「三息」者：一為「氣海平觀」，即吞入清氣，直入氣海，由氣海透過尾閭旋於腰間，然後上升督脈而至九宮，仍歸鼻間，以舌接引腎氣而下，則充實小腹，漸結丹入田。
二為「陰陽迴圈」，即氣由頭頂經胸部，丹田下沉到湧泉，由湧泉上升尾椎、脊椎。頸項而達大胸。
三為「妙提真息」，即是呼吸時，連自己也聽不到，此謂真息！亦叫胎息，乃練先天之氣，效果更為高深且玄妙。
在「七煉丹」和「三息」練完之後，內功已臻化境，達莫測高深之境地，方始練外功，也就是「鴛鴦大悲掌」的「六絕勢」。
「六絕勢」即六個絕命招勢，一為撥雲手，二為摩心掌，三為飛虎撲，四為神仙跌，五為逍遙遊，六為無極式。
前番，二柱與銀萍已結一體之緣並各自練完了「六煉丹」達到了「三息」境界，又都分別掌握了「六絕勢」的套路。
在對練前五絕勢時，雙方都是險中求生，只因彼此謙讓，才未致悲劇發生。
而此時，就要對練最後一絕勢，又是「掌法要義」中註明的最為危險的一絕勢，怎能不令兩個人躊躇。
因為此時兩個人的內功幾乎是相同，若一交上手，稍有不慎，則後果不堪設想，而若罷手不練，又恐達不到爐火純青登峰造極三境界。
「六絕勢」單單減去一絕勢，也會使悲掌神功大為遜色。
此時，二柱見銀萍黯然不語，便苦笑道：「銀萍，我們還是對演一下吧，只是彼此小心些就行了！」
說完，站起身來，「妙提真息」左手亮掌，右足撤回一縱足遠，對銀萍道：「來吧！」
銀萍也站起身，但不出掌，只是黯然道：「二柱，我們還是不練這‘無極式’吧！因為……」
她「因為」二字剛出口，但見二柱冷叱一聲，遊身而上，揮掌一招「撥雲手」襲向銀萍的前胸。
銀萍一驚，下意識地襲出一
招「摩心掌」把二柱的來掌震開，可是不待她單掌收回，二柱已經雙掌急出，一個「飛虎撲」，貼身攻上。
銀萍不敢怠慢，身形一擺，避開二柱的雙掌，甩手一掌直襲向二柱的面門，身形擺動靈逸，出掌疾迅如電，正是那招「神仙跌」。
二柱始料不及，一怔間銀萍掌已襲到，二柱驚叫一聲，身形凌空而起，喊了一聲「無極式」，亮單掌襲向銀萍頭頂百會穴。
銀萍一驚，見面前二柱掌雖然平淡，但平淡中卻蘊含神威，掌風銳氣罩籠了她周身空穴，封住了八個方位，使她無處躲避，只好清嘯一聲：「無極式」，猛提丹田氣，揮掌上迎，格擊二柱來掌。
但見，銀萍掌一揮出，二柱在空中慘叫一聲，身形一翻，重重地摔在地上。
銀萍一怔，急忙撲到二柱身前，見二柱臉色煞白，雙眼緊閉，嘴角流出一抹鮮血。
她驚慌失措，一邊大聲喊道：「二柱，二柱……」
一邊伸手去試二柱的鼻息，見二柱尚有一絲微氣沒斷，她急忙把雙掌罩在二柱胸前，調息丹田真氣，為二柱彌補真氣。
少頃，二柱輕哼一聲，慢慢地睜開眼睛，見銀萍正為自己彌補真元，臉色漸漸地變得灰白，不由吃力道：「快住手，否則……咱倆全完了！」
銀萍一怔，急忙攝住心神，慢慢地意領靈氣，迴歸丹田穴，驚異道：「你說什麼？我要為你補足真元……想不到‘無極式’這麼霸道……」
二柱輕嘆道：「那秘籍上的‘掌法要義，最後幾行你還沒有看，我已經看了！」
銀萍一驚，急忙抓過石桌上的那本秘復，翻到最後，見上面寫著：「‘無極式’乃‘六絕勢’中絕頂殺勢，對練時，必有一方為另一方殉身。
「然若一方襲出的不是‘無極式’，真元勁力補充不到對方身上，則不能使受擊一方神功成就，用‘無極式’相搏時功力較弱一方必亡。
「倘存者捨身以靈氣相補，時久將導致陰陽二氣相渾，其武功盡失……」
銀萍看到這裡，手中秘籍不覺脫手掉在地上，她怔怔地望著躺在地上的二柱，淚水不知不覺噙滿眼眶，柔聲道：「二柱，你……」
二柱慘笑道：「我還能活著，多虧你捨身及時為我補了真元，還有那‘精雀膽’……」
銀萍道：「可是，你的武功……」
二柱聞言，便以意去領丹田氣，然而毫無感覺，不由驚道：「我的內功好像全部散失了……」
銀萍大吃一驚，近步攙扶起二柱道：「來，打我一掌……」
二柱站穩身形，便向銀萍肩頭一掌拍下，然而，那掌尚未拍到銀萍，二柱驚叫一聲，身形趔趄一下後退幾步，臉色立時煞白。
淚水從銀萍的美目中奪眶而出，她哽咽道：「二柱，你是為了我……」
二柱慘笑道：「也是為了她……」
銀萍一怔，直視著二柱道：「明珠麼？」
二柱點了點頭道：「你知道，即使我練成了悲掌神功，出去後也不會與大漠神君交手……因為他畢竟是明珠的父親！」
銀萍嘆道：「所以你甘願自己……」
二柱笑道：「至少我還能嚮明珠解釋……」
銀萍道：「我們怎麼辦？外面不知怎麼樣了！」
二柱道：「彭大哥一定很著急，‘三大首領’或許正在等著我們去搭救，咱們還是快些離開這裡吧！」
銀萍聞言道：「只是這悲掌神功秘籍……」
二柱道：「燒燬！反正你已經記住了練功秘訣，留著它萬一流傳世上，將會遺禍武林……」
銀萍點了點頭，默默地從懷中取出火摺子，晃著了把那部神功秘籍燒燬。
然後，朝石床上的兩骷髏虔誠地叩了三個頭道：「小女從此便是你們的弟子了，我發誓，憑此神功驅邪扶正，行俠仗義，以慰二位高師的在天之靈！」
說完，站起身，對二柱道：「你和我一同去慈善堡吧，咱們去救‘三大首領’！」
二柱嘆道：「我武功已廢，跟隨你也是個累贅！」
銀萍聞言，頓時眼圈一紅，顫聲道：「你想離開我嗎？我們已經是夫妻了！」
（本章完）