陳爭糾正了其中一人的姿勢，解釋說道：「一個招式，腿為何如此蹲，腰為何要如此扭，何時出拳，怎麼出拳，才能打得出勁力。不能只看到表面，而是要思索其中的用處，這些也就是一個招式的精髓了。」
陳爭又說：「你們先將這些分解步驟練順，隨後再忘記這些步驟，才能真正做到靈活運用了。」
眾人紛紛點頭，跟著陳爭在工地上全都練了起來。
一轉眼，到了晚飯的開飯時間。
陳爭本來想要回去，可卻被何見義拉住，說：「大爭兄弟，還回去幹什麼，就在這裡吃吧，不就是多一雙筷子而已嘛。等吃過了晚飯，你再教教我們功夫，剛剛那幾個招式，我覺得我還是練得不對。」
眾工友也紛紛如此說，況且陳爭之前本就是工地上的人，和工頭、廚師也都熟悉，更不在乎多這一個人了。
等到吃過了晚飯，陳爭又指點了一下眾人的招式動作，隨後則叫上何見義，兩個人到一旁練了會兒推手。
陳爭上次說過，他這一脈流傳下來的古傳太極拳，並無招式，有的也無非就是聽勁與發勁而已。
通過站樁讓眾人感受勁的概念，再通過一些練法讓他們慢慢掌握如何發勁，當然也少不了聽勁的訓練。
而練習聽勁最好的辦法，那便是太極推手。
何見義已經產生了氣感，之後的推手練習也就顯得格外重要，而且有陳爭這樣的好師父教導，相信何見義用不了多久，對於勁的理解，就會更上一層樓。
這一練，就一直練到了晚上八九點鐘，天色也完全黑了下來，這才集體收功，坐在一旁的空地上休息。
何見義忽然嘆了一口氣，說道：「哎，大爭兄弟，這段日子你可以再工地上教我們練拳，可再過幾天怎麼辦啊。」
「什麼怎麼辦？」陳爭還沒理解。
隨後眾人七嘴八舌一說，陳爭才明白過來。原來這個樓盤的工程已經快要結束了。
「這個樓盤本來都已經差不多了，我們來時在進行精裝修，而我們乾的，就是搬運一些裝修材料的力工。」何見義最後又總結說：「要不是因為之前一場大火，將這幢樓燒燬了，我們的活早就完了。現在又要過去了一個月，進度都趕回來了，再過幾天，我們這群工人，也都要哪裡來的回哪裡去了。」
眾人也都紛紛嘆息。
這些民工都是來自四面八方，很多連個安穩落腳的地方都沒有，在大橋下等活，等到就去，在工地上吃住。
可如果這個工程一結束，眾人也都要四散分開了，以後再想聚在一起學拳，的確是件難事。
陳爭想了想，問：「你們是不是真心想和我學功夫？」
「當然是真心的啊。」眾人回答說。
「好，如果大家是真的想學，那以後就不要再來工地上做工了。」陳爭忽然說道。
「我們也不想在工地上做工啊，在工地上又苦又髒又累的，可問題是不上工地，我們吃什麼？」
這群人都沒有什麼文化，除了在工地上出力，諾大個滄海市，又哪裡有他們的立足之處？眾人紛紛搖頭不已。
「不瞞大家說，我要開一個武館，不過現在我的武館還只有我一個人，沒有幫手。而且你們也知道，我還有別的工作，不如到時候你們都過來，幫我打理武館怎麼樣？」陳爭說道。
何見義眼前一亮：「大爭兄弟，你說的是真的？」
「當然是真的了，華東武術協會已經把各項手續都幫我辦好了，現在就差選個地方開起來了，估計再過幾天就能辦好。到時候你們來幫我管理，包吃包住，還給你們發工資，好不好？」
何見義想了想說：「好是好，但只有一點不好。」
「哪裡不好？」
「你教我們學功夫，不要我們學費，還反給我們發工資，這是什麼道理？」何見義說：「我們幫你打理武館，這是應該的，我們不能白吃白住還白學功夫還白拿工資是不？」
「對對，大爭兄弟，你讓我們白吃白住還白學功夫，就已經不錯了。只要有吃的住的，我們就一門心思跟你學功夫，幫你打理武館，那都是咱分內應該做的事情，怎麼還能要工錢？」眾工友紛紛說道。
其實給工友們發些工錢，陳爭倒是並不在意，反正武館開張就有施勇和他武校師兄弟一大批學員了，而且劉會長又答應華東武術協會可以為他提供資金上的贊助，武館只要一開起來，最好也能保證收支平衡。
但無論陳爭怎麼說，眾工友卻說什麼也不要。
看到這群樸實的兄弟，陳爭心中感動，最後笑了笑，說道：「那好，你們幫我打理武館，不給工錢，這樣總行了吧。」
「這是應該的。」眾人紛紛說。
「不過我可先說好，等以後武館做大，來了新學員，我一個人可教不過來。」陳爭又說：「到時候你們有了基本功，我就聘請你們做教練，教給新學員一些基本的動作，到時候給你們發工錢，你們可不能再推辭了。」
「好好好，如果以後我們能做教練，幫你賺得到錢，那你再分給我們一點，我們也拿的心安理得嘛。」眾工友紛紛笑道。