每次當你注意到自己在負面思考的時候，要能夠「斷」。斷的能力在於「觀」，如果你可以觀察到自己的負面思考，你就已經成功一半了。如果能不理會自己的負面思考，還是樂觀、正面地去處理事情，這樣的人就能成功地斷去讓他不幸福的思考模式。

——身心靈作家張德芬

斷、舍、離是必須的，若你當斷不斷、當舍不捨、當離不離，宇宙能量自然會製造事件逼你斷、逼你舍、逼你離，所以，表面上是災難，事實上卻是上天幫了你一把，把你逼上了梁山，才能激發出後面無窮的可能。

——臺灣著名占星師唐立淇

剛讀了兩章就忍不住動手行動起來了！只以現在的自己為中心，不考慮其它多餘的事物，思路一下子就變得清晰了。

——讀者annie

在我們的周圍有很大一部分東西都是我們不需要的，甚至完全可以說是垃圾和廢物，但我們卻從來沒有想過如何去處理它們，習慣了，麻痺了，溺死其中而不自知，只是覺得生活像死水一般毫無生氣。斷舍離有如一道神光，照亮四周的環境，讓你清楚意識到你的現狀，讓你恢復勇氣，立即行動，做出改變，重新找回生活的活力。

——讀者千語千尋

斷舍離有不可思議的作用，它改變的不僅僅是我的居住環境，就連意識都在思考的過程中不知不覺地改變了。現在，我能放下那些不需要揹負著的思想包袱，輕鬆愉悅地生活了！

——讀者惠子