術和擒拿功夫。八九日之後，楊過已經能夠一口氣將這許多麻雀全部捉住。
此後石室越來越大，麻雀也越來越多，最後是在大廳中捉拿九九八十一隻麻雀。
古墓派的心法確實神秘，加上寒玉床對修習內功輔助極大，而且來自於現代社會的楊過也深深的明白亂世中武功的重要性，練習的十分刻苦。只是短短的三個月功夫，九九八十一隻麻雀楊過已經能手到擒來。
小龍女也沒有想到楊過進展如此迅速，心裡面也感覺高興，這一日，她對楊過說道：「我們今天到墓外練功。」楊過在古墓中整整的呆了三個月，早就已經悶得發慌，聽小龍女說要去外面，不由喜形於色。小龍女道：「你不用如此高興。九九八十一隻麻雀，一隻也不能飛走，難練的緊。」原來還是要讓楊過捉麻雀。
兩人來到墓外，此時正是暮春三月，枝頭一片嫩綠。楊過這還是第一次用心打量古墓外的環境，他前世所在的地球汙染嚴重，根本沒有如此漂亮的自然景觀，此時心中暗暗興奮。他深深的吸了一口氣，只覺一股花香草氣進入胸膛，感覺無比的受用。
小龍女抖開一個布袋，一隻只的麻雀飛了出來。就在此時，她一雙纖纖素手揮出，東邊一拍，西邊一擋，將幾隻振翅飛出的麻雀擋了回來。只見她雙臂飛舞，兩隻手臂彷彿變成了千手萬掌，任他八十一隻麻雀如何撲騰，都飛不出她的手掌。
小龍女姿態優美，宛若仙子，楊過看的有些發呆。慢慢的楊過才反應過來，小龍女這是在傳授他武功，於是趕緊集中精神觀察小龍女的身法手勢，她出掌極快，但是一招一式，清清楚楚，楊過看了一陣，已經明白了一些精妙。
一刻鐘之後，小龍女停了下來，說道：「我這套掌法叫做‘天羅地網式’，是古墓派的入門功夫，你要好好地學。記住，現在不是捉麻雀，而是不能讓麻雀飛出身邊。」小龍女又傳授了楊過幾招，楊過記在心中。
小龍女捉了一隻麻雀，讓楊過練習。初時，他不是出掌過慢就是拿捏不到位，麻雀總是能在他手掌的間隙飛走，小龍女在一旁將麻雀擋回來，楊過繼續練習。
如此春去秋來，練習不輟，日有進境。楊過天資聰穎，而且他性格沉穩，比之神鵰原書中的楊過更是用功，能擋住的麻雀越來越多。到了中秋左右，這套「天羅地網式」已經練成，掌法展開，九九八十一隻麻雀都能擋住，偶爾有一兩隻漏網，那也是他功力不夠精純的緣故，這卻非一蹴而就了。
這日，小龍女將楊過帶到了一間石室中，只見石室的牆壁、屋頂都刻著各種圖形符號，正是古墓派記載武功的地方。小龍女指著那些圖形說道：「這上面記載的都是我古墓派的各種武學。你現在‘天羅地網式’已有小成，今後就開始修習這些功夫。」
從那日起，小龍女將古墓派的各種掌法拳法、暗器兵刃都教給了楊過。其中著重修習了玉女劍法，這套劍法是當初林超英鑽研了全真劍法後所創，每一招每一式都是針對全真劍法，可以說是全真劍法的剋星。古墓派的暗器功夫也是一絕，想當初李莫愁正是憑著手中的冰魄銀針闖出了赫赫威名，得了一個「赤練仙子」的稱號。
楊過此時武功根基已是不淺，不懂的地方又有小龍女教導，加上寒玉床的幫助，進展極為迅速。不過楊過心中還有一個秘密，他想著早一些找到王重陽遺留下來的「九陰真經」！