而且，還會去影響一下爸媽。
「爸爸，電腦前頭坐多了，好好運動運動你的頸椎，要不以後該得病了！」
「媽媽，不要再吃這個蛋糕了，你知道里頭加多少糖嗎？奶茶也不要喝了，太不健康了……」
一個月下來，她瘦了六斤。
比起那種一天瘦一斤，一個月瘦三十斤的肯定差遠了，但對於李如洗來說，她基本還是滿意的。
關鍵這個減肥過程確確實實不很痛苦。
一開始，因為吃的少了，時常還是會有點餓的。
餓的時候，她會吃點黃瓜西紅柿，如果實在不想吃黃瓜西紅柿了，那就吃點別的水果。
實在不想吃水果了，就喝杯牛奶。
她的胃慢慢還是縮小了些，慢慢地越來越不會太餓了。
牛奶她還是堅持喝全脂的，脫脂奶其實並不健康，也不差這麼點熱量和脂肪了。有些脂溶性的營養元素也是非常重要的。
所以雖然吃的少了，但也並沒有少到很誇張的地步，勉強還是可以吃飽的。
飲食結構是調整了，蔬果的數量大大提高，葷菜和米飯主食減少了不少，但是也並沒有嚴格地忌口。
至於說睡前那半小時瑜伽，也遠遠談不上辛苦。
第二個月，因為身體的自身調節，她的體重下降減緩了，只瘦了三斤。
但是這時候，她身材的變化卻越來越明顯了。
身姿更挺拔協調，腰肢更柔軟有力，手臂和大腿更纖細，身體更輕盈。
所以反而更多人注意到了她的減肥成果。
「咦，李如洗，你最近好像瘦了不少？」
「班長，你減肥了嗎？我怎麼覺得你瘦了？」
「是不是長高了？拉條了？」
「嘖嘖，班長變成大美人了！」
「哈，班長本來也是美人啊……是不是？」
「嗯，底子好。」
連老師都注意到她瘦了，班主任問她：「最近是不是太累了，怎麼瘦了這麼多？」
數學是年輕的女老師教的，看了她一眼，笑著說：「是瘦了，不過瘦下來漂亮多了，人精神！」
辦公室另一個年輕女老師也聞聲看過來，笑著說：「對啊，還是瘦下來好看，而且看看這皮膚，光澤多好，健康得很，不用為她擔心！」
父母對她的減肥成果也挺吃驚的：「咦？這次還真的成功了？瘦了多少斤了？」
聽到李如洗說只瘦了九斤時，李媽媽驚訝了：「九斤？不可能吧？我看你瘦了不少啊……瞧這小下巴都沒了，下巴都尖了……」說著高興地笑眯了眼睛。
李如洗也笑了：「可能因為肌肉增加了一些，脂肪減少，因為肌肉比脂肪重，所以九斤也挺明顯的……」
李媽媽更高興了，拿了軟尺要給她量腰圍，母女倆笑鬧成一團。
第三個月時，放寒假了，李媽媽給李如洗辦了健身卡，李如洗開始每天去健身了。
她的每日運動量是游泳半小時，瑜伽半小時，跳操四十分鐘，因為運動量不小，所以這一個月，她足足減掉了八斤。
三個月下來，她總共瘦下來十七斤，雖然沒達到目標，但是目測下來的目標算是達成了。
雖然和骨感美女們比還差距很遠，但是李如洗現在絕對和胖沒關係了，非常健康，看上去也確確實實是個漂亮的姑娘了。
看來，她可以走到告白那一步了。